筋トレ、ブログの記事作成・・・ やろうと思っているのに、ついサボってしまうことってありませんか？ ダイエット、禁煙・・・ しようとしてるのに、つい甘えてしまうことってありませんか？ 今回は、 『「やりたいのにできない」「やめたいのにやめられない」という時には、共通する心の動きがありますよ。』 というお話です♬ Ｐｏｉｎｔ！ 人には、自分の欲求を応援してしまう『正当化』というメカニズムがある！ 人の行動は、『欲求』から始まる 「やりたいのにできない」「やめたいのにやめられない」のメカニズム ダイエットしているのに食べてしまう テスト前なのに漫画を読んでしまう 『正当化』は悪魔のささやき 『正当化』を修正するためには 『正当化』を意識する・自覚することが最も大切 『正当化』は基本否定できる 『正当化』を止めることはとても難しい まとめ 人の行動は、『欲求』から始まる 人間は考える力を非常に発達

こんにちは、たまご（@kimamatamago）です。 今回は私のオススメの１曲をご紹介します！ 実はとっても音楽が好きで、音楽の中でもバンドが好きです。 フェスなどでいろんなバンドのライブを見るのが大好きなんですが、その中でも最近気になっているのが「wacci」というバンドです。 そこで今回は、wacciの「感情」という曲をご紹介します。 この曲をオススメしたい人 ・大切な人がいる人 ・恋をしている人 ・感情を相手に伝えるのが苦手な人 オススメしたい理由 リリックビデオが感動する 私の好きな歌詞 １番のサビ後半 ２番のAメロ ラストのサビ wacciのオススメ曲２選 「結」 「Baton」 まとめ オススメしたい理由 今回この曲をご紹介したいと思った理由はこちらです。 オススメしたい理由 とにかく歌詞が素晴らしい 感情を言葉で表現してくれている 大切な人への気持ちを再確認できる これから

こんにちは！　現場で職人をしながらブログを書いてるamidamuです！ 6月に公開予定だったシン・エヴァンゲリヲンが延期になってしまいましたね（TT） 公式より引用 原作もテレビアニメも劇場版も観てて前回のＱから8年待ったんだぜぇ、あの日から僕は、ずーっとこの日を待っていたんだ！　はっきり言って・・ ショック！！ でもこの御時世だもん仕方ないかなぁっと思ってガックリ気を落としていたら公式サイトでの朗報が！！　それがこれだ！！ エヴァンゲリオン公式サイトトップページが更新されました。 また、『シン・エヴァンゲリオン劇場版』スタッフクレジットも公開されています。 『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序、：破、：Ｑ』無料開放が決定されました ◆公式アプリ「EVA-EXTRA」 期間：4月18日(土)12：00〜4月30日(木)23：59 ※通常配信に加え、スペシャルオーディオコメンタリー企画も準備中！

おはようございます！ 早速ですが、今日のお弁当はキーマカレーにしました( ‾•ω•‾ )/ 以前、一度作ったことはあるのですが、とんでもない失敗をしたのでそのリベンジなのです。なかなか美味しくできたので、作り方をメモしておきます。 キーマカレーの作り方 材料 ☆牛ひき肉500g ☆グリンピース1/2カップ ☆玉ねぎ1個 ☆クミンシード ☆バター10g ☆ローリエ ○ターメリック小さじ1 ○コリアンダー小さじ1 ○ガラムマサラ小さじ1 △トマトピューレ1カップ △しょうが、にんにく少々 △塩小さじ1 作り方 ①サラダ油でクミンシードを弾けるまで炒めます。 ②みじん切りにした玉ねぎを飴色になるまで炒めます。 ③ひき肉と○の材料を加えてお肉がボロボロになるまでしっかり炒めます。 ④グリンピースと△の材料、ローリエ、ひたひたになるまでのお水を加えて煮詰めていきます。 ⑤20、30分煮詰めて水分が飛

