平成〜令和を股にかけたダイエットも早4ヶ月が経ちました。 毎回この書き出しですねw ……とはいえ、気の利いた事も思いつかないので早速 令和一発目のリアルタイムレポートいってみましょう！ ダイエット開始から4ヶ月後の体重、見た目の変化を経過報告！食べすぎました【筋トレは週2】 ダイエット開始から4ヶ月後の体重の変化 ダイエット開始から4ヶ月後の見た目の変化 ダイエット開始4ヶ月後のスリーサイズ 僕がしているダイエットは超ズボラ やっぱ週2筋トレは『全身✕2』がベスト ダイエット飽きました ダイエットも筋トレも楽勝です ダイエット開始から4ヶ月後の体重、見た目の変化を経過報告！食べすぎました【筋トレは週2】 ダイエット開始から4ヶ月後の体重の変化 体重は61kg台へ。 身長は173cm、ダイエット開始時の体重は約70kg。 【体重の変化】 現在の体重 61.5kg ダイエット開始時より −8.

読みに来ていただきありがとうございます。 カップヌーディストのクッキング父ちゃんです。 爆発的な人気で品薄状態になったカップヌードル味噌の騒乱から早数ヶ月… お待たせいたしました‼️ カップヌードル味噌⁉️ ん… あっ… 『激辛味噌』って… 普通の味噌はどうしたんだ…という事で買ってまいりました。 早速見ていきましょう。 上部には後からかけるタイプの『辛くて幸せオイル』が張り付いている。 今までの経験からいくと、まず幸せにはならないタイプのオイルだ。 しかしネーミングのセンスは中年男の魂をくすぐるハイセンスなものだ。 これだけ見ても若い女性向けのマーケティングでは無い事がよくわかる。 見るからにからそうなパッケージだ。 なんか禍々しい。 身体が覚えているカプサイシンの刺激で見ているだけで身体が火照ってくる。 見ているだけで何スコビルなんだって感じで辛い… これをデスクに置いといて眺めたら痩

おはようございます。 ちょろです。 世界の経済情勢は今、めまぐるしく変化しています。 それはなぜか？ 人間が作り出した「テクノロジー」が新たな技術革新の局面を迎えているからです。 AIの誕生により、「今まで人がしなければいけなかったことを人がしなくていい世界」に変化しているのです。 しかし、人がしなければいけなかったことが無くなるという事は「人が出来る事が減る」ということを意味します。 いい意味では人が本来すべき「スピリチュアルパワー」を使ったことに集中できるということ。 悪い意味では「今までの常識」というもの（人が頑張って働く）が通じない社会になってきているという事です。 同じ価値観は通用しなくなります。 日本で1960年代当たりから広く一般化されてきた制度「終身雇用制度」はAIの誕生により無くなってしまう可能性が高くなっています。 今後日本人はどうやって生きていけばいいのか？スピリチュ

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たまに車に乗るんですけど、家の目の前が「斜め横断するジジイババアMAX 怒りのデス・ロード」で最悪です。 片側2車線、計4車線の大通り、地元ローカル局の夕方のニュースで特集組まれるくらいの「斜め横断バズり地帯」で、若い奴らの斜め横断ですらかなりヒヤッとするのにジジイババアの横断、ただの地獄。あいつらの厄介なのが、自分の運動能力を若い時のまんまだと勘違いしてんのか知らないですけど、わざわざ「一拍間違えたらあの世確定」みたいなめちゃくちゃシビアなタイミングで渡りやがって、結果「全然間に合ってねぇ」 いやこっちだって人轢きたいわけじゃねぇしそんなことでブタ箱入って臭いメシ食いてぇわけじゃねぇから斜め横断してるジジイババアいたらスピード緩めますけど、なにがハラワタ煮えくり返るってあいつら「急ぐ気配」すら見せねぇの枯れ木みたいな足して。 すぐそこまで車来てるっつってんのに駆け足するでもなく、一歩一歩

