こんにちは、もがきママです! 育児だけじゃなく日頃からもがきまくっている私。それは学生時代も相変わらずで、就職面接なんてひどいものでした。今日はそんなお話です。 就職面接でやらかした 私が就職活動を始めた頃の話ですが、当時はまだまだ就職難であり、学生が会社を選べるような時代ではありませんでした。とにかく数多く面接を受け、内定を獲得するのが一般的なやり方でした。 私も他の学生と同じく、正直、数打ちゃ当たるを期待しながら、特別入りたいわけでもない企業の面接にも足繁く通っていました。(良くないこととは分かりつつ…) そんな面接の場で、私は大恥をかく大失態をしてしまったのです…。 それは集団面接で起きた 面接の場慣れも兼ねて、とあるソフトウェア企業の面接に行きました。面接は4人1組で行う集団面接。はじめての集団面接だったので、他の学生さん達がエラく賢そうに見えて落ち着きません。 ドキドキしながら面
私はテレビの断捨離を約18年間やっています。人生のほぼ半分、テレビを見ていません。しかし、それで特に不便だと思ったことはなく、かえって自由な生き方になったと感じています。 この記事では、私がテレビ断捨離を始めた理由や実際にやってみてどう人生がどう変わったのかについてお話ししたいと思います。 ▼いつも応援ありがとうございます! なぜ、テレビの断捨離を始めたのか 私がなぜ、テレビを断捨離しようと思ったのか。そのきっかけは、大学1年生のときにある寮に入ったことです。その寮にはテレビはなかったので、自然とテレビを見ない生活が始まりました。 そして、そのころ、大学の勉強とサークル活動に夢中で、とてもテレビを見る暇もありませんでした。 最初は、こんな生活おかしいのかなと思った時期もありましたが、慣れれば違和感はなくなり、それが自然になりました。 幸い、友人にも恵まれ、テレビを見ていないからと言って仲間
断捨離と節約は、移民生活には絶対に必要な要素です。 私、尼ヶ辻花子が、NZのシェアハウスで見た、断捨離と節約の生活についてシェアしたいと思います。 ↓ブログ村に参加しています。応援クリックをいただけると嬉しいです! 家具のない部屋のシェアハウスに引っ越した際に、私が買ったものは、以下の記事に記しました。 amahana.hatenablog.com 私のプライベートルームの家具は、自分で用意しなければいけませんでしたが、そのほかの共同スペース、つまりキッチンやリビングなどに、暮らしに必要な家具や電気製品はもちろん設置されていました。 シェアハウスの内容 その家は、小さな「タウンハウス」と呼ばれる古い一軒家で、日本でいう建売住宅のように、同じ間取りの家が、4軒ほどかたまって建っていました。 オーナーから、そのうちの1軒を丸ごと借りていたのが、そのときの私のフラットメイトのドイツ人女性です。
ブログを運営して稼ごうと考えていても、全く稼げなくて、ブログ運営を辞めたくなる方は多いでしょう。そこで、ブログ運営を途中で諦めないほうが良い理由を紹介しながら、ブログ運営を諦めないようにする方法を7つまで紹介するので、参考にしてみて下さい。 1.ブログは長期的に運営したほうが有利 2.ブログの記事作成の力をセーブ 3.目標金額は階段方式にして諦めない 4.PVを増やす方法を勉強 5.PVだけに頼らないでブログ運営 6.最初は雑記ブログ 7.生活に密着した記事を扱う ブログで稼ぐ事を諦めない方法のまとめ 1.ブログは長期的に運営したほうが有利 ブログを運営している方たちの約9割近くは、月収5,000円以下です。そのため、あなたのブログの収入(アフィリエイトも含む)が月収5,000円以下でも、それほど気にする必要がりません。そして、重要になるのが、ここからですが、多くのブロガー(ブログの運営者