やすまるです！ みなさん、豆菓子って好きですか？ 私はピーナツとか、カシューナッツは大好きなんですが、日本の豆菓子ってなんだか…古臭い！そんな感じのパッケージが多いですよね。(偏見すみません) あまり普段豆菓子を食べることのないわたしですが、サクサクで美味しい豆菓子に台湾で出会いました。 ☆ 義美 青豌豆 家樂福(カルフール)というスーパーでお義母さんが買ったんですが、正直そんなに美味しそうにも見えないし、うーん…別に食べたくない…と思っていました。 でも、お義母さんがパリパリといい音を立てて食べているのを見て食べたくなり1つつまんでみることに。 ☆ 気になる中身 ☆ 個包装になっています。 ひとつが小さいのでちょっとつまむのにいい感じ。 味は2種類、ワサビとニンニクです。 かなり鼻にツンときます。一気にたくさん口に入れたら完全に鼻が持ってかれる感じ…泣 辛みが強いけどパリパリと歯ごたえが

先週、大好きなママンさん（id:mamannoshosai）のブログにとても興味深い内容が載っていました。 www.mamannoshosai.com 家庭で子どもの勉強を見るときは、まず親も一緒に教科書を見て、どんな順番で、どんな言い回しで教えているのかを確認した方がいいと思います。 休校が始まってすぐに、スタディサプリをベースに時間割を立てました。子どもたちは私の立てた計画に沿って勉強してくれています。 selfmanagementforkids.hatenablog.com ママンさんのブログを読んで、 「スタディサプリで使っている言葉は、教科書の言葉とあっているだろうか？」 と心配になりました。 国語については教科書にぴったりあった授業ではなかったので、私が教科書に沿った授業を自作しているので心配ありません。算数理科社会については、教科書とスタディサプリの単元名は一致しています。ス

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます🌟 ★前のデザインから変更しました★ 前のものは幅が狭く、改行が多くなり見づらさを感じていたので変更してみましたが、 前より見づらくなったら申し訳ありません。 コロナで「除菌・消毒」というワードが今まで以上に熱くなってきていますね! 最近、外出先のアルコール消毒だけでなく自宅での取っ手やドアノブの消毒も 意識してするようになりました。 しかし、それではアルコールが足りなくなってきてしまいます。 そのため我が家では、ハイターを使った消毒液を利用することにしました！ 作り方も意外と簡単だったので、作り方や効果などご紹介していきたいと思います。 次亜塩素酸ナトリウムの効果 ハイターで次亜塩素酸ナトリウムを作る方法 ①用途によって濃度を変える ②ハイターの購入時期によって量を変える ③衣服用の「ワイドハイター」

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 この時期の旬の食べ物と言ったらタケノコです。 皆さんはタケノコ好きですか？ 私は大好きですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今日は今が旬!おいしいタケノコのおすすめ料理をご紹介します。 タケノコの茹で方 基本「皮つきたけのこ」のゆで方（アク抜き） 木の芽あえ 作り方 その他のタケノコ料理 タケノコの天ぷら タケノコとわかめの煮物 チンジャオロース タケノコの茹で方 基本「皮つきたけのこ」のゆで方（アク抜き） 外側の皮をむき、穂先を斜めに切り落とし、縦に切り込みを入れる。 皮つきのまま米ぬかと赤唐辛子と一緒にゆでる。 そのまま冷ます。 皮付きタケノコは、ほとんどが皮なのでゴミが多くて困るのですが、美味しいので、頑張って茹でましょ♪ 木の芽あえ 実家に木の芽があるので葉っぱをすり鉢ですって、味付けしたタケノコを味噌で和えた「木の芽和え」 作り方 タケノコ

子どものおうち遊びの代表格ともいえる「お絵かき」 メリットが多いことは知っていましたがその効果って何があるんだろう？？ お絵かきは想像力や発想力を育む遊びと言われていますが 詳しく調べれば調べるほどお絵かきをさせたくなりました ということで今回は思いっきり壁に落書きチャレンジ★ 壁に落書きを楽しむ息子 お絵かきの効果 能力面 精神面 参考にしたもの・準備・やり方 2歳の息子の様子 感想・まとめ お絵かきの効果 能力面 お絵かきは、語彙力が十分ではない子どもの自己表現といわれてます ★1〜2歳 この頃から手や腕を使いぐしゃぐしゃ描きを十分に行う ⇨手の運動をコントロールする方法を体得 ⇨同時に聞き取った文字の習得がスムーズになる ★3歳くらい〜 観察したものを描いていくようになる ⇨「地頭力」と呼ばれる論理的思考力やコミュニケーション能力のベースを育める また輪郭ではなく立体を頭の中で捉える

