こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　キニ・・・シナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：刺身 本日の歩数：８３０１歩　あら・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人の話によると、私の通っていたジムでコロナがでたそうで・・・ そろそろ行こうかなと、思っていた矢先の出来事です。 全体を消毒したりと、すごく大変みたいですが、月曜から再開するとか。 経営者というのも大変ですね。 飲食業とか、もっと大変なのでしょうね。 いつ、平穏な日々が戻ってくるのでしょうか・・・(*_*) （個人的なIPOメモ） ・シノケンリート投資法人 不参加 ・セレコーポレーション 抽選申し込み期間　２月２４日～３月２日 ・レパトアジェネシス 抽選申し込み期間　３月２日～３月８日 ・守谷輸送機工業 抽選申し込

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　キニ・・・シナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：豚キムチの余り 本日の歩数：１０７２５歩　ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ロシアとウクライナの話題でもちきりですね。 仕方ない事だとは思いますが。 この戦争に対して、各国の経済制裁っていうのは、どのくらいの効果があるんでしょうかね。 武力での解決も違うと思いますが・・・。 いったいどうなるんでしょうか。 とある記事でロシアはロシアの、ウクライナはウクライナの正義に・・・なんて言葉がありましたが、死傷者が出ている次点で正義ではない気がしますね。 （個人的なIPOメモ） ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証券 ・シノケンリート投資法人 不参加 ・セレコーポ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラス０．４ｋｇ　　モウキニシナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：焼き芋 夜：豚キムチ 本日の歩数：１０３１３歩　ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ロシアとウクライナ、止められなかったようですね。 私は、「戦争にはならないだろう」と、根拠なく勝手に思ってました。 すでに死傷者もでているそうで・・・。 どうか、これ以上の被害が出る前に・・・平和的な解決を願います・・・ （個人的なIPOメモ） ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証券 ・シノケンリート投資法人 不参加 ・セレコーポレーション 抽選申し込み期間　２月２４日～３月２日 ・レパトアジェネシス 抽選申し込み期間　３月２日～３月８日 ・守谷輸送機工業 抽選申し込み期間　３月２日～３月８

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き　竹輪 昼：パン 夜：塩ちゃんこ鍋 本日の歩数：８１０２歩　休日にしては歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ロシアとウクライナの緊張が続いてますね。 戦争にはなってほしくないものです。 原油価格も当面は大丈夫と発表がありましたが、いつまでもつことやら。 どうにか平和的解決をしてほしいですね。 （個人的なIPOメモ） ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　２月１５日～２月２１日 ・シノケンリート投資法人 抽選申し込み期間　２月１８日～２月２５日 ・セレコーポレーション 抽選申し込み期間　２月２４日～３月２日 ・レパトアジェネシス 抽選申し込み期間

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　キニシナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆　竹輪 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１３８５４歩　疲れた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 若干ですが、コロナ感染者が減ってきているように思えますね。 といっても、まだまだ気の抜けない感染者数ですけどね。 そろそろ、自粛疲れのような感じがしてきております。 具体的には「ちょっとくらいジムに行っても・・・」といった程度ですけどね。 医療従事者としては、あまりよろしくない発想でしょうかね。 職場に迷惑をかけたくないですし、もうしばらく我慢しますかね～。 （個人的なIPOメモ） ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　　キニシナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：お好み焼き 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：８９０６歩　休日にしては歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) いろいろとありました北京五輪も終わりましたね。 良い印象に残ってるのは、高木選手の金メダルでしょうか。 悪い印象に残ってるのは、疑惑の判定ですかね。 結果として、感動は多かったオリンピックになったのでしょうかね。 すっきりと「良かった」と言いきれない気持ちもありますね。 カーリングも惜しかったな～。銀メダルでもすごいことですけどね。 次のスポーツで楽しみなのは日本のプロ野球の開幕ですね。 今年も楽しみながら観戦したいですね。 （個人的なIPOメモ） ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　キニシナイ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆　豆腐 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０６９２歩　まぁまぁですかね(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 俳優の西郷輝彦さんが死去されたそうですね。 時代劇の再放送などで、見ていた気がします。 ガンとの闘病生活をしていたみたいです。 すごく大変だったと思います。 ゆっくりと休まれてほしいですね。 ガンは意外と身近なものです。日頃の食生活や運動、定期健診などを利用しましょう。 早期発見であるほど、助かる可能性は高まりますので。 （個人的なIPOメモ） ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：パン 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：８１０２歩　休日にしては歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) カーリングが決勝進出とのことで、とても嬉しいですね。 決勝戦の相手はアメリカです。強豪ですね。 ２０日にあるので、必ず見たいなと思っています。 いやー、面白いですね、カーリング。 本当に、一度やってみたい。 （個人的なIPOメモ） ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・マーキュリーリアルテックイノベーター 申し込み証券　ＳＢＩ証券 ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　２

