トマトジュースを煮詰めてパスタソースにするというのを「相葉マナブ」というテレビ番組で見て以来、パスタはホントにもうそればっか。 そもそも相葉マナブでも2回紹介されているしね。 今回はシーフード系。 というか冷蔵庫の余りもの系？ それもいつもか。 今回の具材はこんな感じ。 ゆでダコとボイルエビ、それに野菜室に微妙な量が残っていたマイタケとナス。 マイタケとナスはあらかじめオリーブオイルで炒めながら、下味でにんにく塩でも軽く振っておく。 トマトジュースを煮詰めつつ、適当に味付け。 今回は白だしとマヨネーズときざみニンニク。 ある程度煮詰まったところに、炒めておいたマイタケとナスを加える。 そして表示時間より短めにゆでたスパゲッティーを加えて、エビとタコも加える。 強めの中火で水分を飛ばしつつ炒めて、トマトソースがパスタによく絡んだら完成。 この日のメニューはこんな感じ。 スープは作ったけどサラ

同居はしていませんが、 娘が誕生日だったので、 ケーキとピザを調達し、夫と祝いました。 祝杯？はオリオンビールの75 IPA です。 オリオンビールは沖縄県名護市にあり、 75(名護)ブランドで 色々なビールを出しています。 今回は大好きなIPAです。 名護産のシークァーサー果汁も 入っているとのことです。 しっかりとした苦みがあり、 IPAらしい？味わいでした。 そのためか、シークァーサーの雰囲気は 私の味覚では気づけませんでしたが、 アルコール度数　6%の割に 軽い飲み口だったのは、シークァーサー果汁の おかげかもしれません。 今年も娘の誕生日を祝った、 あらかん夫妻でした。 今週も何とか終了、ご褒美びーるは75 - chie の おぼえがき

ふと、歯が奥から押される感覚があった。 何だろう。 違和感を抱きながら日々を過ごす。 その押される感覚は、徐々に突き刺すような痛みに変わっていく。 それは、まさに太い針で刺されているような感覚で、30秒に一回とかそのくらいの頻度で起こる。 もちろん、昼夜を問わずその痛みはやってくる。 おかしい。。。 夜も寝られない痛みになって数日。 考えたのは、親知らず？顎関節症？ 痛みはどんどん強くなる。 とりあえず、歯医者に行くしかない。 そう決心してふと鏡を見ると、まぶたが若干腫れている。 不思議だ、何だろう。。。 いつも定期健診を受けている歯医者に連絡をして、予約でいっぱいだと言われながらも、窮状を訴え何とか当日診て頂く予約を入れる。 歯医者では、まずレントゲンを撮った。 歯医者さんからは、「歯は、とても良いコンディションですね」との事。 そう、自分でも歯が押されている感覚が凄くあったのだが、一方

先週の週間歩記録の記事にいただいたブコメです 週間歩記録 2024/23週 6/3(月)～9(日) 139,017歩 - 通りすがりのものですが 老舗の和菓子屋さん気になるなぁ。ところで今更だけど歩数だったんですね。距離でカウントのアプリもありそうだけど。 2024/06/10 10:22 以前はグーグルマップでいちいち距離を出して計算していたんですけどね、面倒臭くなっちゃったんでやめちゃいました 1週間分ためてしまうと、計算するのに1時間じゃ済まなくなってくるんですよ その時に距離をカウントするアプリはないか探したのですけれどね、見つかりませんでした こんなのは一番楽なのに限ります ほぼ誰も見てないし(笑) 自己満なのでこれで良い… ◆ 昨日のノートパソコンに水をかけてしまった件 tohost3250303.hatenablog.com 時間が経って手の届かないところが少しずつ乾いてきた

この動画を観て作ってみようと思った発酵生姜 www.youtube.com すりおろして、消毒した容器に詰め込んで、空気に触れさせないように密封して、冷蔵庫で寝かせるだけ 2週間経ったのがこちら ちょっと舐めてみたら、すりおろしたばかりのものと比べて、幾分まろやかになっている印象です こないだはすりおろしたばかりの生姜でジンジャーエールを作って飲みましたが、この発酵生姜でやったらどうでしょうか？ tohost3250303.hatenablog.com 大さじ一杯くらいの発酵生姜を炭酸水に混ぜてみました 美味しい… すりおろしたばかりのものと比べて、かなりまろやかです 辛みはほんのり感じる程度で、とても飲みやすい でも失敗しました(^o^;) 寝る前に飲んだら、身体がポカポカ温まりすぎて、逆に眠れなくなってしまった… 冬だったら良かったのかも知れませんね あと、身体が冷えて眠れない人にもお