Ｂさんには、トラブルが生じることが ほとんど無い事案を担当していただき 基本的なことを説明しただけで 後は、その都度質問してください・・・という 何とも大雑把な教え方をした 本音を云えば、2名減でスタートした為 丁寧な教え方をしている余裕が無かった 半年後の翌春に中途採用があり 1名増員となった Ｂさんは、私生活では婚約者との ゴールインに向けて 挙式や、マイホーム計画に忙しく 頭の回転が速かったので、仕事では 半年も経過する頃には複雑な事案も 徐々に担当してもらうようになり 難解化した場合に、もっぱら私に担当変更するか 課長が介入援助していた で、中途採用者の指導はＢさんが行う事になった わずかな夏季賞与が支給された金曜日 １７時を迎える少し前に 専用回線の電話が鳴り、私が応答すると 都内へ中途採用者を伴って外出したＢさんで 道路渋滞で、帰社１８時３０～１９時位の見込みを 伝える公衆電話

おはようございます、わん吉です(#^.^#) 大阪府の吉村知事の投げかけと頑張りに大阪市民たちが 連日応えていることは本当に素晴らしいことですよね。 わん吉も同じ関西人として誇りに思います。 しかしですね。レインコート寄付することやホテル提供を無償が 当然としてしまうことで、中に困る人も出てくるんでは・・・ とわん吉は思うわけなんです。 始め、吉村知事は 「買い取りますので、使用していないレインコートを譲ってください」 ってなっていたんですよね。 確かに、余力のある企業や人は寄付で構わないんですが、 実際は買い取ってほしかった企業や人もたくさんあるわけで あまりにも寄付が当然！！なんて風潮が強すぎたら、 買い取ってほしかった企業や人は中々言いにくいものですよね( 一一) 「すいません、うちは、買い取ってほしいんですが・・・」 と手を上げにくいよな(;´･ω･)。 ということで協力するの当然

お題「#おうち時間」 여러분 안녕하세요~. 最近、料理が趣味になりつつあるでぼです。 今日のテーマは”アレンジで普段の生活を華やかに”でお送りします。 みなさん、ウェーブトーストはご存知ですか？ 韓国カフェ発祥の朝ごはんとしてもいけるスイーツで、絵画のような見た目であるためおしゃれで可愛いとSNSでも人気です。 今回は、ウェーブトーストの基本であるイチゴを使ったもののアレンジ編ということで、明太子やアボカドを使ったレシピをご紹介します。 ウェーブトーストの作り方（アレンジレシピ） ウェーブトースト　明太子編 １、明太子をペーストにする ２、食パンを焼く 3、クリームチーズを準備 4、食パンアート ウェーブトースト　アボカド編 まとめ ウェーブトーストの作り方（アレンジレシピ） 準備する材料 (基本) ・トースト　１枚 ・クリームチーズ　２６g ・イチゴジャム（適量） (お好みで、、、)

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 今日はお弁当はいらないので この何日かで 子供たちと取り組んでいた 母の日のプレゼント作りを紹介します うちは18歳が長男の 男の子ばかりの3人兄弟です すぐに飽きるし 細やかな作業は期待できません 色々考えた挙句 エプロンを作る事にしました 練習も兼ねてひとつ多く ３種類の生地を用意しました 余ったひとつは私用に なぜか全部どことなく北欧風 好みが出たか… そして簡単を極めるべく こんなものを購入 これは買って正解！ 後々買い足しました スティックのりみたいになってて くっつけたい布の両面に塗ったら しっかりくっつけるだけ 針と後要らず がっちりピッタリくっつくので もうこれだけで出来上がりそう♪ でもエプロンって

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではSnoopyで有名な「Peanuts」の実際の動画を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 「Love Complex」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 空欄の答え 他の動画でディ

