瞑想のための言葉｜ゆっくり朗読していきましょう最初に波音に耳を傾けましょう 間　１０秒 夜の海のさざめきを　聞くともなく聞いていると 今日　一日　この瞑想の場に来るまでに　起こったことが もう　すでに遠い昔のように感じられてきます 間　１０秒 今日の出来事なのに もう　すでに 夢や幻のように　感じられてきます 間　30秒 波音に耳を傾ける波音のリズムに身体のリズムをシンクロさせていきましょう 肩の力を抜いて　頬の筋肉を緩めましょう そして掌が暖かなっていきます そのまま深呼吸を大きく４回します ひとつ　　ふたつ　　みっつ　　よっつ 間 ネガティブな出来事やそれに伴う感情も 明日への気がかりや不安も 波音に　印象が徐々に　かき消されていきます 間　１分 嬉しかったことは 波のように幾たびも幾たびも 寄せて来て あなたに　その感情を呼び起こします 波音 間　１分 呼吸が深く自然で　楽です お腹

ゲーテのファウストを本格的に読む試みです 約半年前に告知したゲーテのファウスト第二部オンライン読書会が 無事終了しました これがアーカイブです 【ライブ配信】ゲーテ『ファウスト第二部』オンライン読書会｜１０月１４日土曜日夜10時 今回の機会で　ファウストを2回通読しました そしてはじめて少しは理解できた あるいは面白かったと思えましたのっで いろいろと文章や動画をアップしてみました これは芝居なんだってこと！を忘れてはいけない この戯曲は頭の中でしか上演できない そして頭の中であたかも映画でも見るように ホンモノの舞台を見るように上演しなくてはならない そうでないと　まるで響かないということがわかった でも一人で読んでいても　そんなイマージネーションを起こすほどには 手間暇はかけられないので ２０２３年１０月１４日にon-line読書会をした次第です そしてファウストの印象というのは ひと

このブログサイトにはナポレオンヒルの考え方を３つの記事で詳しくご紹介していますが そのすべての考え方の根本原理が　今回ご紹介する　深層自己説得とそのイメージ化　です ＊これまでの記事はこちらから ナポレオン・ヒルの思考は現実化するの本当の考え方 ナポレオンヒルの『思考は現実化する』という本は 自己啓発の古典的名著です 少しでも自己啓発や能力開発に興味のある方なら この本の名前を聞いたことがあるのではないでしょうか ナポレオンヒルの成功17原則 「思考は現実化する」の発表後 ナポレオンヒルはその考えをさらに発展させて 成功１７原則を体系化した「ナポレオンヒルプログラム」を 作り上げるのですが　そのプログラムのエッセンスはすべて この「思考は現実化する」からはじまります 思考は現実化するの最重要エッセンス 今回はナポレオンヒルの出発点でもあった 「思考は現実化する」の中から 一番重要なポイント

私のYouTube3本の矢 ◎古代史 ◎文学 ◎セラピーコーチング 文学はまずバズることはない 昔の作品や作家を扱う以上　今更トーマス・マン、スタンダール、ドストエフスキーについて語っても　それはそれらの作家が好きな人が見るだけであり、数に限りがある。 しかし　世界の古典文学を専門にしているチャンネルはとても少ないので、好きな人たちは必ず見てくれる、そんな感じだ。じわーっと増え続けるのが文学動画だ。 一方古代史は　時々バズる それはなぜかというと　吉野ケ里遺跡の石棺墓がいよいよ開封される、纏向遺跡の茶臼山古墳で割れた銅鏡を改めて集計したら103枚分あった、 などの新たな事実がリアルタイムで時々出てくるからだ こういう時は自分の動画じゃないくらい見てもらえる でも それが終わると完全にもとに戻るのもまた事実だ こういう分野は奇をてらったやり方はないし、コツコツ好きなことをアップするだけ。 運

日曜日の真夜中。 離れて暮らす娘から連絡が来た。どうも財布を落としたらしい。 財布の中には現金はもちろん、銀行のカードや健康保険証、学生証等が入っていたという。 重要なものをまとめて財布に入れてはいけないと、あれほど言い聞かせておいたにもかかわらず「どうしても面倒で」財布ひとつに全て入れていたようだ。 記憶を辿ってみても落とした場所の見当がつかないというので、とにかく行った場所全部の施設や駅や警察署に聞くしかないねということになった。あなたは施設に入らなくても、その近くで落としていれば拾ってくれた方が施設に届けるかもしれないから、と。見つからなければ警察署で遺失届を出して、銀行にも学校にも連絡しなさいと教えた。ちゃんと朝いちばんに行きなさいよ！と少し脅してもみた。 脅しの効力なく、結局はお昼頃に家を出たらしい。心配なあまりよく眠れず朝になってから眠ってしまった、と言うけれどいやいやそれは「

目標をもっている人って　見ただけでわかります。 行動も違うし発言も違うし　ものの考え方も違う。だから、いい意味でめだちますね。 でも　特別な人だからこそ目標が持ててるんじゃなくて 目標をもってるから特別な人になってると言えます 今回は　なぜ目標を持ってる人は少ないのか？ あなたを動かす目標はどうしたら持てるのか？ そんなことをお話します

生命は海で発生しました 私たちの深奥には海のリズムがあって 波動とは海のリズムに戻ることなもかもしれません そんな海をイメージしての瞑想法の動画をご紹介します 動画内で語る言葉をこの記事ではご紹介しています 瞑想スクリプト①｜海に還る海に還る瞑想 今回は 海を眺め　海に還る瞑想のスクリプト（台本）をご紹介します この瞑想によってあなたの潜在意識は 海に融け　海とひとつになり 深く癒されます これはあなたがあなた自身に対して行う 潜在意識セラピーです まずは心を整えるための自律訓練法自律訓練法で深い意識状態に入っていく方法です 海に還る瞑想状態に入るために自律訓練法をします そしてこのイメージを見ることで 逆に瞑想状態は深まります イメージと瞑想は相乗効果を持つ関係なのです 瞑想スクリプト｜自律訓練法 目を閉じるか　この動画の画像を眺めるかしてください 深呼吸を大きく４回します ひとーつ　ふ

