メンタルクリニック行ってきました - うつ病それでも生きていく
今日は、４週に１度の、メンタルクリニックへ～、行ってきました～！ 朝から、洗濯物干して、お風呂掃除して、もう、汗ばんでしまって💦 今日は、５分待ちの、３分診察です。 私から、 ・疲労感が回復してきたところに、脱力感があって、階段を昇るのもしんどかった ・頭がボーっとして、目がチリチリするのは相変わらず ・週に１度の活動はできて、今月は、母親の通院と、お盆のお墓参りを予定 医師から、 ・暑いから、夏バテしないようにね！ ・庭の手入れは、熱中症に気を付けて お薬変わらず、次回も、４週後となりました。 もう、症状は固着ですかね～・・・。 帰りに、スーパーへ寄って、夜の🍱もゲッちゅう～。 タバコ買いに、コンビニへ寄ったら、商品の入れ替えらしく、品切れ。。。 アイスがとけちゃうので、ひとまず、帰宅してから、出直しました。 ついでに？バイク屋さんへ寄って～、大きなため息を一つ💨 ついでですよ(笑
可笑しくて可笑しくて - うつ病それでも生きていく
朝は、ポストへ、新聞を取りに外に出るんですけど。 その時に、野良にゃんこが居るか、確認します。 今日は、お隣の、エアコン室外機の上に居て、見たら、お腹空いた～って顔してて・・・。 そういえば、昨日は、餌を、あげなかった＾＾； どうやら、昼間は、どこかへ行って、餌を貰ってるんじゃないかな～？ 夜になって帰って来て、にゃおーん、鳴いてる。。。 居ない時は、あげない(笑) でも、今日は、朝に、お魚が出たので、残りを置いておきました。 さて、どうなるかな～？ 今日も、雨が降ったりやんだり、明日もこんな感じかな？ いわゆる、感染爆発、してると思うんですけど、誰も、言わなくなりましたね・・・。 ま、東京都は、検査数が一定なので、感染者も増えるはずもないんですけど、、、 その分、地方に、広がっていくだけ。 とにかく、ステイホーム、お気を付けください！
切ない気持ち。。。 - うつ病それでも生きていく
今日は、朝から、野良にゃんこが、うちの給湯器の上で、雨宿り～。。。 午後に、チャオちゅ～る、直接、食べるかなと思って、差し出してみたら、逃げちゃった・・・。 いや～、女性に振られたみたいで、めっちゃ、切なくなっちゃいました＾＾； こんな感情、２０年振りぐらいかしら？(笑) ま、ちょっとずつ、距離を縮めていけたらいいなと、思います。 さて、明日は、いつものお買い物と、お遣いと、行ってきます！ 来週は通院なので、いつものごとく、体調調整の週に充てようと思います😊
寝た寝た寝た - うつ病それでも生きていく
今日は、雨が降る前に、外回りの仕事をやっつけて～。。。 コウモリ除け、をセッティングです。 いかにも通販品って感じで、、、効果があるといいですけど？ 早々に終わって、お昼食べて、お昼寝１時間ほど、来ました。 ここ２～３日、なかったので、頭がチリチリな感じで、夜がしんどかった・・・。 やっと明日は、お休みです。 さて、もう、やることも無くなってしまい、目標を見失ってます。。。 日々を生きるので、精いっぱい、、、な中、何とか、用事を作っては、消化して。 引きこもり、、、世の中がコロナ禍なので、世間がやっと、追い付いて来たのか？ 消費動向が劇的に変わって、外食だの、アミューズメントパークだの、観光だの、ま、１０年は、元に戻らないでしょうね。 病人には、過ごしやすい１０年になるのかな？
チュッってやる - うつ病それでも生きていく
今日は、いつものお買い物とお遣いとで、コンビニとスーパーとハシゴ～！ 無事に終わって、スーパーの出口で、アルコール消毒しようと、前に親子連れ。 お母さんはチュッってやって、２歳くらいの女の子は、イヤイヤしてたから、チュッってやるの、って言ってあげたら、私に続いて、やってました＾＾； 偉いな～😊 将来、素敵な女性になるぞ！ って感じで、平日よりは少しだけ混んでいた、土曜日のお買い物が正解でした。 明日は、絶対に、出かけないぞ～？
メンタル療養中の親との距離感 - うつ病それでも生きていく
今日は無事に、親の検診が終わって～＾＾ 年に１度の大仕事、、、ですた。。。 ここ３年は、私が、保健センターだったり、役場だったり、送迎だけを担当して、付き添いはしないので、冷や冷やで💦 さて、表題の件、メンタルを病んでいる方で、実家で療養されている方も多いと思います。 私も、２２年ぶりに実家へ戻り、５年半が経過しました。 老身の親は、とにかく、毒親になりがちです。 かく言う家も、最初は、酷かったです。。。 私自身が、音に敏感だった時期があり、生活音を巡って、口喧嘩になりましたね。 医師は、自分が過ごしやすいように環境を整えて、と言うんですけど。。。 とにかく、やり過ごすしかなかったです。 基本的には、食事時以外は、顔を合わせなかったです。 食事時も無言で食べてました。 転機は、親が、２年前に、脊柱管狭窄症と診断されてから、病院の送迎を自分が一手に担ってからです。 とにかく、待たされるのが
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