赤ちゃんの鼻水吸引機は先輩ママが買っておいて良かったもの、によく挙げられるアイテムです。買おうかなと悩む一方で、素人が無理にやろうとして複雑な構造の鼻や耳を痛めるようなことになったら嫌だなぁと思っていました。 結局私はぼっちゃんが風邪をひいて鼻水を垂らすようになり、急いで購入することになりました。 本記事では鼻水吸引機の種類の紹介と注意点、おすすめの種類と実際に使ってみての率直な感想、使用時の工夫についてお伝えしたいとおもいます。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 鼻水吸引機を買うどうか。準備しておくべき？ 鼻水吸引機の種類 手動鼻水吸引機のメリット・デメリット、注意点 スポイトタイプ メリット デメリット 口で吸うタイプ メリット デメリット フィルターの大きさ（径）に注意！！ 電動鼻水吸引機のメリット・デメリ

おうち時間なにしてる？ って今週のお題(*^^*) おうちでなにしているかって！？ 勉強してるよ! 勉強しかないよ！！ うそです。。。 夜はカタンで 遊びまくってます。。。 でも数Ⅲ難しくて すぐひめちゃん くじけてちょっと切れ気味(^-^; ケンカ腰でお題に 反応してしまいました(^-^; スタディサプリの数Ⅲを かたわらでひめぐまが聞くと 外国語の切れ間に スタディサプリの先生の 日本語がはさまっている感じ 高校生えらいよなぁ こんな難しいことができて おばちゃますごい圧力かけながら 毎日毎日尊敬申しあげておりますm(__)m さてさて今日のおはなしは 〇つけのおはなし www.himegumatan.com こちらでおはなしした 珠玉の問題集の 学校の問題集 取り組み方で ひとりで参考書や スタディサプリなどを使って 順を追って 問題集を解けるようになるまでは ご一緒にやるか かたわ

おはようございます🐣！ コロナの影響で5月まで休みの子供達ですが…🔅 今日は中学校に提出書類を出しに行きます🙂📝 車で送迎、子供だけ書類を提出しに校舎に入って、プリントもらって帰ってくると…🚗🐾 あらかじめ書類は記入して 全部書き込んだ… …と、 思っていたんですけどね✋🐸💧 夕べ確認したら 次男の課題プリントの間に 未記入の健康管理カードを 発見してしまいました…🙈💧 仕方ないから （すみません、内緒でお願いします🙏💦） 夜な夜な一緒に書きましたよ…🙈💧 書いてる途中、自己紹介カードなんてのが出て来たのですが👀🔅 “似顔絵を書いて下さい” の項目に 私の顔書いてました👤✨ 自分のでしょうが！( ﾉД`)🌪️💦 休みでボ〜ッとしがちなのも分かるのですが🐾 ちょっと学校行って、 気持ちシャキッとしてもらわねば…🙈✨💨 さて、気を取り直して🌞🙌

おはようございます😊！ 今朝は一昨日までの荒れた天気が嘘みたいに🔅 曇り空ですが、静かで落ち着いています🌞🌠 昨日はバタバタとお騒がせ致しました🙏💦✨ 午前中には電気が無事に回復💡 旦那さんが買ってきてくれたお肉や魚など🔅 全部、調味料に漬けて冷凍庫入れたので、なんとか無事でした😄🙌 身の回りや、冷蔵庫の中の食品を心配して下さり😆💦 ありがとうございました🙏✨✨ 停電になって…☝ 防災意識は常に持っておかないとな、と 改めて思いました😣✨ 次男の部活用に冷凍していた保冷剤が大活躍💪🔅 そして、アロマキャンドル…🕯️🌸 オススメです👍✨ さて、今日からしっかり頑張らないと💡 今日のお弁当です🤗🍱 ✻すき焼き風肉豆腐🍖 ✻温泉たまご🥚 ✻ご飯の上に味付け海苔🍙 今日はどーんと1品弁当です🍱✨ 温泉たまごを上に乗っけて食べて下さい🤗🌠 夕飯

