昨日も一日ポモドーロテクニックを使ってみた。 やはりこのテクニックは25分で1サイクルを回すということよりも、自分の行動を朝の時点で確定して縛るという点がポイントだと感じる。 毎週月曜日に「アクティビティ在庫リスト」を作成する。 このリストには、重要なことから些細なことまで、思い付く限りの「ToDo」を書き込む。 そして火曜日から日曜日まで、朝その在庫リストを見ながら、「今日はこれをやろう」と予定を組む。 その際に、何時から何時までどのタスクを実行するのか。実行するのに何ポモドーロ必要なのかを書き込む。 あとはその予定表通りに実行していくだけ。 やるべきだけど「ちょっと面倒」なことなど、ついつい先延ばししている事項も、俯瞰している時には冷静に「今週中に片づけよう」と考えている。 その勢いを借りて予定表に書いてしまえば、あとは僕は自分の指示に従ってがんがん処理をするマシーンと化せば良い。 計
それだけでなく、浮気を疑われていると気付くので もっと慎重に浮気するようになり証拠をつかむのが難しくなります。 離婚する・夫婦関係の修復をする、どちらの場合も浮気の証拠が重要 パートナーの浮気が発覚したときに、離婚するか夫婦関係を修復するかのどちらかを選ぶことが多いと思います。 私はまだ小さい子供がいるので、もし浮気していたとしても 「離婚するのではなく、浮気をやめさせたい」 と思っていました。 このとき重要なのが不貞行為の証拠です。 不貞行為の証拠があれば次のようなことが可能になります。 不貞行為の証拠を集めるためには、夫の浮気を疑っていると気付かれない方が良いです。 気付かれると慎重に行動するようになり証拠を集めにくくなってしまいます。 浮気・不貞行為の証拠を集める方法 裁判でも証拠として認められる浮気の決定的な証拠は、浮気相手と一緒にホテルや家に出入りするときの写真です。 さらに、し
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