今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」 アップしたきのうの記事の結果になります。 www.pokoapoko.site ヘアサロンで髪キレイキレイして♡ マツエクでまつげキレイキレイに♡ アイメイクしてません… アイメイクしてなくてもイケそうな気がしてる☆ この夏はこれで乗り切ることにしました。 うん。 そしてモチベアップしたので明日からがんばります。むん。 週明けからもまだまだ灼熱地獄は続きそうなニッポン列島です。 どうかみなさまお身体に気をつけて… 生きぬいてみせましょう！ ＊ぽこ＊ にほんブログ村

こんにちは。 あなたは普段、自分が立てた目標をあきらめずに最後まで達成することができていますか。 例えば、年のはじめに目標を立てた方。くじけず目標達成できているでしょうか。 「今年こそ禁煙するぞ！」 「今年は夏までにスリムになって素敵な水着を着るんだ」 「朝の勉強を習慣化して今年こそ合格！」 など「今年こそ」と考えて大きな目標を掲げた人は、今も目標達成に向けてまい進できているでしょうか。 たしかに「一年の計は元旦にあり」ということわざもあるように、１年の始めは昨年までの事柄をリセットして、新たな目標を考えるのに良いタイミングだといわれています。 その一方で、「お正月に目標や計画を立てる」のは目標を達成できない典型的なパターン、という意見もあるようです。一体、どちらが正しいのでしょう？ 今回は、目標を達成する秘訣について考えてみます。 その目標、本当に実行し続けられますか？ 目標や計画を立て

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んげです。 5月に茨城に行って、水族館に行った際にお土産で購入した、「鮫カレー」を食べてみました。大洗町のアクアワールド水族館です。 www.nge0068.com 鮫のハラミが入っているんですよ。 5分くらい加熱。 盛り付けの品の無さには安定感がありますね！ いただいてみましょう。 こちらが鮫のハラミらしい。 なかなか大き目にカットされています。このくらいの塊が3つ入っていました。 食感は、魚って感じです。 肉のように弾力があるわけではない。ツナ缶を固めたみたいな？ 魚臭さは全くありません。 カレールーは、レトルトと変わらんかな～と思ったけど、なかなかうまい。 私が食べるレトルトカレーはスーパーなどで120円くらいのヤツ （安いと88円とかでうってる） それに比べれば本格的なカレーに感じました。 クミンが入っているのがわかったので、スパイスから作ってるのかな？たぶん。 1袋540円なので

ロボット・アドバイザー（通称ロボアド）というサービスをお聞きになったことはあるでしょうか。 簡単に言えば、AIもしくはプログラムが個人投資家に投資運用を指南するサービスです。 このロボアドは米国では相応の人気があるようですが、日本では期待通りには拡大していないようです。 今回は、このロボアドがなぜ拡大しないのかについて簡単に考察します。 報道内容 年代別の平均貯蓄額 年代別NISAの状況 個人型確定拠出年金の状況 所見 報道内容 全体像を把握するには新聞記事が良いと思います。 以下で日経新聞の記事を抜粋・引用します。 ロボアドに成長の壁　資産1400億円で伸び悩み 2018/07/19 日経新聞 米国発の新しい金融サービス「ロボット・アドバイザー（ロボアド）」をご存じだろうか。コンピューターのプログラムが個人投資家に資産運用を指南するもので、日本では過去２、３年でウェルスナビ（東京・渋谷）

「うつ病は、心の病ではなく脳の病である」 このブログで伝えたいことの最上位に位置する内容です。 この内容を説明するために、光トポグラフィー検査の結果をもとにした科学的な研究結果を裏付けとして紹介しています。 うつ病の症状がひどい時は「無理をせず」、脳みそを休ませてあげましょう（第１回目：うつ病は、脳の病気） - まさか、自分がウツになるなんて！ 今日は、「うつ病は脳の病気である」ということを裏付ける新しい研究結果が出されていますので、その内容を紹介いたします。 ストレスを繰り返し与えることで、脳に炎症がおきている 炎症性サイトカインを抑えるにはどうしたらいいの？ ▶初耳だった、ブルーベリーと唐辛子 まとめ ストレスを繰り返し与えることで、脳に炎症がおきている マウスに繰り返しストレスを与えると、脳の内部で炎症が起きて「うつ」の状態になることを神戸大学大学院　古屋敷智之教授らのグループ研究が

毎日暑いですね。スイミンです。 ここのところ、連日とりあえず更新ができています。 そして、ここのところ、連日雨が全然降りません。 天気とは、残酷ですね。降らなくてよいものが降り、降るべきときに降らない。 本日の最高気温は、スマホにいちいち出るんですが 37度。だって。ははは…(^-^; 日曜日、家族が揃っていたので、 お昼は和風パスタにしました。 つい昨日、息子のお迎え時に、本屋さんでレシピ本の立ち読みをしていたら、 麺類に、(パスタにも)たくさん具を載せるものがあって、やっぱりおやすみには麺類よね、 ということで、適当に作りました。 味付けはダシとお醤油で。 私のお皿にだけ、オクラが乗っていますが、わが家では私しかオクラが食べられず、 買ってももらっても余ってしまうので、たくさん使いました。 ネバネバ系大好きです＼(^o^)／ 納豆は切らしていて使えなかったですが、刻みネギとミョウガ、か