昨日、知人とある治療院の無料説明会へ行ってきました。 体験もできるということだったので、現在体調不良の極みともいう状態で日々苦しんでいる知人を、なんとか手助けできないかと考えて同行することになりました。 もちろん、その治療方法に個人的にも興味があって、実はここ数か月そのやり方で簡単な体操を朝だけやっていました。そのやり方が正しいかどうか聞きたい気持ちもあったんですね。 応援に感謝します♡ 世の中には不思議な治療法もあり、にわかには信じられない現象も起きたりしているようです。でも今回は、そのやり方ということではなく、病気発症の原因が「生命力の低下」と言われて、妙に納得してしまったことについて感じたことをお話ししたいと思います。 生命力ってなんだろう? 小さな子供を見ていると、生命力に満ち溢れていて、体の外にまでエネルギーを振りまいている感じがしますよね。生命力が弱まっている子供を見るのはつら
数か月に一度、多い時は数週間に一度くらい、夜中に嫌な予感がして目覚めることがあります。 足がつりそうな予感です。このブログを読んでくださっている方の中でも経験されている方がいるかもしれませんね。 そうです。「こむら返り」です。 まだ、そのメカニズムがよくわかっていないといわれる「こむら返り」について今日はお伝えしたいと思います。 応援に感謝です♡ こむら返りはなぜ夜中に起こるのか? 経験したことのある人ならわかると思いますが、私が「夜中の一撃」と呼んでいる「こむら返り」は、なにしろ痛い! でも、寝ているとき以外でこむら返りを経験したことはないです。どうしてでしょうか? それは、寝ているときの足は、つま先が伸びていて、ふくらはぎが縮んでいる状態になっているからなんですね。なので、起きているときよりもこむら返りが起きやすいということです。 毎回こむら返りが起こるたびに、「痛い痛い!」と声に出し
私の母は少し気難しい人でした。 もともと子供があまり好きではなかったようで、自分の子ども(私たち姉弟のこと)以外の子どもにはあまり興味を持たず、それは、孫ができても変わりませんでした。 でも、唯一母の顔をほころばせることができたのは、二代にわたって飼っていたネコちゃんたちと、その後同居していた弟の家族が飼うことになった生スヌーピー(ビーグル)です。 今日は、動物と触れ合うことで癒し効果が起こるアニマルセラピーについてお伝えします。 応援に感謝します♡ 動物と触れ合うことで分泌されるオキシトシンとは? 飼っていたネコがいなくなってから、もう何十年もたつのに、一番忘れられない想い出は、「感触」です。 いなくなって一番寂しく感じたのは、「触れられないこと」でしたから。 「触れる」ことで、「心地よい」と感じて、脳から「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。 このオキシトシンが分泌されることで
バス用品で断捨離していないものがあったことに気付いて、ちょっと考えた末、捨ててみました。 その理由は? ☆いつも応援ありがとうございます☆ 全身洗いを「海藻末せっけん」にしてから、泡立てネットが不要になったからです。 setsuyakushitaiotoshigoro.hateblo.jp 髪の毛にせっけんをつけていると、泡立ちが非常に良く、そのまま首のあたりまで洗えるので、泡立ちネットを使わずとも問題なくなってしまいました。 最近は、泡立てネットの存在すら気にしていることもなかったので、断捨離対象レベルは相当なモノだったんだろうなと。 ⬆こちらがそのネット。 泡立てネットの思い出 振り返ると、泡立てネットなんて知らない中学生〜高校生くらいのときは、チューブ型の洗顔用品を手で泡立てていたのを思い出します。 あれ・・・なんだったっけな、商品の名前忘れちゃったんだけど。 結構、油分をとっていっ
夏、もう終わりかな。 暑いから冷たい飲み物も沢山飲みました。 好きな飲み物は沢山あるのですが 私が何故だか好きなのか 少し気の抜けたサイダー。 缶を開けてそのまま飲む「シュワット感」も好きだけど コップに氷を入れて飲むのがお気に入り コップに大き目の氷を入れて サイダーを注いで少し置いてから飲む。 少し氷が解けた感じが有って 炭酸が柔らかくなって、甘みが増した感じが すきなんです。 サイダーのメーカーさんに怒られそうですが。 家でホッコリする時は、この飲み方を楽しんでます。 何だろう、まったり感がイイノカナ? アサヒ飲料 三ツ矢サイダー 缶 250ml×30本 posted with カエレバ アサヒ飲料 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 7net ↓これを↓クリックしてれると喜びます~