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からマイナス０．４ｋｇ　　この調子（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：９８０７歩　ありゃ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 仕事へ向かうとき、山道を通るのですが、今日は凍結しておりました。 おかげで大渋滞でした。 早めにう回路を進めたので、なんとか遅刻はしませんでしたが。 やはり自然は時として恐ろしい・・・。 明日は、大丈夫かな・・・？ （個人的なIPOメモ） ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・マーキュリーリアルテックイノベーター 申し込み証券　ＳＢＩ証券 ・ビーウィズ 不参加 ・イメージ・マジック 申し込み証券　楽天証券 ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間　２

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　そろそろジムに・・・（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１３０４０歩　働きすぎ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだかんだと、北京五輪は見てしまいますね。 勤務中だとしても(笑) カーリングとか、なんだかとても感動しましたね。 とにかくいつも笑顔で楽しそうにしているのが、とても尊敬できますね。 なんといいますか、勝負の後の相手をたたえるような行動って、いつみても感動的です。 まだまだ楽しみが残ってますし、メダルを期待しながら応援したいですね。 （個人的なIPOメモ） ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・マーキュリーリアルテックイノベ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　まだまだ我慢！（´･ω･｀) 今日の食事 朝：リゾット 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　ブリダイコン 本日の歩数：１２２３３歩　すごく働いてます(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 私は、トヨタの車に乗っているのですが、車を買ったところから、１年点検の案内が来ておりました。 知人に車関係の仕事をやっている人がいて、その人にお願いしたほうが安く済むので、今年もお断りをしますかね。 しかし、車はお金がかかりますね。 ガソリン、オイル、バッテリー、タイヤなどなど・・・ しかし、田舎では、車がないと死活問題ですし、必需品なんですよね。 バスなんて、一本乗り遅れたら、３０分～１時間またないと次のバスがきませんからね・・・ 仕方ない出費ですね(´･ω･｀)

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　まだ我慢！（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０７５６歩　ちゃんと働いてます(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 年度末に向け、若干ですが、人事異動や委員会など、人の移動にまつわる話がチラホラ・・・ 働きやすい環境というのは、とても大事であり、働くうえで必要不可欠な要素なのかなと私は思っています。 幸い、私の部署は少数しかいませんし、人間も変わることはないみたいで良かったです。 もめごとが起こらなければいいのですけどね～(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・エッジテクノロジー 不参加 ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・マーキュリー

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　今は我慢！（´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵　ニボシ 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２４０６歩　ちゃんと働いてます(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 勤務中にテレビで北京五輪が放送されていると、ついついサボって見てしまいますね。 カーリング、めっちゃ面白かったです。 もぐもぐタイムは相変わらず行われているようですね。 残念ながら、そのシーンは見ることが出来ませんでした。 機会があれば、カーリングを一度やってみたいですね。 簡単にやってそうですけど、すごく難しいんだろうな～。 まだまだ、北京五輪は楽しめそうですね。 （個人的なIPOメモ） ・エッジテクノロジー 不参加 ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ　　昨日からプラス０．４ｋｇ　　増えとる（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：上海焼きそば 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：８３０１歩　　休日にしては歩いた方(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) そろそろ、本格的に体重を減らさないと・・・ という危機感を覚えつつあります(笑) 一応、歩行運動や、ダンベルで筋トレを行ってはいますが、機材がしょぼく、家だとやる気にならないのです。 勉強と一緒で、家だとやらないのに、学校や図書館だとまじめにやるタイプなんです(´･ω･｀) と、綺麗ごとな言い訳を思いつくわけで・・・。 ジムに行っている知り合いに聞いてみると、若干人数が増えてきているとか。 嬉しい反面、感染リスクが・・・なんて思ってしまいますね。 でも、そろそろジムに行きたいな～。 （

