涼しくなってきたし 最近だいぶ涼しくなってきましたね。もう秋ですもんね。 そんなこんなでスポーツの秋、体力づくりをすることにしました。といってもウォーキングです。スポーツってほどのもんじゃありませんけど、何もしないよりはマシです。職場まで200メートルという便利なとこに住んでいるので普段ほとんど歩かないんですもん。 でも、平日は仕事があるから無理なので、週末だけのウォーキングです。ちょっとずつ距離を伸ばしていく感じで始めています。特に日曜日は不燃ゴミを出しに少し離れた公会堂まで行かなければいけないので、そのついでにグルッと遠回りできるのでサボらずに済んでいます(職場よりもゴミ捨て場のほうが距離があるってなんなの) ウォーキングするといいことが 「運動する」という目的以外にもウォーキングするといいことがあるんです。だから続けられるといっても過言ではありません。 一つ目は「ポケモンGO」の卵が
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