いつものようにひろこクラブ(YouTube)を見ていたら、高い声を出すコツとして、たくさん息を吸ってしっかり吐くとうまくいくよって言っていたんですよね 高い声っていうのは、声帯を狭めて、そこに息を大量に吐き出すことによって出るんです 逆に言えば、低い声は声帯を広げて息をゆっくり吐く 他の人のことは分からないけれど、自分の吃音の場合は声帯に余計な力が入って閉じてしまう そして、吐く息の量もどうしても少なくなってしまう 高い声を出そうと声帯が動いているのに、吐く息は少ないんですよね そう言えば、いつも思っていたんですけれど、自分の知っている吃音の人って割と声が高い人が多いような気がしていました 私自身も、話し言葉は少し高いのかなって思っています 高いというか、上ずっているというか、そんな感じ もしかして、声の高さが話しにくい原因になっているのかなって思ったんですよ 子供が吃音を発症しても、大抵

先日、夫の実家の片付けをしていた際、 もう使わない冷温庫があったので、 粗大ごみとして廃棄することにしました。 冷温庫とは、持ち運びできて、 家庭用電源だけでなく、 車のシガーソケットからも電力が供給できます。 冷やすだけでなく、温めることもできます。 粗大ごみの廃棄場に持ち込んだら、 これは冷蔵庫の扱いになるから、 受け容れられないよと、 返却されてしまいました。 RKC 一般財団法人 家電製品協会 家電リサイクル券センター とはいえ、廃棄処分をしなければならないので、 スマホで検索しました。 家電量販店に持っていけば、 対応をしてもらえるとのことで、 その足で向かいました。 お店でも、これは対象商品なので、 リサイクル料金をいただいて、 引取処分ということになりました。 冷蔵庫の場合、メーカーや大きさで、 料金が変わってきます。 再商品化等料金一覧（家電リサイクル料金） | RKC 一

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 カイロプラクティックで見たミラクル 私は、５年前から実家に移り住み、両親をサポートする生活を送っていました。 ２年前に母を見送り、今は８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 介護での疲れやストレスで、いろいろな不調が現れ、３年前に身体矯正に通い始めました。 ◎身体矯正に通っている - ゆるかわ日記 今年１月のぎっくり腰も、この身体矯正で施術してもらいました。 ◎ぎっくり腰、身体矯正院で施術 - ゆるかわ日記 カイロプラクティックの身体矯正です。 なぜ、カイロプラクティックを選んだか？ かつてミラクルを見たから👀 出典：写真AC そのミラクルとは？症状が劇的に改善された人を見たことです。 当時、デイサービスのスタッフだった私は、利用者さんが施術を受けるところを見守りしていました。 そのデイでは週２回リハビリマッサージの日があって、柔道整

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 血圧の基準が改訂されるそうです 高血圧の基準は、現在「１４０／９０」以上となっていますが、 今年の4月から、高血圧の判定基準が変わるそうです。 毎朝、父の血圧と体温を測っています。 おかげさまで、父の血圧はほぼ正常ですが、寒い日だと「上１４０」になりそうなこともあり、上１４０の人は多いのでは？と思っていました。 現在の「１４０／９０」以上　⇒「１６０／１００」以上に変更されるようです。 たしか数年前にも変更があったと記憶していますが、そのとき、上が１４０になったと思います。 さらにその後、１３５まで下げるという話も出ていたようですが、そんなの全員が高血圧になってしまいますよね( ｀ー´) ならなくてよかったです！ 今回の変更によって、健診等で高血圧で受診を勧められる人の数が、今までの１０分の１

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 私は、身体矯正院に通って３年になります。 １月にぎっくり腰をやったのですが、今はすっかりよくなりました＾＾ たまたま翌日、かかりつけの身体矯正院の予約日で、すぐに施術してもらって、思った以上に治りは早かったと思います。 ①　まさかのぎっくり腰 - ゆるかわ日記 ②　ぎっくり腰、身体矯正院で施術 - ゆるかわ日記 この治療院は、カイロプラクティックで身体矯正を行います。 毎回、施術の行程はほぼ同じ。 なのに、なんでよくなるのか不思議です？ ・痛くなくて ・眠くなるほど気持ちがいいです なぜ、カイロプラクティック治療院を選んだかというと、 １０年ほど前に働いていたデイサービスで、カイロプラクティックの先生が来ていて、目の前でミラクルを見て、カイロ凄いと思ったんです。 だから、自分がかかるならカイロ

