こんばんは～ハマクラシー君。 今日はめちゃくちゃ暑かったぞ！でも、夕方に家族で公園に遊びに行ったぜ！ そこで、子供と追いかけっこをしたのだけれど、すぐにバテてしまってな～。 体力の著しい衰えを感じざるを得なかったよ。フハハハ。 そうですなぁ。 追いかけっこで思い出したけど、明日「逃走中」が放送されるよな！ オイラあの番組が結構好きでな～！ いつも家族で誰が最後まで逃げ切るか予想して遊んでいるのだよ。 オイラだいたい放送が決まると、エクセルで逃走者リストを作るのだよ。 こんな感じだ。 これをプリントアウトして、ハサミで切って、カードにするのだ。 そして、ジャンケンで勝った人から最後に残るであろう人のカードを取っていくのだよ。 「全員確保」カードは取ったら次の自分の番は飛ばしてカードを取れないようにしてある。 全員確保という結末は割とあるし、このカードを持っていると、最後まで希望が持てるという

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、次女のリンが スライム職人であるリンが久々に作品作りに励むそうで… No.1793 我が家の天然娘がそろそろ匠の域に達してきている - 新・ぜんそく力な日常 しかも今回はかなり気合が入っているようで… はや三年www たしかにリンがスライム作りを始めて三年になり No.1153 手作りスライムに娘が混ぜたものは？ - 新・ぜんそく力な日常 今まで数多くのスライムを作ってきて No.1516 天然娘はスライム職人！ってか、どんだけ作ってるの！ - 新・ぜんそく力な日常 その腕前は匠の域に達していますが 相変わらず日本語は未熟な天然少女のリンでした。 ランキングサイトのバナーです。 応援していただけると大変嬉しいです！ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●

お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ ～お手軽オイルパスタ～ ※お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタのポイント ・枝豆たっぷりのパスタです。 ・手早くサッと作れるパスタです。 ・また食べたくなる味です。 お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ(*'▽') 身近な材料でサッと作れるパスタです。 オイル系パスタと枝豆の相性は抜群ですよ。 安い・早い・簡単！！ ぜひ作ってみてください。 材料<2人分> 作り方 まとめ それでは作り方です↓ ●お手軽！！枝豆とベーコンのガーリックオイルパスタ● 材料<2人分> ・スパゲッティ　200ｇ ・薄切りベーコン　40~60ｇ ・冷凍むきえだまめ　大さじ5 ・輪切り唐辛子　小さじ1 ・にんにく　ひと片 ●鶏がらスープの素　大さじ1/2 ●しょうゆ　小さじ1/2 ●塩　小さじ1/2 ・オリーブオイル(炒め用）　大さじ2 ■仕上

こんにちは！ Nishi です。 暑い日が続きますね… 内地の人からすると、涼しいイメージのある北海道ですが、それでも暑いです(^-^; たぶん暑さのレベルが違うと思うから、このくらいで何言ってんだよ！っと怒られると思いますが、それでも暑いと嘆きたくなりますｗ そんな暑い日には、冷たい飲み物を一気に飲み干すと身体も気持ちもスッキリしますよね＾＾ そんな時、道民のソウル飲料と言えばこれです。 北海道名物のひとつガラナです＾＾ ガラナ飲料は、コーラよりはきつくない炭酸飲料水で炭酸水が苦手な人でも飲みやすい飲み物かなって思います。 ラムネくらいの炭酸の刺激だと思います＾＾ このガラナ飲料は、北海道でもこの画像のコアップガラナを販売している株式会社小原のものと、大手飲料メーカーキリンが販売しているガラナの、二大勢力に分かれていると思います＾＾ この二大勢力のうちのひとつの株式会社小原は、道南の七飯

今朝起きて、窓を開けたら、夏空が広がっていました～♪夏空もあとわずか…と思うと、ちょっと寂しい（でも、まだ暑いです！） 昨夜は夜更かしFriday♪♪ 本を読んだり、パソコンをしていたら、あっという間に午前３時！ おおっ、さすがにまずい！寝なければ！！ ・・・ということで、今朝起きたのは、１０時半でありました。 午前中は、ベランダで紅茶を飲みながら、外を見て、ぼぉ～としていました。 空を見ていたり・・・時々、道を行き交う人を眺めたりして・・・。 人を眺めるのも、結構好きです。 何を話しているのかなー？ あっ、厳しい表情で会話している…プチけんかか？？ 何か考えながら歩いているようだ…などなど、人生いろいろありますよね、きっと… （あ、ワタクシ、眺めると言っても、もちろん変態ではないですからね…あはは） 夕方、ちょっとだけ荒川の土手に行ってみました。日差しがきつ～い！景色を眺めるのもそこそこ

