20代丸の内OLたちの副業事情「パパ活まではしないけれども…」 | 日刊SPA!
FacebookにかわりInstagramが台頭して久しい昨今、華々しい私生活を顕示するために自らに無理を強いている20代女性は少なくない。Twitterで見られる「キラキラアカウント」はその典型例と言えるが、そこにはニセブランド品を売りつけて逮捕された ばびろんまつこ氏のように、SNSで見せる自己とリアルのあいだに著しい乖離が存在しているケースが大半だ。 今年に入り、メディアで「パパ活」がとりあげられるようになったのは、彼女たちが経済的に困窮していることの証左と言えよう。事実、20代の事務職OLの場合、手取りはせいぜい18～25万円程度。近年ではボーナスが支給されない会社も多く、有名レストランに足繁く通い、高級バッグを揃える華々しい生活を送るのはまず難しい。 では、彼女たちはどのようにして生活を送っているのか。この状況から、全ての貧乏OLがパパ活に走っていると結論付けるのは安易だ。パパ活
本気でW杯に行きたいのか。改めて問われる、サッカー日本代表としての覚悟 | 日刊SPA!
非常にまずいことになった。ロシアW杯本大会出場を懸けたアジア最終予選。6大会連続6度目の出場を目指すサッカー日本代表は1日(木)、絶対に勝たなければならないホームでの初戦でUAE代表と対戦し、1－2で敗れた。日本がアジア最終予選においてホームで敗れたのは97年に国立競技場で行われた韓国との一戦、山口素弘がループシュートを決めたあの試合以来実に19年振りのことだ。試合後、会見場に姿を見せたヴァイッド・ハリルホジッチ監督は「現時点での我々の実力が示された」と肩を落とした。 勝ち点3が必須となるホームでの初戦。幸先よく先制したのは日本だった。前半10分、右サイドからの清武のFKに本田がヘディングで合わせて先制する。「セットプレーでファーのマークがルーズになる」（清武）という事前のスカウティング通りの得点で日本が最高のスタートを切ったかに見えたが、リードの時間は長くは続かなかった。前半19分、ボラ
職場で嫌がられる「社内みやげ」。地名＋クッキーは△、ダジャレ系お菓子は× | 日刊SPA!
GWやシルバーウィーク、お盆休みなど、サラリーマンにとって長期休暇が取れる回数は限られている。休み明けは、気だるい身体から目を背けながら出勤する者も少なくないだろうが、そこで欠かせないものと言えば会社へのおみやげだ。 一般に選ばれるのは1000～2000円の価格帯で、その土地の銘菓と呼ばれるものではないだろうか。むろん、わざわざ食べログ、Rettyといったグルメ情報サイトを駆使し、郊外の店まで出向いて凝った土産を同僚に渡す「ホスピタリティにあふれた自分」を演出する者もいるだろうが、そこまで気を使える者はそう多くない。 だが、その安易な選び方が、社内の同僚たちにとって「ありがた迷惑」どころか、逆に評価が下がる事態に陥っているケースが少なくない。都内で働く20～30代の会社員24人に「間違っている社内みやげ」を聞いた。 ○→合格 △→微妙。賛否あり ×→最悪 「銘菓をもじったお菓子ってあります
世帯年収850万円なのに月々の貯金0円【隠れ貧困家庭の実態】 | 日刊SPA!
大手金融機関に勤める松本幸治さん（仮名・41歳）は妻と子供1人の3人家族で、都内に程近い千葉県の有名ブランドマンションの4LDK（物件価格4500万円）に住む。手取り月収35万円にもかかわらず、まったく貯金ができていないという。 「子供2人の前提で購入したのですが、3人なら3LDKで十分。家族計画をしっかり話し合わなかったのは、人生の大反省です。意外と値上がりしているので売りたいのですが、幼稚園のことを考えると引っ越しは難しそう」 ママ友の影響で、5歳の娘には英会話とバレエ、水泳を習わせていて、月謝は2万円。 「バレエは高額な衣装代がかかるし、靴も衣装もしょっちゅう買い替えないといけない。しかも、半年に1回の発表会で10万円かかるんです。3つの習い事のうちバレエは辞めさせたいけど、ママ友とのお付き合いもあるし、辞めると陰口を言われるみたいで……」
「激辛グルメ祭り2016」を全店食べ比べてみた！ 1番辛い店は!? | 日刊SPA!
