連絡は前田有一(webmaster@maeda-y.com 映画批評家)まで ©2003 by Yuichi Maeda. All rights reserved.
ryugo hayano @hayano 東京大学名誉教授.スズキ・メソード理事長.ほぼ日顧問,国際物理オリンピック2023記念協会代表理事.放射線影響研究所評議員.重田教育財団理事.サイトウ・キネン財団評議員.仁科記念財団常務理事.女性科学者に明るい未来をの会評議員 office-hayano.com ryugo hayano @hayano 福島民友【ゆがみの構図 番外編】今野順夫コープふくしま理事長 minyu-net.com/news/sinsai/mi… 「絵本作家の松本春野さんは…県民の努力を理解してくれた人。 「福島は大丈夫」と、ことさら強調する必要はないが、県民のこれまでの努力について情報発信していくことは必要だ」 2016-02-20 13:33:06
2016年03月19日08:00 山の中にある集落wwwwwwww Tweet 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 23:46:24.84 ID:+WvbHoL6a.net 怖すぎやろあれ グーグルアースで見ても周りに店なんかないしどうやって暮らしてるんや 転載元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1458225984 闇深画像くれよ http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5022412.html 7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 23:47:16.43 ID:JPqfMdcB0.net 入ったら帰ってこれなさそう 11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 23:47:56.38 ID:+WvbHoL
ファッションをあれこれブログに綴っているのに、体型がハンプティ・ダンプティではお笑いである。 ぼくは「体型隠しのテクニック」「ポチャカワ」そういったものをはっきり言って馬鹿にしている。 身長ならいざ知らず、太っているのをごまかすのは結局逃げであり、努力を怠っていることに他ならない。 ぼくが日々続けていることはそんなに難しいことではない。 はじめに 筋トレの基礎知識 筋トレ実践 腹筋 クランチ 上体起こし 腕立て伏せ スクワット +α 懸垂 ドローイン まとめ はじめに タイトルにもあるとおり、ぼくはジムに通っているわけではない。家でできる範囲のことをしているだけ。 これは去年の数値。 脅威の体年齢16歳である。ぼくはトレーニングの専門家ではないし、かなり自己流であるところも大きいが、結果として現れているので多少の信憑性は確保しているはず。 ダイエット目的の人にも、筋トレを始めてみたいという
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