悩んだら書け。ライティングの心理的効果と文章術8 | ライフハッカー・ジャパンデスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
世界最大の語学学習アプリ「Duolingo」の研究者に聞いた、外国語学習に成功する人としない人の違い | ライフハッカー・ジャパン
日本人にとって外国語学習が難しい理由 ── 語学って、言葉によって「学び易さの方向性」があるなと思っています。例えば、友達のフランス人が日本語を勉強しているんですが、日本語の発音が明らかに上手いんですね。どんな日本語を教えてもそれなりにちゃんと発音する。でも逆に、日本人の僕がフランス語の単語を発音しようとするととても難しく、ひどい発音しかできないわけです。これはなぜなのでしょうか？ 萩原：発音は自分の母語の影響を受けやすいんです。大人になった時点で自分の母語に無い音の認識・発音が極端に難しくなっちゃうんですよ。最も顕著な例が英語のＬとＲの発音で、日本語にはない区別なので、日本人には聞き取るのが難しいんです。LやRの他にも、日本語の「あ」に対応する音が英語には4、5種類あるんですよね。平べったい「あ」とか、大きい「あ」とか、ちょっとあいまいな「あ」とか。 そういった意味で、日本語は言語に使う
「寝不足」でも結果を出すための、午前中の過ごし方 | ライフハッカー・ジャパン
「十分な睡眠がとれなくて、思うようにパフォーマンスを発揮できない」 「寝不足で、頭がボーッとする」 そんな経験は、誰にでもあるはず。生活が不規則だったり、あるいは悩みを抱えていたりすると、どうしてもそうした状況に陥ってしまいがちです。 そこでおすすめしたいのが、『スタンフォード大学で学んだ睡眠医学の専門家が教える 寝不足でも結果を出す全技法』（西多昌規著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師である著者が、寝不足の状態でも結果を出すためのさまざまな方法を紹介したものです。 日常的に陥りがちな寝不足はもちろんのこと、人生においてどこかで、睡眠時間を多少削ってでも自分のやりたいことに打ち込んで勝負を賭けなければならない時というのは、必ずあるのではないでしょうか。（中略）そこで、この本ではあえて寝不足も必要悪と捉えたうえで、寝不足でも極力健康を
午前8時前にこなすべき8項目：生産性向上のための朝のルーティン | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：仕事がある日の始まりは、スーパーマンかゾンビになったような気がしませんか。たいていの人はゾンビの方かもしれません。 ほとんどの人が朝はバタバタおおわらわです。疲れてぐったり。カフェインなどの刺激物がないととても無理。いろんなことをやっつけで片づけます。 しかしアメリカ合衆国建国の父の1人ベンジャミン・フランクリンの「人は早寝早起きすると健康と富と知性を手に入れる」という言葉がよく引用されます。確かに、意識して朝の効果的なルーティンを作り実践していくと、人生がすっかり変わり向上します。 さあ、始めましょう。 1．質の高い睡眠を7時間以上取る（午前5時から6時の間に起床する） 米国立睡眠財団が実施した調査により、少なくとも4000万人以上のアメリカ人が70種類以上の睡眠障害に苦しんでいることがわかりました。それだけではありません。成人の60%、子供の69%が週に2晩か3晩以上睡眠に関
自宅のように快適なキャンプを。アウトドアの名脇役アイテム［チェックリスト付］ | ライフハッカー・ジャパン
日差しもだんだん暖かくなり、アウトドア・シーズンが近づいてきました。連休などの休みを利用して、キャンプの計画を立てている人もいるでしょう。 非日常を味わえるキャンプは楽しいイベントですが、快適な都会暮らしに慣れている現代人にとって、大自然の中での暮らしは手間を感じることも多いのではないでしょうか。 そこで今回、野外でのアクティビティを自宅のような快適さに近づける、技ありツールを紹介します。 いつでも手が届くところにクリーナー類をキープ：針金ハンガー キャンプ・ライフは、「野外ならではのストレスをいかに減らすか？」によって、快適さが変わります。自宅では、リビングなどのすぐ手が届くところにティッシュが置いてあるでしょう。また、ちょっと手が汚れたり、テーブルになにかをこぼしたりしても、すぐに手を洗ったり、ふきんなどを用意したりすることができます。 しかし野外の場合、水場が遠かったり、足元が悪かっ