みなさん、こんにちは。 いつも当ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます！ タイトルにある通りですが、またまた「イタリア靴」を買ってしまったので、懺悔報告させていただきますm(__)m笑 なお、今回も商品の開封＆レビュー動画を作成しておりますので、併せてご覧いただければ幸いです。 ※高評価・チャンネル登録いただけると励みになりますので、何卒よろしくお願い致します(*^_^*) www.youtube.com 三井アウトレットパーク滋賀竜王へ まずは腹ごなし インターナショナルシューズギャラリー竜王店 選んだのは「FRANCO LIONE（フランコ リオーネ）」 早速デニムに合わせてみました まとめ 三井アウトレットパーク滋賀竜王へ 実は先日たまたま平日休みが取得出来たので、妻と一緒に「三井アウトレットパーク滋賀竜王」へ行って参りました。 近畿圏では ・三井アウトレットパーク ジ

【Newモデル】Fire HD 8 タブレット ブラック (8インチHDディスプレイ) 32GB 明るくなった8インチHDディスプレイ、容量が2倍に(32GBまたは64GBの内蔵ストレージ、microSDカードにより最大1TBまで拡張可能) 新しく2.0GHzクアッドコアプロセッサと2GBのRAMにより、最大30%の高速化が実現 NetflixやDAZNなどの人気のアプリに加えて、映画やドラマ、音楽や電子書籍まで数千万を超える様々なエンターテイメントもこの一台で プライム会員なら、追加料金なしでPrime Videoの会員特典対象の映画やドラマが見放題、Prime Readingで対象のマンガや雑誌が読み放題 最大12時間の長稼働バッテリーで映画・読書・ブラウジングを楽しめます USB-C接続で充電がさらに速く。USB-Cケーブルと電源アダプタ(5W)同梱 ベッドサイドにフレキシブルアーム

土用にウナギを食べるのにはちゃんと理由があるのです 夏バテの理由と対策 理由1　：　自律神経に疲労がたまるから 外出時の暑さと、室内冷房の寒暖差による 加齢により、自律神経の体力が落ちる 紫外線を浴びると、目の角膜が炎症を起こし、察知した脳が戦闘態勢になる 夏は汗や尿にビタミンB1が排出される 対策1　：　自律神経の機能回復を助ける 鶏むね肉を70~100g　朝食に摂ると「イミダゾールジペプチド」という成分が活性酸素に左右する 外出時は、UVカットのサングラスをかける 主食の白米に麦飯を入れて、玉ねぎを使った料理ととともに食べることで、毎日ビタミンB1を補給する 玄米、豚肉、うなぎなど、ビタミン B1を摂取する 玉ネギやニンニク、長ネギ、ニラなどに含まれる栄養素「アリシン」には、ビタミンのB1の吸収を助ける働きがあるので、一緒に摂るのがオススメです 理由2　：　深部体温の上下が減り睡眠不足

ダイエット中も好きな食べ物は我慢しないのがマイルールなので(自分に甘いです) この日はバインミーを食べに行ってきました♪ フレッシュベーグル【Hoop】 ベーグルの専門店で有名なお店らしく、沢山の種類のベーグルが販売されています♡ ここに私の大好物のバインミーがあるとブロガーさんの記事で知り、食べにきました(｡-人-｡) ガラス張りでお洒落な店内は広く、中はカフェになっていて、テイクアウト以外は席でのオーダーになっています^^ アメリカ空軍基地にも近いので、外国人のお客さんが沢山おられ　海外のような雰囲気です。 メニューにバインミーがあります♪ﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡↓ どれも美味しそうです♥ バインミーとドリンクを頼むことにしました(｡-人-｡)♪楽しみ～♪ 【Hoop特性バインミー】￥660 【ハニーレモネード】￥550 すごーい!!!!ボリューム!!!! バインミーすごい大