12月のある日。 当然齧るよね～ ねこさんが現在住んでいるF県の隣の大分県は、カボス大国です。2020年は全国の生産量の99％以上が大分産だったそうです。 usayusadosa.hatenablog.com そのカボスですが、12月頃になると黄色い物も時々見かけるようになります。 黄色く完熟するまで待ってから収穫したもののようですね。この黄色いカボスって他県ではあまり流通していないらしいです。 つまり、隣県がカボス大国だからこそ手に入る幻の味ってこと！？ さて、その熟して黄色くなったカボス。甘そうに見えたんですよ。世の常として、熟した物って甘くなりますよね。 先入観で「カボス＝酸っぱい」と思ってるだけで、実は甘いんじゃない？　そう思ったんで齧ってみました。 ･･････熟してもカボスでした。酸っぱかったです。 ただ･･･ 酸っぱいと言っても、レモンのような強烈な酸っぱさではなく、仄かに甘

最近使い始めた富澤商店の『バタークリーム風ミックス』その美味しさと、あまりの手軽さ＆使い勝手の良さに完全に虜になっています。 今日はバタークリーム風ミックスの魅力を存分にお伝えします·͜· バタークリーム風ミックス おすすめのポイント 手軽に簡単に使える 保存方法と賞味期限 カロリーを抑えられる シュガークラフトと使いやすい クリームがダレにくい 注意するポイント バタークリームではない 添加物が含まれる 使ったお菓子のレシピなど 使ってみた方の感想 バタークリーム風ミックス 富澤商店（製菓・製パン材料専門店）より販売されている【冷えた牛乳を加えるだけで簡単にバタークリーム風のクリームが出来る】というパウダー。 使用した感じ、『バタークリーム風』とはクリームの質感や食感を指しているのかなと言った感じで、味はほんのりクリームチーズです。 というのも、バターは含まれておらず、クリームチーズ・ク

フリマアプリで、 せっせと、不用品を手放してます。 匿名配送を利用していますが、 専用の資材が必要なものもあります。 昨年秋から対応可能になった、 ゆうパケットminiも、専用封筒が必要です。 配送料が安いので、 利用者も多く、なかなか専用封筒を 入手できませんでした。 ゆうパケットポスト mini - chie の おぼえがき 所用で、平日休みを取った日、 集配局ではない、普通の郵便局に 郵便物差し出しのために寄りました。 その局では、在庫がないとのこと、 残念です。 別の局では、ATMで郵便振替をしました。 局内の郵便窓口にお客さんがいなかったので、 窓口の人に聞いてみると、 「ありますよ！　お一人様、5枚ですが、 よろしいでしょうか？」とのこと、 「はい、お願いいたします」と、 5枚、購入することができました。 窓口の人によると、 久しぶりに50枚入荷したとのこと、 10名様分しかな

苺を使ったお菓子は「春はもうすぐ」って感じがして好き！今日はコロンと可愛らしい苺のモンブランタルトのレシピ覚書です。 ミニタルト台でベイクドチーズケーキを作り、その上にクリームを絞りました。工程を全て書いたら情報量がエライことになりましたが、さっそく行きましょう！ ミニタルト台 工程 ベイクドチーズ風ミニタルト 工程 苺モンブラン バタークリーム風ミックスで苺クリーム 組み立てる ミニタルト台 𐰷 ミニタルト6個分 薄力粉（★） 70g アーモンドプードル（★） 30g 砂糖 20g 全卵 1個 塩 ひとつまみ 植物性油 30g アーモンドプードルがない場合、薄力粉100gでお作りいただけます。 太白ごま油を使用しています。 白砂糖とラカント半々で作っています。 工程 写真はクリック・タップで拡大できます。 STEP.1 （★）以外を全てあわせて泡立て器でよく混ぜる。 STEP.2 （★

北海道の話 夏冬で溝が違うので気がついた 緩まさんない（北海道弁）･･･自分は緩めたいのに緩んでくれないこと。 かしがる（北海道弁）･･･傾くこと。 北海道では春秋になると、タイヤ交換している人の姿があっちの玄関先、こっちの庭先、住宅街の道脇などで見られます。季節の風物詩です。 季語にあって欲しい「タイヤ交換」。無いの？　ホントに？　あんなにみんなやってるのに？ ねこさんも、タイヤ交換は自分でしてました。お店に頼んだらお金かかるし。結構混んでるし。順番待っている間に雪が降るかもしれないし。 ねこさんの場合、10月と5月に交換していました。だって、10月も末になると雪や凍結の危険があるから。5月のゴールデンウィークまでは雪が降る可能性があるから。 残念ながら、冬タイヤにしたからと言って、滑らなくなるわけじゃ無いです。 でも、夏タイヤよりマシでしょ。自分にとっても周りにとっても。 ∞ 一応、自