35歳まで英語をしゃべれなかった僕が英語を話せるようになった方法 | ライフハッカー・ジャパン
というわけで、今回は僕の英会話勉強法を紹介してみました！ ベルリンでも外国人が多いエリアに住んでいるのでドイツ語より英語のほうが実用的なのが現状 ベルリンに住んでいるのでドイツ語も勉強中ですが、現在もどちらかというと英語の学習に比重を置いています。というのも、ベルリンは国際色豊かな街で英語が通じやすいからです。僕はベルリンの中心部にあるMitte（ミッテ）というエリアに住んでいるのですが、外国人アーティストが多く住み、ITスタートアップがたくさんあるためか、散歩をしているとドイツ語よりも英語のほうが聞こえてきます。僕はベルリンに住む色々な国籍の人との交友関係がありますが、彼らとの会話ももっぱら英語です。若い人や移民が多く集まる旧東ベルリンにおいては、これが一般的ではないかと思います。 単語帳アプリ『単語Box』 単語や言い回しの表現を定期的に繰り返し学習するために単語帳アプリを使用していま
ブツブツした穴が苦手...「トライポフォビア」の原因とは | ライフハッカー・ジャパン
インターネットが登場して、人々は自分の病的なところについて、世界中のほかの人たちと意見を交換できるようになりました。時には、非常に変わった症状を抱える人々が、自分以外にも同じような経験をしている人がいることを発見し、からかわれることを心配せずに、その症状について話し合えるようになったりもしました。ディスカッションフォーラムやサポートグループがつくられ、ついには新しい病気が認められるケースもあります。その良い例が「ビジュアルスノー」です。ビジュアルスノーの人の視界には、まるで雪のように、複数のきらめく点が絶えず漂っています。そして、もう1つが「トライポフォビア（集合体恐怖症）」です。 トライポフォビア（「穴に対する恐れ」の意）は一種の恐怖症で、これを抱える人々は、「何かがたくさん集まった画像」を目にした時に、感情的反応にさいなまれます。普通に考えたら無害なもののはずなのに、です。特に、穴の集
｢Google Flight｣で格安航空運賃を探す裏ワザ | ライフハッカー・ジャパン
「Google Flights」は、かなり使える旅行予約ツールです。最安値の航空運賃を探したり、お金と時間をもっとも節約できる日程を探したり、といった基本的機能はもうご存知かもしれません。でもそのほかにも、あまり知られていない、旅行予算を最大限に活かす機能があるのです。 どこに行きたいかは決まっているが、いつ行くかが決まっていない、という場合を例に取りましょう。ハワイでマイタイをすすりたいけれど、ハイシーズンの航空券に800ドル以上費やすのはちょっと......。そんな場合、チケットの平均運賃がもっとも安い月を調べることなら普通にできます。これらの見積もりは、大体において正確ですが、いざチケットを予約する段階になったら、実際の運賃は少々違う可能性もあります。 そこで、Google Flightsに行き先（空港）と適当な日付を入力し、日付をクリック、「変更可能な日付」を選んでみましょう。月別
頭を鍛えるために覚えておきたい4つのこと | ライフハッカー・ジャパン
はたらく人にとって、身体と心、そして頭（脳）のコンディショニングは最重要事項です。スポーツ選手と一緒で、いくら能力が高くても、自分のコンディションが悪ければ、仕事で良いパフォーマンスを実現することはできません。（中略）この本では、あなたが仕事や人生でベストパフォーマンスを実現するための方法を、「カラダ」「アタマ」「ココロ」の働きをもとに解説していきます。（「はじめに」より） 上記の記述からもわかるとおり、『はたらく人のコンディショニング事典』（岩崎一郎、 松村和夏、渡部卓監修、クロスメディア・パブリッシング）は、ベストなコンディションをつくるためのメソッドを多角的に解説した書籍。脳科学、料理・栄養、そしてメンタルヘルスと、各分野の第一人者がそれぞれの立場から最新のエビデンス（研究による根拠）をもとに解説しています。 きょうは第2章「アタマを鍛える 21のヒント」のなかから、いくつかを抜き出
売れる営業マンは「4W2H」をヒアリングしている | ライフハッカー・ジャパン