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トップページのレイアウトの変更を検討しています。 現在、ガメハキャラ掲示板 ガメハのマスコットキャラ の部分を サーチエンジンのコンテンツが表示できるようにしようと思っています。 ガメハキャラ掲示板 ガメハのマスコットキャラは、 新着投稿イラスト宣伝掲示板の部分に統合しようかと思います。 そもそもサーチエンジンがメインのコンテンツなのに、 トップページにそのメインのコンテンツがないのも不便かな？と思ったので。 今月中にはやろうと思います。頑張ろう。

アドセンス分かんないことだらけのうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) 前回アドセンスでリンク広告とABテスト導入でクリック率＆収益が増えたという記事にて、リンク広告の導入とABテストの導入をしました。 で、ABテストの内容としては広告掲載率の調整です。 実際にテストをしつつ調整してますが、今回は解説っぽいものとやり方についてのお話です。 当ブログでは今のところ、リンク広告と自動広告を設定しております。掲載率を調整しなければ広告が多めに表示されている状態…となっております。 この掲載率を最適化する、という内容です。 導入時にリンク広告も入れてしまったので単独の比較が出来ないのは残念ですが、クリック数UPだけじゃなく単価も上がってるので効果が出まくってると思います( ˘ω˘) 広告掲載率の調整って？ 少なくした場合 広告を減らすって、単価の高い広告は？ 広告掲載率の設定方法 収益が

いつも訪問ありがとうございます😊 連日猛暑が続いていますね。 娘達は昨日から夏休みに入りましたが、今回のエピソードは、そのすこし前の事になります。 連日の猛暑の中、学校から帰って来た、次女のリンは真っ赤な顔をして、汗びっしょりになっていました。 とりあえず汗を流させる為に、すぐにシャワーに入れました。 サッパリして出てきたリン！ あっ！ だけどここはあえてスルーです。 リンがシャワーから出て、髪の毛を乾かすと今度は… 長女のリナも帰ってきました。 この暑さで部活動も中止になっています！ リナも暑さでかなりのグロッキー！ この暑さのせいで… リナの部屋着を着ているのに全く気づいてもらえないww リンは一生懸命リナの前で笑っているのに、肝心のリナは、バテてて全く気づかず！ 気づいてくれないので、リンがこのボケを諦めかけた頃、リナがシャワーを入ろうと、部屋着を探して、やっとボケに気づいていまし

暑さが異常です この夏は異常な暑さですね… 最近では痛ましい出来事も 起きてしまいました。 こんな状態で五輪本当に大丈夫？ そこへきてこの方のこの発言… これ自体は暑さ対策として 間違ってないと思います。 でも 「猛暑の五輪開催」について聞かれ 「タオル巻いて対策を」… って暑さなめないでー！ ベア「茶ちゃぶ台が！！」 ああ、日本ってまだまだ 温度意識が低いのかなと 感じました… もうそんな時代ではないです！ MS家は我慢せず快適さを 追求しようと思います！ 日本では暑さ＝我慢？！ 以前日本の住まいの温度意識に ついて書きました。 「暑いの寒いのは 我慢しましょ」 なんて風潮があるんじゃないかなって。 そこに来て先の某都知事さんの発言を 聞いてああやっぱりそうなのかと。 嫁氏は学生の頃から そんな雰囲気を感じていました。 20年ほど前中学生の時。 嫁氏ピッチピチ時代。 米国からきたALTさ

お題「夏を感じる一コマ：写真、またはイラストを添えて」 期限過ぎてるのに無理やりねじ込むタイトなジーンズ（体言止め）。 学校のレポートだってもうアウトだよね。ごめんなさーい、かみなし子です。 ちょうど、以前のお絵描きで下絵のままほったらかしになっていた絵があったので、この季節を逃すと、本当にほったらかしになるので、ほぼ下絵に絵の具をドバっと載せてみた。いい練習になった！ 下絵 途中からドバドバ絵の具をぶちまけた 最近の塗りは守りに入りすぎている 下絵 「夏休み」をテーマに、たしか電話でもしながらダラダラと描いたやつ。イメージは縁側で「おかーさーん、アイス持ってきてー！！」ってやつ。アイスキャンデーを咥えさせようか迷ったけれどなぜかわたしが描くと卑猥になりそうなので辞めた。多分、ネットでポーズ探したりしなかった割にはまぁまぁ狂わず描けたのでは。手は苦手なんだけど、もっと描きこめたけれど、また