家族共用で使っている引き出しの片付けをしました。 よく使う応急セットを収納している引き出しです。 数年前に整えたのですが、年月の経過でモノが増え、グチャとしてきてしまいました。 根がズボラなのでね。 適当に放り込む癖が出てくると、こういう事態になってしまいます(汗)。 物がつかえて引き出しが開けにくくなったので、不要物を断捨離していきますよー。 応援ありがとうございます⇒ 不要物を取り出す 古い薬と、イヤホンキャップがこれだけ入っていました。 本体のイヤホンが壊れて手元にないので、イヤホンキャップだけあっても仕方ありません。 即処分です。 薬が入っているビニール袋。 この状態で引き出し収納すると、すぐにぐちゃっとなって詰まりの原因になるので、今後はこのしまい方はやめて置こうと思います。 処方された薬は使用期限が分からないので、最長で1年で処分した方が安全です。 古い薬を飲むと、薬害で湿疹が
見切り品で半額になった、キリンさん状態のバナナを買いました。 見た目はアレだけど、バナナはこの状態が一番甘くて美味しい♪ 夏はキリンさんバナナを凍らせて、アイスにして食べています。 美味しくて、安くて、ダイエットにもなる三拍子揃った、優れものです。 応援ありがとうございます⇒ このバナナはお高めのヤツが半額になって98円でした。 1房4本だったので、1本あたり約25円です。 もし1房98円のバナナが半額だったら約50円になるので、1本13円とさらに激安になります。 ただのアイスだったら糖質と脂質だけになりますが、バナナだったらダイエットにもいい美容成分も含まれています。 ダイエット中でも、割と安心して食べられるアイスですね! 簡単バナナアイスの作り方 バナナの皮をむいて、ラップに包むだけ!笑 バナナを丸ごと凍らせてしまうと、皮をムクのが大変になります。 皮の分、冷凍スペースも余計に必要にな
みなさん、こんにちは。 今年も終わってしまいましたね。 24時間テレビ。 私も小学生の頃に見ていて、24時間テレビが終わると同時に夏休みの宿題をやってなくて 「うわあああああああ」 と絶望し親にも先生にも怒られていた 夏休みでしたね(笑) そんな24時間テレビですが チャリティー番組として夏の風物詩の1つの番組ですよね。 こんな噂をネットで見たことはありますか? ・嵐の出演ギャラは5000万 ・CM収入の合計が22億2750万 ・明石家さんまさんが主演しない理由が 「ギャラが出るなら主演しないぞ」 ちょっとばかり驚きの隠せない噂ですよね? 私も正直驚きました。 むしろそんなことがあったのかと。 あくまで噂話かもしれませんが これがもし本当のことであれば 「チャリティー番組」という名の偽善番組となり その番組に毎年募金していた皆様にとっても残念なお知らせですよね。 確かにネット上の記事ではあ
以前ご紹介した、持たない暮らしの著者金子由紀子さんの本 "買わない習慣"のご紹介をします。 お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 posted with ヨメレバ 金子 由紀子 アスペクト 2009-06-25 Amazon Kindle 楽天ブックス バブル時代に社会人になった私は買い物依存症でした。 通販で次から次へと色々なモノを買うのが楽しくて仕方がありませんでした。 今は、主人が転職し収入が多い時の3分の1になりさすがにそこまでは出来ませんが何かストレスが溜まると予定外の買い物をしてしまいます。 話を本の内容に戻しますと 贅沢品を買っているわけでも、ギャンブルにお金をつぎ込んでいるわけでもないのに、なぜかお金が貯まらない。まるで、お財布に、見えない小さな穴が空いているようです。 ここは私の気を緩めた時と同じ状態でドキッとしました。見えない小さな穴って小さな無駄遣いのことでしょう