『仕事の速い人は150字で資料を作り3分でプレゼンする。「計って」「数えて」「記録する」業務分析術』（坂口孝則著、幻冬舎）の著者は会社員時代、「仕事は教科書どおりにいかない」と上司からいわれるなか、「仕事をうまく進めるなんの手段もないのだろうか」と悩んだ経験があるのだそうです。 その結果たどりついたのが、「自分だけの教科書」をつくること。交渉上手といわれていた先輩たちの隣に座ってICレコーダーで会話を録音し、その仕事を徹底的に分析したというのです。 上司がやってきて、「お前なあ、そんなことやっとる奴、ほかにおらんぞ」といった。「そりゃそうでしょうね」とぼくはいった。ぼくはぼくが極端だと思った。ふつうひとは、（中略）交渉上手な先輩がいたとして、わざわざ録音して言葉と内容を確認しようとはしない。ぼくは極端なことを通じて、よのなかの仕組みを解明したかった。（「はじめに」より） その結果、仕事をは
「プロ版」での大失敗を乗り越えた、Windowsデスクトップ整理アプリ『Fences』開発秘話 | ライフハッカー・ジャパン
『Fences』は、デスクトップアイコンを個別のスペースに整理するだけの、単純なアプリ。その価値は、使ってみなければわかりません。 開発したのはJeff Bargmann（ジェフ・バーグマン）氏。ずっとアプリ開発をしてきたバーグマン氏が、初めてデスクトップ整理の必要性を感じたのは高校生のときでした。アイデアはしばらく温められたあと、数年後に、「Stardock」が配布するWindowsアプリケーションとして花開きます。おかげで、筆者のデスクトップも大きく様変わりしました。 有名アプリの誕生にまつわる逸話を紹介する「Behind the App」シリーズ、今回は、Fencesを開発したバーグマン氏に、アプリの誕生秘話を聞きました。 ── 『Fences』のアイデアが生まれたきっかけは？ あなた自身が直面していた問題の解決策としてなのか、それとも別のきっかけがあったのですか。 バーグマン：Fe
写真ホスティング＆共有サービス ベスト5 | ライフハッカー・ジャパン
写真を撮ってそれをウェブにアップロードするのは、なかなか面倒なものです。写真を保存するなら、定期的なバックアップ機能があって、共有が簡単で、洗練されたギャラリーで写真を見ることができて、ストレージ容量がたっぷりで、画像編集ツールが充実しているサイトがベストですよね。では、人気の高い写真ホスティングサービスを5つ、ご紹介しましょう。 Google+ フォト ソーシャルネットワークとしてのGoogle+の善し悪しは別として、「Google+ フォト」は画像のホスティング、管理、整理、さらには共有の点でも優れたサービスだということは確かです。 Google+ フォトは、スナップ写真を管理するためのツールやオプションを豊富に提供しており、Android端末やiOS端末から自動でアップロードしたり、コンピューターやカメラからまとめて手動でアップロードしたりできます。 Google+ フォトがあれば、
がむしゃらに働いて燃え尽きないために...。もっと効率良く働く5つのアイデア | ライフハッカー・ジャパン
みなさん本当にお疲れ様です。しかし、そんなにがむしゃらに働かなくても、もう少し効率良く働くこともできます。 今回は、ソーシャルメディアの投稿スケジュールや自動化、分析などを管理するツール「Buffer」のコンテンツクラフターBelle Beth Cooper氏より、もっと効率良く働くための5つのアイデアをご紹介しましょう。（Cooper氏はExist社の共同創立者でもあります） Bufferの文化で好きなのは、一生懸命ではなく効率良く働くことを重視しているところです。私たちのチームでは、十分な睡眠と運動、それに余暇の時間をとることを大事にしているので、仕事の時間はできるだけ生産性を上げるようにしています。 一生懸命働くというのは、陥りやすい習慣でもあります。1日の終わりに仕事スイッチを切ったり、週末に仕事のことを考えずに休養するのは、難しいこともあります。自分で会社を立ち上げていても、管理
「ベーコンを水で洗うと火を通しても縮まなくなる」という嘘みたいに簡単なハック | ライフハッカー・ジャパン