どうも！TOM夫婦の旦那です。 物価が高いと入れるロンドン。今回は私たちが住んでいる賃貸の家賃と部屋のスペックを例に紹介したいと思います。 1.賃貸の立地 2.賃貸の築年歴 3.マンションの設備 4.間取り 5.家賃 6.ルームツアー 7.最後に 1.賃貸の立地 ロンドンの電車ではでZone（ゾーン）というものが設定されており、都心からZone1に設定されており、Zone6まであります。これがある程度都心への距離の目安になります。 有名なビッグ・ベン、タワーブリッジ、ロンドンブリッジなどはZone1に位置するので観光で訪れるのはZone1が多いと思います。また、会社も多いため基本的には通勤する場合に、Zone1に向かうことになります。 私たちが今住んでいる賃貸は、このZone1の南の方にあります。つまりある程度都心の方に住んでいると思っていただければOKです。 実際に会社までは徒歩30分弱

ふじひろです。 天気予報は〝晴れ〟なのに、局地的な大雨。 カッパ着てたけどビショびしょ… 雨があがって、 少しでも涼しくなるかなぁ〜なんて淡い期待はどこえやら。 ムワァ〜〜とたちこめる蒸し暑さ。 それでも 数週間ぶりの雨。 まだまだ残暑は厳しそうですが、ひと雨ごとに秋に近づいていくよね。 走ってて、 幸い、私はふくらはぎしか痛めたことがない。 でも ふくらはぎは、左右3回ずつ肉離れをおこしています。 だから 〝足をあげる〟行為はすごく気になります。 走ることは 〝ジャンプ〟の連続行為だと私は思っています。 でも ジャンプだと、ドッスンドッスンって訳にはいかないから 軽やかに飛ぶためには、バネがいるよね。 そうすると アキレス腱やふくらはぎを使ってしまう訳です。 うぅ〜〜ん 足には股関節、膝、足首があって、 何処をどう使って走るのが一番 ケガをしにくく 効率的な走りにつながるのか… トラック

冷え性は、からだが寒いという感覚よりも、むしろ身体が温まりにくく、手足が冷えるといった症状です。 この症状は女性に多くみられ、肩こり、頭痛、腰痛、めまい、イライラ、のぼせなど、不快な症状を伴うことが少なくありません。 冷え性やのぼせの明確な原因は、まだ究明されていないといわれています。 この冷え性は、思春期や更年期の女性に多いことから、自立神経の失調や性ホルモンが関係しているのではないかといわれています。 冷えやのぼせは、民間薬で改善できるとされています。 しかし、動脈血栓症、レイノー病、バージャ病（特発性脱疽 ﾀﾞｯｿ）、などといった病気による冷えは、病気を治す必要があります。 ニンジンは、冷え、のぼせによく効く野菜 ニンジン ニンジンには、体内でビタミンAに変えてくれる作用がある、カロテノイドの一つである、カロチンという栄養素が豊富に含まれています。 中国では、ニンジンは、冷え、のぼせ

桃ジャム『あかつき』　1,200円(税抜) やった。mitsukojiの桃ジャム、手に入れました。どこでも即完売。たまたまヨリフネさんの近くにいる時に予約開始を知り、すぐメールをして予約できました。 この投稿をInstagramで見る まだ皆さま全員にご返信完了しておりませんが、数量以上のご連絡をいただいておりますため 受付を締め切らせて頂きます。 沢山のご連絡ありがとうございました！ 8/24 12:10 【桃ジャム『あかつき』　ご予約のご案内】 @mitsukoji_jam さんの桃ジャムが入荷いたしました。 今回も、密を避けるために8月30日までに店頭にてお受け取りいただける方へ、全て予約制にて販売させて頂こうと思います。（火水はおやすみですのでご注意下さい） ご希望の方は プロフィール欄ストーリーアーカイブにあるcontactより、お名前、電話番号、メール

【47都道府県お役立ちWEB】 で楽しく覚えよう！ おもしろムービー 漢字プリント 白地図 他の日本地図グッズ 日本地図マグネット（100円ショップキャンドゥの商品）で確認 過去に使った日本地図本・幼児向け図鑑やパズル 進研ゼミの会員サイト【チャレンジウェブ】、他にどんなものがあるか プログラミング 学習ゲーム 英語 その他 【47都道府県お役立ちWEB】 で楽しく覚えよう！ 今回は4年生の進研ゼミ会員サイトのことです。 サイトを開くとたくさん学習に役立つ無料のものがありますが、今回は【47都道府県お役立ちWEB】 について取り上げます。 種類は3種類。歌で楽しく都道府県名を覚え、漢字プリントで都道府県の漢字を覚え、白地図で位置を把握したか確認できます。 おもしろムービー コロナ休校のお昼ご飯やおやつタイムに、 スマホアプリを使ってＮＨＫ語学講座を聞いていましたが、 shimausj.ha