トイレの小棚のインテリア わが家は、築年数も古めの小さな賃貸ハイツです。 トイレも極狭の空間。 そんなトイレに一昨年、無印良品の小棚を取り付けてみました。 そこに、毎月お気に入りのものを飾って、小さなインテアリアスペースを楽しんでいます。 ▼こちらです。 www.kiwigold39.com もう8月終わりですが、今月もトイレの小棚のインテリアを少し変えてみました。 (連日トイレのお話ですみません。) 8月は、爽やかな夏をイメージして。 とにかく毎日暑いので、涼しそうな爽やかなインテリアにしたい! ということで、100円ショップで買ってきたアクアビーズで冷たそうな印象にしてみました。 こちらのアクアビーズは、もともと首に巻く冷却ネクタイに入っていたもの。 あまり使い心地が良くなく、捨てようと思っていたのですが、中身を再利用! 今回のインテリアがこんな感じになりました。 marimekkoの
この本を読みました。 50点家事~めまぐるしい毎日でも暮らしが回る~ サチ ブログも大人気のサチさんの家事本です。 読んでみると50点なんてとんでもない! 私にとっては100点の家事をされています。 でも、自分にとっての50点を目指すと楽になるよ、 料理、掃除、洗濯などはこうするといいよ、 という気づきがたくさんある本でした。 いくつかご紹介します。 料理 ・月に1度肉や魚はまとめ買いする ・下ごしらえも1日でやり、冷凍しておく 1ヶ月分を一気に買っちゃうなんて! 驚きました。 お肉とかお魚とかすごい量になりそう・・・ でもまとめて買うので、お肉は鶏肉、豚肉、牛肉、ひき肉など、バリエーションが豊かになりそうです。 それも1日で下ごしらまで終わらせてしまいます。 下ごしらえはカットして冷凍しておくだけとか、下味をつけて冷凍しておくとか、ハンバーグやカレーなどの人気メニューも作ります。 ハンバ
普段お茶は何を飲んでいますか? 我が家はルイボスティーです。 最初の妊娠時に飲み始めてから、夏も冬もルイボスティーになりました。 ルイボスティーは美肌や健康効果も高く、メリットがたくさんあります。 ルイボスティーは水出しのもありますが、美肌効果を高めるためには煮出した方がいいそうです。 ルイボスティーの美肌効果 ルイボスティーはノンカフェインの発酵させたお茶です。 完全発酵茶で、紅茶と同じ分類です。 味も紅茶みたいな感じで美味しいです。 ずーっと飲んでいるので、子供達もお茶といえばルイボスティー。 むしろ麦茶を飲んでくれなくなりました。 外出時にたまに困ります。 子ども用のお茶といえば麦茶なのにね。 ルイボスティーには抗酸化作用のポリフェノールがたっぷり。 アンチエイジングにぴったりの飲み物なんです。 さらに紫外線による肌のダメージも軽くしてくれるということで、美肌にも効果的なんですって。
台所の片づけが9割方終わりました。 あとは冷蔵庫の中身を残すのみです。 タイミングの悪いことに、主人と私の実家から大量の食材が届きま した。 そのため現在、冷蔵庫の中はパンパン。 毎日食べて消化して行くことで、片づけを続行していきます。 この食材が無くなる頃、来月あたりに再度スタートします。 そこで一旦ここまでの台所の片づけのコツと順番をまとめおきます。 まずはビフォー&アフターからご覧下さたい。 台所の片付け、ビフォー&アフター 【スポンサードリンク】 流し台からガスコンロまでのビフォーです。 生活感丸出しですが、できるだけ現状をお伝えしたく、あえてそのままを映しております。 流し台からガスコンロまでのアフター。 奥にあった移動式の棚を断捨離。その他ごちゃごちゃしていたものを捨てたり、整理したりしました。 台所を入口の正面から見たビフォーです。 台所を入口の正面から見たアフターです。床に