2018年6月18日(月曜日)朝、発生した最大震度６弱（マグニチュード６．１）の大阪北部地震で、残念ながらお亡くなりになられた方のご冥福をお祈りしますとともに、ご遺族の方に対してお悔やみ申し上げます。 また、被災された方々、停電、断水、ガス停止等で、生活に支障がでている多くの方々に対して、お見舞い申し上げます。 地震、防災に備えた準備の大切さは知っていて、準備はしていても、いざ、震災を経験するとあたふたしてしまいます(;^ω^)💦 そして、あたふたするだけでなく、あらかじめ準備していたつもりであっても、 あー、あれが足りない。 これも足りていない。 あれがあればよかった。 といったことがおきがちです。 正直、防災のプロでもない、いち家庭で十二分な準備をするのは無理だろうと思うのです。わたくし自身、今から約２３年前、阪神淡路大震災を経験したものとして、そう断言します。 ２３年前当時、１月の

駅の近くで〆の一杯にも最適！ 普通が嬉しいあっさりラーメン！ 清水区相生町、静鉄新清水駅の向かい側すぐの道沿いにある中華飯店。昔ながらの定番ラーメンやボリューミーな料理が揃っています。 平日は深夜1時まで、土曜日は1時半まで営業と飲んだ後の〆にも使えます。更にお得なランチメニューなど、1日通して便利なお店です。 店舗紹介 ふじいち飯店：雰囲気 ふじいち飯店：メニュー 普通のラーメン みそ野菜ラーメン 店舗情報 関連記事 店舗紹介 ふじいち飯店：雰囲気 外観 いかにも町中華って感じの店頭。メニューの書かれた明るい赤提灯が目印です。入口右側にはサンプルケースも沢山の品が並んでいます。 ショーケース 見るだけでお腹が好きそうなリアルな食品サンプル。お値段もお手頃に並んでいて迷ってしまいますね！ 豆板醤 ニンニク 目の前に調理場があるカウンター席。テーブル席はなくカウンター12席のみ、混雑時はどん

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24歳にして、人生初の日焼けサロン（日サロ）初体験してきました！ ・なぜ、日サロに行こうと思ったのか ・初めて日サロに行くときの手順、必要なもの ・日サロ後のケアや経過 についてまとめてみました！ 日サロに行こうと思った経緯 初めて日サロに行くときの手順、必要なもの その①：予約 他は特に準備する必要がない いざ、日サロへ！ マシーンの中での動き 日焼けマシーン終了後の動き 日サロ後のケアや経過 まとめ：日サロは利用すべきか 【スポンサーリンク】 日サロに行こうと思った経緯 昨年の11月から筋トレを取り入れていて、 プロレスラーみたいに体焼いて引き締めてみせたいな と思ったのがキッカケです。 腕だけ日焼けして、お腹や背中は白いままなので真っ黒にならなくても程よく焼けた感じになりたいと思って日サロに行ってみることにしました。 初めて日サロに行くときの手順、必要なもの その①：予約 6月～8月

今日も空気を読まないスコちゃんなのである ↓ 過去のスコちゃんのコンサート www.mayuchandesu.com www.mayuchandesu.com www.mayuchandesu.com

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うららかな晴天の日。 一人のおじいさんが、古いクルマに乗って、のどかな田舎の道を走っていた。 すると、後ろから、一台のセダンがクラクションを鳴らしながら、追いかけてきた。 おじいさんは、道路脇にクルマを停めた。 追いかけてきたセダンも停車し、中から、一人の男が降りてきた。 男：「おじいさん、しばらく前に、あなたのクルマから、おばあさんが道路に転げ落ちましたよ！」 おじいさん：「そうだったのか。それでわかった！わしはてっきり、突然耳が聞こえなくなったんだと思っていたよ」 ジョークの花園 ～面白いアメリカンジョークを日本語で～

どうも、コグレです。 最近雑誌で「電動洗顔ブラシが次に来る！」みたいな記事を読みまして、ちょっと興味を持ちました。僕は肌が弱くて弱くて、ニキビにも悩まされ続けているものなので、、 ということで、色々と調べてみて定番品ぽい 「FOREO LUNA go」というのを買ってみました。半年使いましたので、レビューをします。 そもそも洗顔ブラシとは・・・（メリットは？？） 僕は流行に疎いので全然知らなかったんだけど、電動洗顔ブラシの前に、洗顔ブラシというのが流行っていたらしい。 なんでも、手で洗える部分には限界があって、「手洗いでは落ちない毛穴汚れも落とせる」ということで一部の意識高い人たちの間で人気だったのだそう。 電動洗顔ブラシ（音波洗顔器）のメリット（効果）は？？ じゃあ電動洗顔ブラシは何が良いのかというと、 手動洗顔ブラシよりも更によく洗える マッサージ効果がある 化粧水が良く浸透する・・・