皆さん、こんにちは。データ分析担当のオオフカです。 世の中がどうなっているのかを、データで見るのが三度の飯よりも好き！という楽器店の人間の中でも少々変わり者の私・・・。 世界には音楽に関する統計データはいくつかありますが、携帯電話や食品など他の業界に比べると、まだまだ少ない状況です。 私たちにとって音楽はこんなにも身近でみんなが楽しんでいるものなのに、 そこからデータを集めないなんてもったいない！　調べて活用すれば、もっと音楽は楽しくなるはず！と考え、今回から「島村楽器調べ」と称して音楽に関連する様々なテーマのアンケート調査＆分析結果の公開を実施することにいたしました。 という訳で、記念すべき第1回は、今、何かと話題の『AI（人工知能）』をテーマに取り上げて 演奏や制作面で、AIが音楽にどう関わっていくと思うかを調べてみました。 今回の調査は、楽器経験者が多く音楽に詳しい当社の従業員で行い

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少し前から娘にお願いされていたミニトマト栽培。 義実家で収穫の喜びを知ったからか（義実家の畑はミニトマトがそれこそ鈴生り。食べきれないぐらい収穫できるのです）はたまた昨年が残念な結果に終わったからか… とにかく、ミニトマト育てたいの一点張り。 私もミニトマトが収穫できたら嬉しいし、娘も楽しみにしている。 ということで、ミニトマトの植え付けをしました。 できれば、できればですよ？失敗はしたくない。自然のものだから仕方のない部分もある。でも、なるべくなら自宅でサラダにできるぐらいは収穫したい。 今年はトマト用の土を購入して育てることにしました。 過去の失敗を振り返ってみる ミニトマトの植え付けを簡単に 5歳娘の水やりを制する者がトマトを制する おわりに 過去の失敗を振り返ってみる 苗の植え付けの前にちょっと振り返りを。 記憶（記録）によると約3年前にミニトマト栽培にチャレンジしています。 ww

マダムシャノアールの退院も段々近づいて来ました。しかしまだ日にちは決まってはいないで、入院中です。 退屈でもう早く退院したいのですが、後少しのようなのです。Mrs.Sugarが診察にやって来たので、立ち寄ってくれるのを、これ幸いと待ち構えています。 マダムシャノアールの方は、朝のリハビリを終えて、診察室脇のベッドで，ＴＶ見ながら、Dr.マリアンヌやクランベリーと、『新しいユニホームを作ろうか！』と言う話をしています。 今の時代もっとファッション性の高いのはどうだろうとか、言っていますが、今のユニホームは着る方も見ている方も人気です。 ❤～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～❤ Dr.マリアンヌ＼随分しっかり歩けるように、なったじゃぁないの？ クランベリー＼本当に、急にしっかり歩けるようになってきたわよね。 タイムナース（保健婦）＼やっぱり、シャノアールさんは、優等生なん ですよ。だ

今月はデータ容量を使い過ぎちゃって、 カツカツな中スマホいじっている。 特に外出したわけでもないし、 家ではいつもwifiだから不思議に思う。 今までも3GBを使い切るなんてなかった… 外で動画は滅多に見ないのに、 なぜだろうね。 ネットも快適に見ることもできないし、 ブログを閲覧するのもキツイです。 こんな時はモバイルwifiでも持っていればなって思うけど、 前に契約してた時はほとんど使わないから解約したんだよ。 おかげで外出時の荷物が減った。 シンプリストらしく外出時の持ち物は、 財布、スマホとイヤホンと車のキー。 以前はボディバッグに入れて出かけていたが、 ベルトポーチに変えてからかなり軽くなった。 思いの外に持ち物を限定するのは、 いい結果だった。 困るかなって最初思い戸惑ったけど、 すぐに慣れた。 むしろ、カバンの奥底を探らなくていいから楽になった。 好きなものに囲まれていると、

僕は3年半前、30歳から筋トレとダイエットを開始してすこぶる健康になりました。 ダイエットや筋トレを始めてからというもの健康診断はオールクリアです（それまでは20代にも関わらず、中性脂肪などがオーバーしていました） しかしです！ 今まで何の問題も無かったのに、今回なんと画像のように肝臓の状態を知ることができる指標、γ-GTPが基準値を下回っていました！ プロテインの飲み過ぎは肝臓に悪いと言うし、まさか…というのは冗談で全く問題ありません！ プロテイン常用者の健康診断の採血結果を公開！肝臓の指標が基準値外！？ 筆者のプロテイン摂取量 肝臓の指標：γ-GTPとは その他の指標はオールクリアでした 結局のところプロテインの肝臓への影響はどうなのか？ そりゃ摂りすぎれば何でも毒になりますよね プロテイン常用者の健康診断の採血結果を公開！肝臓の指標が基準値外！？ 筆者のプロテイン摂取量 僕の場合、プ