何だか疑わしいような一風変わったハックですが、ベーコンが縮まないようにするには、調理前に洗えばいいのだそうです。水で洗ったベーコンは、調理しても真っ直ぐなまま楽しめるのです。 この噂はネット上で前から見かけていましたが、ブログ「Franalan」でFranさんが実際に実験して、ベーコンが縮まないことを確認していました。「Thrify Fun」や「BabyCenter」や「Art of Manliness」でも、同じように実験したレポートが載っています。私は残念ながら手元にベーコンが無かったのでテストできませんでしたが、試してみるだけの価値はありそうです。 また、以前ライフハッカーではオーブンで焼く最高のベーコンについて紹介しました。フライパンで調理する時に縮まないようにするには、フライパンが冷たい状態からベーコンを調理し始め、調理中もフライパンをよくゆするといいです。 Cooking Pe
ブログ記事をtwitter自動投稿するには「IFTTT」が最適かも（レシピ付き） | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部では新記事が出る度に、公式Twitter上に新記事の題名とリンクを投稿しています。こういった投稿はソフトウエアやWebサービスを利用して「自動化」でき、都度都度投稿する手間が省けます。 Web上にはさまざまな「自動化」サービスがありますが、この度ライフハッカーでは「IFTTT」を採用することにしました。 理由は大きく分けて2つ。 対応サービスが多い 2013年3月8日時点で、対応しているサービス数は59。FacebookやTwitterから、SMS、『Instapaper』などのアプリまでさまざまなサービスを連結できます。 ユーザーインターフェースがシンプルかつセンスフル Webサイトのデザインやユーザーインターフェースがシンプルで格好良いです。使いやすいのはもちろんのこと、登録するのが楽しくさえなってきます。強いて言えば、名前だって格好良いです（語源は「What is
デキる人ほど朝活してる！ 真似したい5つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
朝の時間はとても貴重です。朝が好きか嫌いかに関わらず、出勤前の時間を有効に使えるかどうかは、仕事の成功や健康的なライフスタイルの鍵を握っています。 実は、早起きは、経営者や政府高官といった有力者の多くが実践している習慣なのです。例えば、英国初の女性首相となったマーガレット・サッチャーは、毎朝5時に起床していました。米国の建築家フランク・ロイド・ライトは4時起きでした。ウォルト・ディズニー・カンパニー社のロバート・アイガーCEOは4時半に起きています。ほかにも大勢の有力者が早起きをしています。 こんなことを書くと、「自分の場合、いちばん仕事がはかどるのは夜なんだ」という反論が来るのはわかっています。でも、米「Inc.」誌の記事によると、朝型の人は物事に率先して取り組む傾向が強く、生産性が高い、とわかっているそうです。さらに、出勤前の早い時間から活動する人が、健康面で受けている恩恵は、数えあげ
カバンも姿勢もピシっと自立。機能性もアップできる「カバンの骨」 | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
複数アカウントにログインして全てを開きたい時に便利な拡張機能『Multi-Account Login』 | ライフハッカー・ジャパン
Chrome: 複数アカウントをおもちのユーザーにおすすめの拡張機能ですよ！ 同じウェブサービスで違うアカウントにアクセスするのに、複数のChromeプロフィールやシークレットウィンドウを開かなければならないのは、なかなか不便なものです。 Twitterでもなんでもいいのですが、同じサービス用に2つ以上のプロフィールやアカウントを持っている場合で、ログインプロセスを簡略にしたいのであれば「Multi-Account Login」という拡張機能がオススメです（つい最近名称変更され「Identity Mask」という名前になっているようです）。このChrome用拡張機能はFirefoxのアドオン「Multifox」と同様の機能性を持っているのですが、よりシンプルな造りとなっています。 ツールバーに小さなボタンが表示され、クリックするとシークレットタブとして機能する新規タブが起動します。このタブ
指定したウェブページをまるごとPDF化してくれるウェブサービス「PDF Burger」 | ライフハッカー・ジャパン
ついにiPhone卒業→「Nothing Phone (2a)」へ。この乗換えが大正解だった!【今日のライフハックツール】
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