ブログの記事タイトルの付け方に悩みませんか? わたしもこのブログで、記事タイトルをどうしようかいつも悩んでいます。 今年から会社のビジネスブログを始めたため、会社のビジネスブログは、おもに今年入社した新入社員に任せているのですが、ブログを書くのが初めてらしく、記事タイトルをどうすればよいか悩んでいました。 その新入社員に「記事タイトルはキャッチコピーと同じだよ」と言って、ある本を渡したところ、わずか2日で見違えるほど良いタイトルに変わってしまい驚きました。わたしより上手かも? その、ある本とは・・・。 好きなの押して応援してね ↓ ↓ ↓ ↓ わずか2日で新入社員の記事タイトルをを変えた本とは 著者さわらぎ寛子さんの経歴 キャッチコピーの教科書。65のテクニックとは? 新入社員の記事タイトルが変わった理由 わずか2日で新入社員の記事タイトルをを変えた本とは 新入社員に渡して、わずか2
健康診断って、毎年受診していますか?面倒だと受けない方もいらっしゃるようですが、受診のメリットは多いですよ。 自分の定年後の夢は、「心豊かにシンプルライフ」なんです。実現にはやっぱり体が資本だろうと思っています。 ですから、毎年健康診断を受診しているんですが、先日今年の健康診断結果が帰ってきました。 健診の結果は、毎回結構まじめに見ているんですが、今年は見慣れない「eGFR」の項目が増えていました。 しかもそこには、「問題あり、要管理」のチェックが・・・。思わず固まりました。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 健康診断の結果は? 血液検査の結果で、「クレアチン」と「eGFR」は、腎臓の機能に関する検査項目なんです。 写真の検査結果の数値は、一番左が今年2018年の結果です。 左から右へ、2018年、2017年、2016年の3年分の結果です。 2018年は クレアチニン:1.11 mg/d
最近になって旅のことをよく考えるのです。 その旅とは、観光旅行ではありません。 「自分を探す旅」というのでは、また足りない気がしています。 「本当の自分に帰る旅」「なりたかった自分になる旅」とでもいうべきでしょうか。 さらに表現を換えるならば、「自分らしい自分になって飛ぶことを目指す旅」だといえそうです。 では、「本当の自分になる」ためには、どうしたら良いのでしょうか? 余計なものを 捨てるだけでは「本当の自分」にはなれない。 「本当の自分になる」ためには、今の私は、旅に出るしかないと思っています。 でも一方で、ただ旅に出れば、「自分らしい自分になれる」わけではないとも覚悟しているのです。 「本当の自分」とは、余計なものを捨てていって、最後に残った自分という原形を指すのかというと、そうではありません。 捨てるだけでは、不充分です。 捨ててからが本番かもしれません。 そこで、以下のように考え
運気を上げるにはどうしたら良いのか、幸運を引き寄せるためには何をするべきか、と考えることをも有益です。 しかし、一方で、運気を下げないためには、幸運を逃がしてしまわないためには、どんなことに気を付けたら良いのかについて思いを巡らすことも大事だと思います。 そこで、今回は「運気を下げる、3つの心理状態」をテーマにお届けしましょう。 運気を下げる、3つの心理状態 運気を下げる心理状態は、以下の3つが代表的です。 1)イライラ 2)不安 3)激高(ヒステリー) ふだんは「穏やか」だと言われている人が、突然切れてしまった光景を目にしたことはありませんか。 私の父親は気が短く、急に怒り出すことが、しばしばありました。 そんな性格が私の中にもあることに気づくと、注意しなければと思います。 苛立っていたり、気持ちが不安定だったり、激怒してしまったりすると、なぜ運気が下がるかというと、それは「波動が乱れる
肌断食を始めて4年経ち、先日ひさしぶりに鏡をまじまじと見て驚きました。 小鼻周辺の毛穴が閉じて、目立たなくなっているのです。 石けんで顔を洗うこともないので、間違いなく肌断食の効果だと思います。 肌断食4年目の小鼻周辺 目立たなくなったといっても、「え?これが?」と思われるレベルですし、閲覧注意には違いないのですが、思いきって公開します。仏の心で見てください。 以前の写真がないので、私が驚いた理由が分からないですよね。 以前の小鼻周辺は、すべての毛穴に角栓が詰まって半分出ているような状態。触るだけで取れるような大きな角栓です。角栓が取れて穴が開いている毛穴もあり、よく例えられますがまさにイチゴのようでした。赤みもありましたし。 小鼻周辺の毛穴が目立っていたのは もともとニキビなどの肌トラブルは少なかったのですが、小鼻周辺の角栓毛穴は超一流でした。というのも、私が角栓を取るのが好きだったこと
