楽しく糖質制限♪ふなっしーがゆで卵の妖精に大変身 | ひなみのダイエットは明日から■キャラゆで卵の材料 ゆで卵・・・・・1個（2個作れます） マヨネーズ・・・小さじ1杯 カニカマ・・・・1本 海苔・・・・・・1枚 かいわれ大根・・少々 オリーブオイル・少々 揚げパスタ・・・少々 黄身が真ん中にくるように転がしながらゆでると白身を切るときに楽です。 真ん中で白身をギザギザに切ります。黄身は傷ついても大丈夫です。 小さい先がとがった包丁が使いやすいです。 黄身を取り出します。白身が薄い部分があると破れやすかったです。 黄身にマヨネーズを少しずつ足しながら混ぜます。マヨネーズは形を作りやすい柔らかさになる位でＯＫです。 手にオリーブオイルをつけて黄身を丸めます。 白身は底を切って、黄身が入っていた中の底に入れます。 これでお皿に置いても安定して、黄身が底上げされます。 手の部分も作ってくっつけます。 カニカマは赤い部分と白い部分に分けて口や目の部分に使います。 海苔とカニカマ