はてなブログを開設したけどブログ用語がわからない… まずは覚えるのに一苦労しませんか？ 今回のテーマは記事の概要。 WordPressでは、メタ・ディスクリプションと言いますね。 はてなブログでは『記事の概要』と言います。 この記事では、はてなブログを始めて1~3ヵ月目くらいの初心者さん向けに、「記事の概要」の書き方の基礎を解説します。 MEMO この記事を書いたのは、はてなブログ開設5ヵ月目の4月頃。 当初、1日平均300~400アクセスほどだったアクセスは、現在1日平均800PVまでアクセスが増えました😌（8/22現在） 当ブログでは、自分自身がまだ未熟だからこそわかる、ブログ初心者の悩みを噛み砕いて記事にしていきます。 この記事ははてなブログ完全初心者さん向けです。ブログ歴の長い方には向いていません。 はてなブログ、記事の概要を書くメリット はてなブログ記事の概要とは 記事の概要を

コロナが広まるちょっと前に数量限定の高級食パンを買いに行きました。 整理券をもらうための行列ができていて30分並びましたよ… あれはたしかにうまかった。 市販の「食パン」も美味しいバターさえあれば高級食パンに負けないくらいうまいはず。 今日は健康効果がありとても美味しい、老舗『よつ葉バター（食塩不使用）』［業務用］のご紹介です。 【筆者のバター歴】 ボクの場合、最初はバターコーヒーにハマったのがきっかけでマーガリンからバターに変えました。調べてみたら健康的にもマーガリンよりバターが良かったから。 →以前はマーガリン →グラスフェッドバターを１年 →よつ葉バターを食べ始めて丸２年です 1. よつ葉バター(無塩)について 1.2 よつ葉バターは国内シェア率が高い 2. よつ葉バター(無塩)はグラスフェッドではない 2.1 グラスフェッドバターとよつ葉バター、味の違い 2.3 バターとマーガリン

KNOTFEST JAPAN 2020は3月22日でしたが新型コロナウイルス感染拡大の影響で延期が発表されていました。 しかし！その振替公演の予定日が発表されました。 そして、BABYMETALも参加決定です！ って、ことは！ www.instagram.com よーく見てください！二日目に出演決定ですよね。 BABYMETALは2020年10月10日以降の予定は今まで発表されていませんでした。 この2020年10月10日はXDAYって扱いですが、この日なにが起きるのかまだアナウンスがないんですよ。 そうなんで、もしかして、2020年10月10日に解散？なんて心配してたりするんですよね。 そんな中での、2021年1月11日に出演が決定したということは！(*´艸`) KNOTFEST JAPAN 2020 KNOTFEST JAPAN 2020の延期発表 KNOTFEST JAPAN 202

お題「#おうち時間」 こんばんは👩 昨日、アイスを６カップ頂きました🍦 ストロベリー　４カップ モカ　　　　２カップ 近くのカフェが休止前に、「アイスの機械のお掃除をするので」と入っているものを親戚が働いていて頂けました。 昨日は、そのまま食後のデザートにストロベリーを🍨 今日は、フルグラをかけて３時のおやつにストロベリーを🍓 実はこっそり一人で、１０時のおやつにモカも頂きました✨ 一人の時間は今日で最後。 というか久々の一人の時間でしたが、主人がちょろちょろしており気が休まらない💦 ３月から自分の時間が持てていない気がする。 一人の時間が欲しいーー。 ストレスが溜まっているのもあり、何だかんだつまみ食いばかりしてしまいました。 最近、ダイエット出来ていないなぁ💦 シルバニアちゃんに癒されます💛 娘と写真をデコって遊びました🎵 🐰「よいちょ」 🦌「よいちょ。もうすこし！

お題「#おうち時間」 こんばんは👩🌃 今日は、キャンディー屋さんを進めることに。 sylvaniantedukuri.hatenablog.com ⑤で作ったキャンディーをディスプレイします✨ 発泡スチロールにフェルトを巻いて、穴を開けてさしました🍭 最近レジンを使いすぎているので、いつ無くなってしまうかドキドキ❕ １００ｇあったらどれくらいたっぷり使えるんだろう！？ 【 送料無料 】レジン液 大容量 100g UV-LED対応 ハードタイプ 日本... 価格：1780円（税込、送料無料) (2020/4/19時点) 上の段が１カ所空いているので、どうしようかな〜と考えていました💡 以前作った、ケーキ屋さんのキットが少し余っていたので、レジンで艶出ししてキャンディーにしようと思います🍓 薄く切って、穴を開けました。 同じキットで余っていた、細ーい針金を棒にします！ １ｍｍ位さして