日本最大級の激辛グルメの祭典「激辛グルメ祭り2016」が、東京・新宿歌舞伎町の大久保公園で、9月19日まで開催されている。今年で4回目の祭典は日本、中国、韓国、タイ、ベトナム、インドなど、アジア各国のグルメ名店が大集合だ。 激辛ファンにとっては恒例のイベントで、会場には「激辛だけど美味しい」名店がズラリと並ぶ。開催期間は3ラウンドに分かれ、ファースト（8月25日～31日※終了）、セカンド（9月2日～11日）、サード（9月13日～19日）で過去最多の23店舗が登場。辛さは「小辛」「中辛」「激辛」と選べるだけでなく、お店によっては「地獄辛」「タバスコの約401.5倍の辛さ」「70倍」など恐ろしい言葉が並ぶメニューもあり、初心者からマニアまで楽しめるのが魅力のひとつだろう。 激辛グルメは大好きだが、汗まみれになる真夏の暑さがニガテな取材班は、暑さが落ち着いてきた「セカンド」で激辛グルメに挑戦する
コンビニ、吉野家、電車内で仕事する。外出時のスキマ時間に使える最強ビジネススポット | 日刊SPA!
「ノマド」という言葉が流行する十数年前から、自宅も持たずにあらゆる場所をオフィス化して仕事をしてきたという編集者の松浦達也氏。そんな「外仕事のプロ」である松浦氏に、気になるノマドスポットについて聞いてみた。 「最近、短時間の作業時によく使うのはコンビニのイートインスペース。滞在費も安く済むし、電源がある店も多い。喫茶店やファミレスなどがない地方や郊外でも、意外とこのタイプのコンビニがあるケースも多いので助かりますね」 松浦氏が短いスキマ時間ができたときに最近よく利用するというのがイートイン付きコンビニ。「ただ、深夜の時間帯になると使えなくなってしまうので、注意しましょう」 そして、松浦氏が「今後注目」と期待するのが、今年3月に恵比寿にオープンしたカフェ風「吉野家」。 「これまでの吉野家になかったセルフ式コーヒーやコンセント付きの席もあり、パソコン仕事をすることも可能。今は恵比寿店のみですが
全盛期の2割にまで減った「公衆電話」。今どこにある？ | 日刊SPA!
公衆電話を無料Wi-Fiアクセスポイントとして開放する動きや、災害時の繋がりやすさが注目される一方で、街中で見かけることはめっきり少なくなった昨今。その実態に迫る！ 出先でのスマホの電池切れは、誰もが一度は泣かされたことのあるトラブル。充電器をコンビニで買えばいいものの、間に合わせの出費に1000円は悲しい。そんなときこそ公衆電話の出番なのだが、昨今はなかなか見つからない。それもそのはず。全国の公衆電話の数は、’84年の93万4903台をピークに、’14年は18万3655台と、約2割にまで減っている。 NTT東日本／西日本は、公衆電話の設置場所を探すための検索サービスを提供している（毎月更新されるので、精度は高い）。しかし、外出先でスマホの電池が切れてしまえば、そもそも検索は不可能だ。そんなわけで、ピンチの際に慌てずに済むよう「公衆電話の見つけ方」を考えてみたい。 その前に押さえておきたい
エアコンの「冷房」と「除湿」、正しい使い分け方は？ | 日刊SPA!
暑い夏には欠かせないのがエアコン。しかし、リモコンにある「冷房」と「除湿（ドライ）」の正しい使い分けはできているだろうか？ 経済産業省・資源エネルギー庁発表の「夏の日中（14時頃）の消費電力（全世帯平均）」の内訳を見ると、ぶっちぎりの1位は53％でエアコン。夏の日中、在宅世帯は平均で約1,200Wの電力を消費し、そのうちエアコンが約半分を占めている。蒸し暑い部屋は「冷房」と「除湿」どちらでも過ごしやすく感じるが、どう使い分けるのが賢い方法なのか？ エアコン最大手のダイキン工業に聞いた。 まずは「冷房」と「除湿」の違いから。冷房は、部屋の空気の 「温度」を下げることを最優先した機能で、暑い部屋から熱を追い出して、 部屋を涼しくする。一方の除湿は、部屋の「湿度」を下げることを最優先した機能。じめじめした部屋から水分を追い出して、乾いた空気に換えることが「除湿」の目的だ。 なぜ「除湿」でも涼しく
ラーメン屋で店主に「一番嫌がられる行為」とは？ | 日刊SPA!