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　減らない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪　納豆　魚肉ソーセージ 昼：パン 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　魚焼いたやつ 本日の歩数：８２０５歩　　全然ダメ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだか・・・ はてなブログで、ブックマークを付けてくれた方に、スターが付けれなくなる現象が起こってます。 これは・・・ このような仕様になったんでしょうかね？つい最近のことではなく、少し前から、このようになっておりまして・・・。 ちょっと分からなくて・・・ せっかくブックマークをしてくれたのに、何もできずに申し訳ないです。 コメントは書き込めるみたいですけどね。 うーむ。無知だとちょっとした違いが出てくるだけで、すごく混乱してしまいますね。 もし、私のパソコンや

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　減らない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪　納豆　魚肉ソーセージ 昼：パン 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　魚焼いたやつ 本日の歩数：９４７１歩　　おや(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 北京五輪、羽生選手の４位、感動しましたね。４回転半ジャンプ、成功の望んでました。前人未踏のジャンプ。失敗には終わりましたが、こんな大舞台でのチャレンジ精神、尋常ではないですね。本当にすごいことだと思います。堂々の４位ですし。 正直、仕事をさぼって視ていました。 仕事より大事！ そして、鍵山選手の銀、宇野選手の銅、かっこよかったですね。 色々と物議が多い今大会ですが、やはりこーいった感情というのは、オリンピックでしか味わえないですね。 とても感動する演技、ありがとうござ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵　魚肉ソーセージ 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　野菜スープ 本日の歩数：１１９２５歩　　働いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 昨日の雪が山間部は残っておりまして、中々の交通渋滞に巻き込まれました。 遅刻はしませんでしたけどね。 なにやら、明日は関東地方もかなりの雪予想ということで。 事故の無いようにいきたいですね。 さて、コタツに入って、北京五輪を見ますかね～(*'▽') （個人的なIPOメモ） ・エッジテクノロジー 不参加 ・ＣａＳｙ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・Ｂｅｅｘ 申し込み証券　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・マーキュリーリアルテックイノベーター 抽選申し込み期間　２月８日～２月１５

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵　魚肉ソーセージ 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ　野菜スープ 本日の歩数：１００３５歩　　むぅ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 北京五輪、楽しく見ているのですが、ここ最近、失格者の数が多いですね。 流石に世界からも批判や疑いの目を向けられていますね。 涙する選手を見て、なんとも思わない人は少ないのではないでしょうか。 色々と、審査するんだったら、競技前に徹底しておけば良かったんじゃないですかね。 いやー、まだまだ波乱が起こりそうなオリンピックです・・・。 純粋に楽しみたいのに、どうも不正疑惑のニュースが先にきちゃいますよね。 スポーツを純粋に楽しみたいですね・・・。 （個人的なIPOメモ） ・ライトワ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　　おぉぉぉ・・・（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：９５２２歩　　足りてない(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) またまた北京オリンピックの話になってしまいますが、個人的に応援していた高木美帆選手が銀メダルに輝きましたね。 非常にうれしいです。 やはり長い距離は強かった。 そして、とてもかっこよかったですね。 なんだかやる気を貰えた気がします。 まだまだ北京オリンピックは続きます。 これからも期待しながら見ていきたいですね。 （個人的なIPOメモ） ・ライトワークス 不参加 ・エッジテクノロジー 不参加 ・ノーザ 抽選申し込み期間　２月３日～２月９日 ・ＣａＳｙ 抽選申し込み期間　２月４日～２月１０日

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　北京五輪見てます（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：肉まん 夜：回鍋肉 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 北京五輪、なんだかわかりませんが、ついつい見てしまいますね。 アイスホッケーもルールがよく分かりませんが、じっと眺めてしまいます。 メダルを獲得してほしいという気持ちもありますが、それよりも面白い戦いの方がいいですね。 あとは、怪我をしてほしくないですね。 実際にけが人もでておりますし。 これ以上の事故もなく、無事に終えてほしいですね。 （個人的なIPOメモ） ・ビッグツリーテクノロジー＆コンサルティング 不参加 ・ライトワークス 不参加 ・エッジテクノロジー 抽選申し込み期間　２月１日～２月７日 ・ノーザ 抽選申し込み