私は1年前、奥歯がズキズキ痛むので歯医者さんに行きました。 奥歯がズキズキするのはそれまでにも何度かありました。でも、しばらくすると治ります。 疲れがたまると親知らずが痛むんだろうという漠然とした知識から、そのままにしていましたが、他の原因があるかもしれないと一度きちんと受診することにしたのです。 診察の結果は、親知らずが原因ではなく、歯の食いしばりが原因でした。 上下の歯は当たらない方がいい 口の中のレントゲン写真を見せていただきましたが、奥歯が見事にツルツルなんです。長い間に削れて平らになったのでしょう、ということでした。 私は寝ているときに歯ぎしりをするので、それも一因だと思います。 また、口を閉じているときに歯を噛みしめていることに気づきました。口を閉じるときにはなぜか歯を合わせておかなければいけないと思っていましたが、歯は当たらない方がいいそうです。 えー!っとのけ反りましたよ。
台風が過ぎ去ってから、また夏の暑さが戻ってきた気がします。 食欲も落ち気味なので、ここでまた一気に栄養をとってやろうかと思いまして、具材たっぷりなチャンポン麺をつくってみました♪ いつもは炭水化物メインという、偏った食生活なので、栄養のありそうなものをたまに食べて、バランスをとってるといった感じでしょうか。 それじゃダメなんですけどね・・。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 今日はこれを利用して、作ってみました♪ マルちゃんのチャンポンです♪ 日付的に、もうちょっと待ったら見切り品になってたかもな!(笑 蒸し麺を使っているので、麺を茹でる工程は少しで済むので助かります。 チャンポンって、たいていの具材に合うスープなので、野菜や肉を一気に食べたいときには重宝しますよね! 貧乏飯としても、使える素材の典型かも?! 早速作ってみましょう♪ まず、野菜や肉なんかをフライパンで炒めます。 キャベツ、
まだまだ暑い日が続きますが、ファミリーマートさんでおでんのセールがあるようですので、ご紹介いたします。 時期的に、もうちょっと先でもいいのでは?と思うのですが、そのへんがコンビニ独自の戦術だったりするんでしょうね! 店内に置いてあったチラシをもとに、紹介させていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ セール告知のチラシがこちらです。 8月31日(金)と9月1日(土)の2日間限定での実施のようですね。 ローソンさんに続き、ファミリーマートさんもおでんの70円セールを打ち出してきましたね~♪ やっぱり、売れる時期に備えて、今のうちに味見をさせておく作戦なのかもしれません。 あっ、コンビニのおでんって、実は10月ぐらいが一番売れるんだそうですよ。 もっと寒い真冬とかのほうが売れそうな気もするんですけどね。 なんでしょ? やっぱり新しい物好きな人が多くて、ちょっと寒くなり始めたころに、季節
私は一昨日、昨日と2日続けて本の断捨離をしましたが、本は思い入れがある物が多いので、なかなか断捨離が進みません。 それで、今日は本の断捨離を休むことにしました。またできそうになったら、再開しようと思います。 本の代わりに今日私が断捨離したのは、ワイン関連のグッズです。ワイングッズと一緒にあるものも手放したので、お話したいと思います。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 私が手放したものは二つ 今日、私が手放したものは、二つあります。 一つは、はっきりと目に見えるもの、もう一つはある飲み物のことです。 はっきり目に見えるものは、ワインの栓なので、まず、ワインの栓のことからお話しますね。 1)ワインの栓 このワインの栓はいつ買ったか覚えていないほど昔に手に入れましたが、安物の割には使い勝手がよかったんですね。 上についているレバーを下げると、ぴったり栓ができるようになっているので、ワイン