価格競争や新サービスの誕生で接客業が進化するなか、店員も人の子。好きな客には気分よくサービスできるが、嫌われる迷惑客となると態度にも出るってもの。果たして、［好かれる客／嫌われる客］の基準とはいかなるものなのか？ まずは「ラーメン屋」だ。 【ラーメン屋で好かれる客／嫌われる客】 客単価が1000円前後のラーメン屋において、客の好き嫌いに直結するのは、やはり利益率。 「トッピングが多いのも儲かるけど、店的に一番ありがたいのは瓶ビールを注文する一人客。待っている間にチビチビ飲んで、ささっとラーメンを食って帰る。客単価は倍近くになるんだからありがたい。もちろん、居着くような酔いどれ客、集団の酒注文は回転率が下がってしまうのでお断りだけどね」（ラーメン屋店主）
満員電車のストレスは「本物の戦場以上」。サラリーマンたちの通勤事情 | 日刊SPA!
多くのサラリーマンにとって避けては通れぬ「満員電車」。冬でも暑く、狭く、息苦しいことこの上ない地獄のようなあの時間。片道1時間の通勤だとしたら、月に約40時間、年間に換算すると丸20日。決して短くない、そして逃れようのない通勤地獄に辟易としているサラリーマンたちの現状を調査した。 「通勤ラッシュ時の満員電車に乗った際のストレスは、臨戦態勢に入った戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも高く、ジェットコースターが落下する寸前の2倍以上と試算される」 昨年、あるイギリスの心理学者がこんなおぞましい研究結果を発表して世間を震撼させた。すし詰めの満員電車で戦場（＝会社）へと赴く企業戦士たちは、比喩でもなんでもなく本物の戦場並みのストレスを強いられていたのだ――。 ことに世界有数の通勤ラッシュ大国として知られるニッポン。一説には都内だけでも毎朝350万もの人が駅から駅へと電車で移動しているといわれ、写
40代の体の劣化を食い止める「10のメンテナンス法」 | 日刊SPA!
40歳にもなると、外見だけではなく体の機能などあらゆるスペックが低下し始める。かといって多忙な彼らが健康維持に割ける時間は少ない。そこで医学博士の平松類氏にメンテナンス法を聞いた。 「筋肉量や体の機能は劣化するので、努力の割に結果が伴わないのは当たり前。それなのに20代・30代の感覚のまま健康改善に取り組み、頑張りすぎて挫折を繰り返す人が多い。むしろお腹の脂肪が取れる『ドローイン（息を吐いてお腹を凹ました状態を保つ）を入浴前に15秒』や、姿勢が良くなる『大腰筋を鍛えるポーズ（写真参照）を10回繰り返す』など、簡単に効果が出て、しかも続けられる環境を心掛けるべきです」 運動で体形劣化を食い止めても、食習慣が悪ければ元の木阿弥だ。 「食べる量を減らせないなら、食べ方を変えればいいだけ。朝食か昼食に、コンビニのおにぎりを温めずに食べてください。炭水化物は冷えた状態になると吸収効率が落ちるので、お
手取り40万なのに毎月51万円使ってしまう人の生活習慣 | 日刊SPA!
外資系メーカーに勤務し、30代前半で手取り40万円、湾岸エリアのタワーマンション住まい。一見華やかに見える生活とは裏腹に、毎月の支出は51万円で毎月確実に減っていく預金残高。「どこかで変えないと」と語る小林勇太さん（仮名・33歳）が赤字生活に突入したのは、結婚した3年前だった。 「結婚を機に住み始めました。タワマンへの憧れは別になくて、立地や環境面重視して割安だったから。家賃は20万円ですが、住みやすくて気に入っています。ただ、コツコツ貯めた800万円の預金が300万円に減ってしまい、少し焦っていますね」 見栄を張った選択ではないと語る小林さんだが、「友達が来ると『いいトコ住んでるな』と言われますね」と、優越感に浸る様子も見え隠れする。月給の半分が家賃に消え、明らかに分不相応だが、こうした金銭感覚があらゆる場面に垣間見られた。 「服は節約のためアウトレットでまとめ買いです。安いので、迷った
子供のお受験失敗で“ボスママ”が転落…【ママ友カースト下克上レポート】 | 日刊SPA!