船漕いでどこへゆく？

かつてダーウィンはこう言った。 最も強い者や、最も賢い者が、生き残るのではなく、最も変化に対応できる者が生き残る。…と。（※実際は言ってないらしい） きっと私は生き残れないだろう。まぁ、しゃあないか。 最近、打ちのめされるような気分を味わうことが非常に多いと感じるようになった 自分の力ではどうすることもできない、自分の中で折り合いを付けることができない、そういう案件を目にすることが多くなったように感じています。 一言で言うと 「どうしようもない」 そんな気持ちになる場面が日常の中にあまりにも多過ぎて、最近は自分の中の「オレ・バッテリー」がなかなか満充電にならないんですよね。 漏電してるのかなんなのか、いつまでたっても、エナジーが満タンにならない。 生きていくだけでも必死。 多少余力がある時に、かろうじてブログを更新しているような有様です。 まったく、困ったもんです。 前フリはこんなもんでい

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　丸京の和菓子いっぱいだよ その１ その２ その３ その４ じゃなくって　ふくすけだった。 というか　めくり　すぎだって さて　今日は　木曜日　大和ですね あっと　言う間に　下げましたね 全体的に下がってるから　しゃないけどね ま、下がれば、他の株も 買えるから、良いか さて、アメリカか、全滅の熊ちゃん祭り ドル円は、少し。ドル買い戻してきた。 109円台、固定しそうだ 日本市場は、期待しないで、ドル買い戻し で、ワンチャンかなぁ ま、期待できんけど でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

福岡での仕事帰りの飲み会は 地元の皆さんも含めて 楽しい飲み会は朝四時まで続き 人情味溢れる九州の皆さんに感動 いい時間を過ごせました この話は別の日にでも･･･ さてさて 先日の誕生日に 札幌市中央卸売市場の近くにある はま寿司にタクシーで行ってきました 平日の昼間でしたのでスムーズに入れました 久しぶりだねペッパー君 ここで君に再会できるとは感激💛 ファッションリーダーを彷彿させる この仕事着！ かっこいい💛 はま寿司デビュー ここのお店は 寿司が回転していない？ 注文したものだけが レーンで運ばれるようです （途中でたまに流れていました） しかも平日１００円→９０円 しかも１５０円の皿も･･･(￣▽￣;) 中央卸売市場の近所なので ネタも旨い💛 （仕入れ先は不明ですが） スシローも魚平もくら寿司も 旨かったのは言うまでもないが･･･ はま寿司も旨かった💛 ただ一点残念だったの

5歳2歳0歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」のがっちゃんです。 2年前に購入したトランポリン。 毎日長女が飛び跳ねていることもあって、トランポリンカバーがボロボロになってしまいました。 場所をとるので購入に戸惑いましたが、今ではすっかりわが家に必要不可欠な遊具です！ 当初のカバー通り作ろうと思いましたが、さすがに8本ある脚の部分を穴を開けて縫うのがちょっと面倒くさい…！ と言う事で、1m4㎝の厚手の布と、100均に売っていたテーブルクロス止めで、直線縫いだけで、トランポリンカバーを作りました〜！ ※今回のサイズは、我が家のトランポリンにあったサイズで作っていますが、トランポリンの直径がわかれば、円周率で必要な布は計算できるかなと思います。 テーブルクロス止めはカバーを固定するのに使っていますが、ゴムを入れるのでなくてもOKです。 市販の110㎝の布を1m購入す

大馬鹿ヤローカレー こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) ユニークなご当地カレーを紹介していくシリーズ！ 今回食べますのはこちら。 大馬鹿ヤローカレー、でございます。 もうね、見た目にインパクトありすぎでしょ(｀･ω･´) 「　馬鹿ヤローカレー　」ってのがまず基礎にあって、そっちは激辛ではないんですが、どうせ試すなら大馬鹿のほうがいいんじゃないかとこっちをチョイス。 けっこう有名なので、知っている方も多いのではないでしょうか？ 一度見たら忘れられないパッケージ＆商品名ですもん(´∀｀) 大馬鹿ヤローカレー 大馬鹿ヤローカレーについて 原材料 香りと見た目は？ どんな味？ 大馬鹿ヤローカレーについて 大馬鹿ヤローカレーは北海道のご当地カレー。 馬肉と鹿肉（えぞ鹿）を使っているのが「　馬鹿ヤローカレー　」で、それがさらに激辛になったのが「　大馬鹿ヤローカレー　」です。 イラス

