ボルシチ こんにちは、hirokoです。 今日はボルシチについて紹介します。 先日たまたま八百屋さんでビーツを見つけました。日本では珍しいように思いますが、ニューヨークではよく売っています。ビーツを使った料理というと、ロシアのボルシチを思い出します。 多分ロシア料理屋さんでボルシチを食べたことはあると思うのですが、味をよく覚えていません。でも、これで3回ほどボルシチを作りました。 目次 ビーツとは ボルシチとは ボルシチの作り方 お味 まとめ ビーツとは 赤いカブのような野菜ですが、サトウダイコンの仲間だそうです。赤い色はポリフェノールの一種のベタシアニンからきていて、ポリフェノールよりも抗酸化作用が強いそうです。生でも食べることができますが、果肉は硬く、煮てもしっかりしています。ほのかに甘く、土臭い香りがします。天然の着色料にも利用されています。 ボルシチとは ロシアのスープです。ビーツ
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