みなさんは１日履いた革靴にシューツリーを入れていますか？ （シューツリーとは靴を履いた後に、入れる木のカタのようなものです。） 革靴を長く清潔に保つためには、シューツリーが無くてはならない存在です。 そんなシューツリーですが、１つ数千円のものから数万円のものまで幅広い価格帯になっています。今日はアマゾンや楽天市場などで「シューツリー」と検索すると２０００円前半の価格のものがでてきます。今日はそんな格安シューツリーを実際に購入し半年以上使ってみたので、率直な感想を述べていこうと思います。 （※この記事で取り扱うのは、価格が２０００円～３０００円程で購入できる比較的安価なシューツリーを題材としています。） シューツリーの役割とは？抗菌・防臭効果湿気をとる革靴の型崩れを抑えるシューツリーを正しく使用することによって、上記の３つの効果が得られます。 １日革靴を履くと、知らず知らずのうちに汗をかき革

とある公園にて。まだ学校も終わっていないようで、あたりには誰もいません。風がさぁ～と駆け抜けていって、実に気持ちいい♪しばらく、のんびりとしておりました… 今日の東京は、朝から暑かったですね～。 見上げると、もう入道雲がモクモク現れていました。 ８月下旬は涼しくなるって、以前言ってませんでしたっけ、天気予報さん！ （結局、東京は日曜まで３５度なんだそうな…溶けますな（はぁぅ…）） 朝の電車は相変わらず混んでました。 でも、みんなマスクしてるー（すごいわ！えらいっ！！）。 最近は、街でマスクをしていない人を探す方が大変です。 マスクはマナーのひとつとして、定着してきているのかな？ マスクは顔の一部となりつつあるような…そんな気もしております。 ＞むか～し、むかし「メガネは顔の一部です…♪」というＣＭがあったなぁ（古い？） （でも、やっぱりイヤ！マスク、早く外したいわ～（当分ムリですけど…涙）

※画像フリー素材PAKUTASO Amber　さん　からの投稿 【感動した話】初めて海外で体験したシュノーケリング　∼パラオ共和国　ジェリーフィッシュレイク∼ 初めて友達と海外旅行に行ったのは約10年前です。 行き先を決める時に、「周りの友達が行ってないところにしよう！」と言って決めたのがパラオ共和国でした。 パラオ共和国の場所は疎か海が綺麗ということしか知りませんでした。 全日程ツアーを組んでたので色々な場所に行くことができ、その中でとても感動した場所はジェリーフィッシュレイクでした。 ジェリーフィッシュレイクは世界遺産でもあるロックアイランドを形成する島のひとつのマカラカル島にある湖です。 名前の由来は文字通り数えきれない程のジェリーフィッシュ(クラゲ)がいることが由来になっています。 このクラゲは毒が弱く、人体に影響がないため一緒にシュノーケルをして楽しむことができます。 ジェリーフ

ブログを卒業しようとお考えのあなたへ ブログ更新が滞り気味のあなたへ ご訪問ありがとうございます。 今日もお元気でお過ごしですか？ お忙しい時間をやりくりしながらの記事ネタ探し。 そして、じっくり時間をかけての執筆・更新、本当にお疲れさまです。 たゆまぬその熱意に、心から敬意を表します。 ブログを開設した当初、あなたには何かしら書きたい目的があった。 何らかのきっかけがあったはずです。 とは言え、「日々更新」の意気込みを実現するのは、口で言うほど簡単ではありません。 投稿に当たっては、何かしら「軸」となるテーマを設定していらっしゃることと思います。 「料理レシピ」 「飲食店紹介」 「旅行記」 「映画鑑賞」 「スポーツ」 「アウトドア」 「仕事」 「社会問題」 などなど。 それぞれ形は違えど、「自分の得意分野」を生かそうと執筆されているはずです。 好きなことを書く・・・ アタマで考えれば、ず