幼稚園や保育園へ幼子を送り迎えしている女性の姿は、母の誇りに満ちている……と思い込むのは男の勝手らしく、ママ友たちの間では、信じられないような序列がつくられ、実はドロドロの人間関係が渦巻いているようだ。 世田谷区で2人の息子を育てる喜多川亜矢さん（仮名）は、ボスママが王座から転落した一部始終を語ってくれた。 中堅商社で次長クラスの夫を持つKさん（35歳）は、6歳の長女と3歳の長男のママ。長女の通うこども園で、3年間ママカーストの頂点に君臨していた。 「幼保一体のこども園では、幼稚園枠ママは、働いている保育園枠ママをとことん見下しているんです。保育施設の利用認定で、幼稚園枠は1号、保育園枠は2号と呼ぶんですけど、パートを始めた幼稚園ママに対し、Kさんは『2号落ちね』と嘲笑していました」 今秋の入園試験前は、長男の公園ママ友たちを集め、こども園の面接対策を厳しく教習。 「幼稚園枠を希望しながら
ラーメンの前に野菜ジュースを飲むと太らない――簡単に実践できる「食べ順ダイエット」ベスト3 | 日刊SPA!
12月になり、今年もそろそろ忘年会シーズン。つい気が緩んで食べすぎ飲みすぎを繰り返していると、いつの間にか、体重が増加し、メタボ予備軍になりかねない。 そこで、オススメしたいのが、食事の内容や分量はそのままに、組み合わせや順番を変えるだけでダイエット効果があるという「食べ順ダイエット」。今回、『夜中にラーメンを食べても太らない技術』などの著書があり、これまで5000人以上の食事を指導してきた管理栄養士の伊達友美氏に、簡単にマネできる「食べ順ダイエット」ベスト3を聞いた。 老若男女を問わず愛され、もはや日本の国民食といっても過言ではない「ラーメン」。しかし、炭水化物と油がたっぷり含まれていて、ダイエットの天敵であることは火を見るより明らか。 「そんな人にオススメなのが、ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲むこと。そもそも人間が太ってしまうのは、食事で血糖値が急激に高くなった結果、摂り込みきれ
「ロボットが人間の仕事を奪う」人工知能発達の恐怖 | 日刊SPA!
2015年は「人工知能元年」と言われている。各国の企業が本格参入し始めたからだ。科学技術の進歩に大きな期待が寄せられる一方、課題も山積していた―― ソフトバンクが今年2月から発売を開始した、感情認識機能を持った人型ロボット「Pepper（ペッパー）」。「空気を読んで、学んで成長」していくというのがコンセプトだ ＜写真／時事通信＞ 人工知能の普及で「ロボットが仕事を奪う」というSF映画のような問題が現実になるかもしれない。 「英イングランド銀行の報告では、低賃金労働を中心に米国で8000万人、英国で1500万の雇用がなくなるとしています」（ロボット専門メディア「ロボティア」編集長・河鐘基氏） 人工知能と人間の仕事について、日本のあるロボット研究関係者は次のように話す。 「人工知能で得られる莫大な利益については再分配の議論が必要。技術の独占で格差が大きく拡大し、経済システムが破壊的なダメージを
「冬のボーナスが増加」なんてニュースと無縁な人々の叫び | 日刊SPA!
今年も冬のボーナスの季節が到来。経団連が発表した「2015年年末賞与・一時金 大手企業業種別妥結状況（加重平均）」によれば、セメント、機械金属の2業種以外の業種は増加する見込みだという。総平均も3.13%増の91万円と3年連続で増加。とはいえ、大手に限らない民間企業全体で見れば減少するという報道もある。「ボーナスどころじゃねぇよ！」という人々の声を拾った。 あまりに少人数の零細企業のために、特別に名を秘すが、中小企業のボーナス額は氷点下の極寒だ。 零細建設会社の「D」は昨冬から10万円→7万円→5万円と減額。「今回が最後のボーナスかも」と語るのは、同社主任の田廣亮さん（仮名・35歳）だ。 「年始の段階では社員8人だったが不渡りの噂が絶えず、2人が見切りをつけて辞めちまった。まあ、こんなクソみてぇな会社に残っていても明るい未来なんてねぇし、来年の年明け早々倒産したとしてもまったく不思議じゃな
安すぎると不安？「SIMフリー格安スマホ」のお買い得ライン | 日刊SPA!