みなさん、こんにちは。 昨年末ごろから目がかゆいというか、なんか小さな異物があるというか、そんな感覚になることがしょっちゅうあって、おまけに健康診断では視力がまさかの0.7！ 私視力だけは良かったはずなのに・・・。 眼科に行った方が良いのかもしれませんが、なんか怖いので（いい年をして）目薬を差すのと100均の老眼鏡はやめることにしてみました。 眼鏡屋さんで作ったメガネは遠近両用で、下の方は老眼用だけど、上の方は乱視の補正が入ってるだけなんですね。 壊れちゃいやなので自宅では100均の老眼鏡を下にずらしてかけていたんですが、コレも良くなかったのかと思ったので・・・。 で、目薬を差し、ちゃんとしたメガネ（？）をかけてると少しずついい感じになってきたんですが、あと一歩何か足りないような気がしたので、薬局に行った時、洗眼薬なるものを買ってみました。 アイボンとかあったでしょ。 あんなヤツですね。

今年の第一弾スタートは「裏技」からです。 今までに私が試し、そして「これはよかった...」「覚えておくと役立つ...」「知らなかった...」といった「目から鱗」的なことを紹介するシリーズです。 知っている人は知っている。 でも知らない人は「えっ、そうなの？」的なやつです。 よくダフっている人は絶対読んでください。 コースでダフる人必見ハーフトップショットの練習 何のためにそんな練習を？ ハーフトップショットの練習方法 三角形を崩さず頭ごとテイクバック コースでダフる人必見ハーフトップショットの練習 ボールの赤道付近をアイアンのエッジ（刃）で打つ練習です。 できるようになればスコアライン下から２本目で赤道を打つ練習に切り替えます。 練習場でやるのは少しばかり勇気が必要で、隣の席の人には「こいつボール...まともに当たってないぞ...」と思われがちですが、そのあとにナイスショットを連発させて「

先日、息子は18歳の誕生日を迎えました。 18歳。成人なんだそうです。 早いですね。 やっぱり20歳でないと、成人って感じがしないです。 だって、まだ高校生だもの。 でも息子の方は、大人になったことが嬉しそうです。 早く大人になりたい年頃ですもんね。 いろんな事が自分で決められ行動できる。嬉しさと自分への期待があるようです。 責任を持って、自分の足でこれから一歩一歩、歩いていってもらいたいと思います。 今年の誕生日ケーキは、幼稚園の頃から馴染みの、近所のケーキ屋さんで。 ムースタイプのケーキがいいということで、ベリーのムースのケーキにしました。 ご飯は「豪快なじゃがいも料理」というリクエスト。 豪快って⁉どうすればいいの⁉ で、いろいろ考えた結果ハッセルバックポテトにしてみました。 じゃがいもに切れ目を入れて、ベーコンを挟んで、塩胡椒、ガーリックパウダー、オリーブオイルをまわしかけ、ピザ用

今までに私が試し、そして「これはよかった...」「覚えておくと役立つ...」「知らなかった...」といった「目から鱗」的なことを紹介するシリーズです。 知っている人は知っている。 でも知らない人は「えっ、そうなの？」的なやつです。 バンカーショットが苦手な人はコックを使ってみて バンカーショットの裏技 アドレス テイクバック バンカーショットが苦手な人はコックを使ってみて バンカーショットは得意ですか？得意な人はスルーしちゃってください。「一回ででるほうが珍しい....」という人は、手首を柔らかくしフェースを少しだけ開いてテイクバックと同時にコックをめいっぱい使ってスイングしてみましょう。 バンカーショットの裏技 アドレス スタンスは打ち出したい方向より少しだけ開いて構えます。 フェースは打ち出したい方向より少しだけ開きます。 少しだけというのがミソで足もフェースも両方ともで相当開くことに

今日は「味ぽん」のことを書きます。 味ぽんには「ちょいかけボトル」っちゅうのがありまして、それがとってもいいよ　というお話しです。 ドバドバ調味料　と　チョロチョロ調味料 味ぽんはどっち？ ちょいかけボトル 最近のアレコレ（おさかなソーセージ） ドバドバ調味料　と　チョロチョロ調味料 焼肉のたれ　や　胡麻ダレ　などは、基本的にそれらを一旦皿にとり、そこに食材をつける調味料です。 食材に直接かけるということは、あまりしません。 皿にとる際には、ドバドバ出ても問題ありませんから、これら調味料の容器の「口」は、特に工夫のない太口です。 一方、醤油　や　マヨネーズ　などは、皿にとることもあるけど、食材に直接かけることもある調味料です。 皿にとる時は、ドバドバでも問題ありませんが、食材に直接かけるならドバドバじゃなく、チョロチョロのほうがいい。 特にこの二つの場合、醬油ドバドバだと塩分が、マヨネーズ