大分久しぶりになってしまいました! 先月に書くはずの内容を今頃書いている私をお許しください。(アーメン) 先月アドセンスの収入が8000円以上に達したのだ…。 はてなproの金額を差し引いても不労収入が4000円だ…。 私的には大快挙です。 サンキューグーグル。オッケーグーグル。 ちなみにその金額はもう使ってもーた。 (まだ振込み手続きはしていないんだけども、それ相応の金額はもう無い…!) 私は別に本腰入れて書いているブログがある。 「猫関連のブログ」だ。 なのでその金額はすべて猫たちに還元している。 今回はチュールの大袋を3袋買った。 チャオ ちゅーる まぐろバラエティ(14g*20本入)【ちゅ〜る】 ジャンル: キャットフードショップ: 楽天24価格: 729円 いなば/CHAO ちゅーる シーフードバラエティ 14g×20本 ジャンル: ペット・ペットグッズ > キャットフード >
現在、ダイエット進行中ですが、あまり大きく変化しないので、毎週日曜日をチェックの意味もかねて、ダイエット結果を更新する日にしています。 今日は、残念な意味でのダイエット結果となりました。 ギリギリセーフと思いたいのですが、いかがでしょうか。 今週のダイエット結果 赤い★の所が本日です。 ねっ、見事にあがっているでしょう? 1週間前の8月19日が65.3kg 本日8月26日が66.2kg あら~、1kgほど、きっちりと戻ってしまいました。 ギリギリセーフ?と思えないでもないのは、2週間前の体重と同じということですね。 どうして、体重が増えた? これは、やっぱり飲み会ですね。コチラ ↓ asaginodiary.hatenablog.com 飲み会の翌朝は、体重増加はありませんでした。しかし、その翌々日からぐ~んっと体重増加です。 どうしても、いつもよりたくさん飲んだり食べたりするために、食べ
ダイエットのために糖質をへらしました。でもごはんを食べないのはイヤなんです。 そこで、ちょうどいいごはんの量(80g)にしてダイエット中です。 この写真の半分くらいです。ごはんの量をみて、いつも驚かれますが意外と普通になってきました。 ごはんが少なくても、気にならない秘訣をご紹介しましょう。 ごはんは自分にちょうどいい量を食べる ダイエットをしようと思うと、食べる量を減らすことになります。 少し前は、糖質を減らすためにごはんを食べないという方法もよく耳にしましたが、それでは、必要な栄養も不足してしまいます。 糖質は、体にとって必要な物です。なので、自分の体が上手に利用できるだけの量に食べる量を調節してやることが大事です。 私のオススメは、ごはんも食べるダイエットです。ごはんの量をは自分にあった量にして満足感のある方法があるんです。 ご飯を上手に減らすための秘訣 実際に私が、行っている方法を
今の自分があるのは親が育ててくれたから自分の子育ての事について考えているうちに、私自身はどう育てられたのだろうと、ふと思うことがあります。 自分の親からは子育てについてなんてちゃんと聞いたことなんてないんですけど、今、自分がまともに成長(自分基準)し存在しているのは間違いなく私の親のおかげです。 そんなことを考えながら、幼少時代の事を思い出して見ました。 今回は親の子育てについて思い出しながら、考えてみたいと思います。 いつも応援ありがとうございます^^ ブログを読んでいただいているすべての方に感謝です! 家事育児をしていたのは母私が幼少時代は当たり前というか、時代がそうだったんでしょうね。 基本的に家の事をやっていたのは母だったと思います。記憶の中で掃除、洗濯等を父がやっているところを見た事がないかもしれません。 もちろんそんな事は子供の頃気にしたこともないので、当たり前のように過ごして
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