昨年ごろから続々と新モデルが登場し、この秋冬も盛り上がりを見せているSIMフリースマホ。「安すぎる」「外国製」なのが不安でもあるが、果たして……!? ◆価格とスペックのバランスを重視せよ！ 昨今、スマホ市場でがぜん盛り上がっているのが「SIMフリースマホ」。キャリアスマホが一括で10万円近くするのも珍しくないこのご時世に、安いものだと1万円を切るお手頃価格で注目を集めている。あまり知られていない海外メーカーの製品が多いだけに、かつてはオンラインショップでしか入手できないこともあったが、近年では家電量販店でも広く取り扱われるようになり、ハードルはぐっと下がった。 今年の春以降に発売された主なモデルをまとめたが、予想以上に充実したラインナップである。そこで、簡単な選び方のポイントを、モバイル評論家の法林岳之氏に聞いた。 ⇒【資料】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?atta
【ユニクロの裏技的な使い方】男性でも着られるレディース品、返品サービスは神対応etc. | 日刊SPA!
メンズファッションバイヤー＆ブロガーのMBです。洋服の買いつけの傍ら、「男のおしゃれ」についても執筆しています。連載第52回目をよろしくお願いします。 今回はユニクロの裏技的な使い方をご紹介。あまり知られていないユニクロのサービスや得する情報、賢いモノ選びなどをまとめました。 ▼その①「男性でも着られるレディース品がたくさんある！」 「アスリージャー」などと呼ばれ、今スウェットパンツを街着として履くのがちょっとしたトレンドです。それも家ではくような「寝巻き用のスウェットパンツ」ではなく、あくまでスッキリと細身のシルエットが人気。ドレスライクなニットやジャケットに細身のキレイなスウェットパンツで「ちょっとしたハズし」が今ふうなのです。 しかし、残念ながらユニクロのメンズでスウェットパンツを探すと、「部屋着」や「寝巻き」用に買う人も多いためサイズがゆったりとしがちです。ブランド品のような細身の
マイナンバーの通知カード受け取りは「義務」ではない!? | 日刊SPA!
「マイナンバー」制度（行政手続番号法）が10月5日に施行された。現在、住民一人ひとりに割り振られた12桁の番号の「通知カード」が入った簡易書留が全国一斉に配られている。ところが誤配達が全国各地で相次いだり、自治体が住民票の写しに誤って個人番号を記載して交付したり、関連事業の厚労省職員が収賄で逮捕される事件も起きるなど、早くもその信頼が大きく揺らいでいる。 そんななか、裁判などでの制度廃止を訴えるのではなく、簡易書留の受け取り自体を「拒否」する人々が続出しているという。受け取り拒否をした長野県在住の会社員・A氏はこう語る。 「書留を持って配達員が来たので『どこからですか？』と聞いたら、ちょっと小声で『マイナンバーです』と言うのです。『あ、それなら拒否でお願いします』と言って、赤字で『受取拒否』と書いてサインしました。簡単でしたよ」 現在届けられているのは、12桁の個人番号を知らせる「通知カー
出張費を浮かしてお小遣いをゲット！ サラリーマンたちの逞しい節約術 | 日刊SPA!
サラリーマンのお小遣いはここ30年で史上最低に！ そんな状況下で編み出されたサラリーマンの“ど根性節約術”を紹介。ぜひともこれを参考に、このお小遣い不況期を乗り切ってもらいたい ◆出張費を浮かして小遣いをゲットする逞しき人々！＜ビジネス編＞ ただでさえお小遣いの少ないサラリーマンにとって、仕事の出張費や通勤代ですら、お小遣いを補填するための絶好のチャンスとなっているのだ。 「新幹線はJRのネット予約『EX予約』や『えきねっと』で手配。東京～新大阪なら窓口より880～2110円安い」（42歳・医師） 「出張時はいつも深夜バスを利用。さらに宿泊プランは1000円クオカード付きのものにする。月3～4回出張があるので、それだけで8000～9000円の儲けになっている」（42歳・営業） また、近年は路線が充実しているLCCも同様の理由から出張サラリーマンに人気がある模様。 「札幌や福岡への出張費はJ
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