●コーチングメニューや料金等の内容は随時更新しています。詳細は別途お問い合わせください コーチング　正式セッション 5回ワンセットです ※現在無料です コーチングはワンセット５回からのセッション契約となります。 でも・・・・・・ いろんな疑問があると思います そこで契約とは別に 単発のお試しセッションをやってます。 コーチングを体感していただくとともに 料金やセッション契約の内容などについてもご説明もしています。 どんな風にやるの？ コーチはどんな人なの？ 自分の悩みはコーチングの対象になるの？ 目標の実現に役にたつの？ などなど疑問・質問にお答えいたします。 ZOOM、電話、LINEやメッセンジャーのテレビ電話、 また福岡近郊にお住まいの方はお会いして行うことも可能です。 時間は30分～1時間ほどとなります。 ご希望の日時はご相談ください。 お試し用単発セッション申込 コーチングについて

今回は自分のイメージを読み取ることで自分の本心に気づく方法をお話します。それには二つのことをクレアする必要があります。ひとつはぼんやりとして見えてくるイメージを見るスキル。もうひとつはそのイメージの解釈をするスキルです【イメージストリーミングの基本＆効果】ウィン・ウェンガー博士の「潜在意識との対話法」｜イメージは潜在意識からやって来る 潜在意識を確かめる夢分析｜そしてイメージ分析の時代へ！私たちは　普通何かを考えるときに言葉を使いますね でも　潜在意識は言葉を使わず　イメージを使って考えています 夢もそうしたイメージの一種です 夢で見るイメージは起きたらすぐに忘れるし　覚えていてもあいまいです さらに夢を見ている間　私たちは意識がありませんから なかなか性格な記録や保存ができません ところが起きているときにぼんやりと見るイメージは 夢のようにうつろに見えながら　自意識でリアルタイムでそれに

心理学の大家ユングは　自身が潜在意識を誰よりも深めた人でした そのユングが自分自身でも３０年以上使い続けた秘儀のような技法が「アクティヴ・イマジネーション」です やってみると　その効果にはすさまじいものがありますが　そのやり方はとても難しい 今回は絵本のように絵をたくさん使って　絵で説明していくので アクティブイマジネーションの凄さとやり方がとてもわかりやすくなってると思います 詳しく解説した記事はこちらです → 【能力開発のためのユング心理学】アクティブイマジネーションで潜在意識と対話する｜究極の叡智との出会い

自律訓練法には3つの姿勢があります １．まず　椅子に坐って行うもの ２．次に　リクライニングシートなどにゆったり座って行うもの ３．そして今回ご紹介する寝たままの姿勢　仰臥姿勢で行うもの この３つです この中で　自律訓練法の効果を最大限に味わえるのは寝たままの姿勢　仰臥姿勢です 仰臥姿勢は一番深い自律性状態が味わえます そして まるで宇宙遊泳をしているかのような　不思議な感覚に襲われる姿勢です 今回は　寝た姿勢　仰臥姿勢で行う自律訓練法の音声誘導動画をご提供します 自律訓練法仰臥姿勢（ぎょうがしせい）の瞑想のはじまりそれでは目を閉じてください これから　内なる世界へ旅をしましょう 日常生活のすべてをいったんわきに置いて あなたの意識は　内なる世界へ潜っていきます 大きく深呼吸を3回します ひとつ　　ふたつ　　みっつ 気持ちがとても落ち着いている 気持ちがとても落ち着いている あなたは今 仰

イメージトレーニングをしないスポーツアスリートはいないと言っていいでしょう 自分のプレイ前に自分の身体の動きをシミュレーションする さらにそのときの心の動きもシミュレーションする そうすることで本番でのパフォーマンスがすでに体験したことをなぞるようなレベルにまでなるのです 今では　ビジネスマンが仕事に応用することも増えてイメトレは能力向上の切り札的存在になっています でもイメージトレーニングを独学でやろうとしても なかなか鮮明なイメージが描けずに挫折する人もたくさんいます 今回はどうすればイメージをくっきりと見ることができるのか？ ビジネスにどんな風な役立ち方をするのか？ どんなふうにイメージが引き寄せの法則を起こすのか？ 具体例を見ながらご紹介します イメージトレーニングをするときには イメージには２種類あって自分が今から取り扱うのはこっちのほうだ、 と明確に意識したほうがいいです 見た

タロットに限らず占いの人気テーマのひとつが 恋占いです 恋のゆくえは？相手の気持ちは？ これらを知りたくて　タロットの門をたたく人も多いです タロットの恋占はあたるのか？ 恋占はタロットの展開図（スプレッド）の出方に特徴があります 今年の総合運とか　今後の仕事運のようなテーマだと 割と精神的な回答が多く良い悪いというカードの出方はあまりありません ところが恋占のの場合は　白黒はっきりつくような出方をします タロットの機能はクライアントさんへの応援メッセージ なのでうまくいくようなときはとても良いカードが出る一方 思わしくないときは　はっきりうまくいかないカードがでます で タロット占いの場合はここからがリーディングほはじまりなのです というのも　基本タロットは予言ツールではないからです 運命としてはこうなる！ という予言機能はもちろんあるんですが それをもとにどう心を整えればいいか？そのメ