題名：おなら再考 報告者：トシ おならをすると周りににおいが拡散する。そのにおいは、匂い(よい香り)もあれば、臭い(わるい香り)もある。えてしてわるい香りの臭いは、あまりよくはない兆候が多い。それは、周りの人間への臭気だけでなく、そのおならをした本人も、場合によっては腸内の悪玉菌が増えている可能性もある1), 2)。すなわち、腸にとってはあまりよい状態とは言えないサインが、臭いおならでもある。 そもそもおならの正体は、文献3)にあるように、「空気と腸内のガスの混ざったもの」が「肛門から排出される」結果として、おならとなる。そのため、食べた物によっては臭いになりやすい。しかしながら、病気によって、例えば、炎症性腸疾患では「卵の腐ったようなニオイ」が、大腸がんでは、タマネギの腐ったようなニオイ」が出ることが指摘されており3)、この場合は、臭いおならが出ただけでは済まされない状態へと移行すること

健全なブログ作成に命を燃やしています！ どうも、あみさかです ネットには様々な情報があふれていますね。 気になったことは、とりあえず検索すれば答えが出てくるでしょう（情報が正確かどうかは別として） それは、最新の情報でも同じです。 テレビや新聞と同じように、最新の情報をネット上に記事として挙げる人がたくさんいます。 それが「トレンドブロガー」です。 トレンドブロガーは、とにかくトレンド記事を書きます。 そうして「トレンドブログ」が出来上がります。 トレンドは「流行・傾向」という意味で、最新の情報や旬の情報なども表します。 そのトレンドブログでよく取り扱われるのは、 芸能関係事件や事故ドラマ・映画ユーチューバーバズったツイートなどが多いですね。 ただ、そのトレンドブログの中でも悪質なものが増えてきています。 簡単に言うと、二番煎じの記事やユーザーのことを全く考えていない記事です。 というわけ

ここは地獄と感じるような景色を見たことがありますか？ ゴツゴツの黒い岩が一面に広がる光景はまさに地獄です。 自然芸術として名高い『鬼押出し園（群馬県嬬恋村）』に行ってきました。 日本とは思えない光景も有名ですが、天気が良い日は群馬県・長野県・栃木県の山々を一望することができます。 多くの撮影スポットもあるため、良い写真が撮れるためオススメできます。 ◆鬼押出し園とは 営業時間 休園日 入園料金 駐車場 ◆鬼押出し園　感想 意外と歩きやすい道 珍しい！！光るコケ（ヒカリゴケ） ◆鬼押出し園　情報 ◆鬼押出し園　アクセス ◆鬼押出し園は上毛かるたの句のひとつ ◆まとめ 【スポンサーリンク】 ◆鬼押出し園とは キャベツの生産地として有名な群馬県嬬恋村にある公園です。 普通の公園とは違い、1783年におきた浅間山の噴火の際に流れ出た溶岩で一帯が覆われています。 地獄と表現されるほど、黒くごつごつし

私が住んでいる近隣地域にある民間の学童クラブでは、子どもが小学生になった際に学童クラブを利用する予定の保育園・幼稚園の年少クラス（3歳、4歳）の両親向けに、小学校に入学する3年ほど前から説明会やプレ予約の申込を行っているところもあります。 保育園の待機児童問題の次には早くも学童クラブの待機児童問題、いわゆる「小1の壁」に直面しそうです。 学童クラブの説明会・プレ予約 近所にある民間の学童クラブでは随時説明会を開催しており、子どもが4歳になる年（年少クラス）から学童クラブを利用するための「プレ予約」という初期費用数万円を支払う先行予約を開始しています。 まだ子どもが小学生になるイメージも沸かない段階からの「プレ予約」にはやや違和感を感じますが、子どもの小学校入学に備えて約3年前から活動を始める方もいます。 ちなみに、近所の学童クラブの場合には「プレ予約」の際に支払う初期費用の数万円は、その後

バラの名称には人名のついたものが、いろいろとあります。 芸術家や政治家、王族、俳優など著名な人物の名前がつけられています。 中には、ベニスの商人のシャイロックの娘ジェシカの名をつけたものもあります。 また、バラは花の女王と呼ぶにふさわしく、シュネーケニギン(雪の女王)やメイクイーンなど女王の名称が、ついているものもあります。 クイーン エリザベス ホワイト　イギリス　1965 クイーン エリザベス　アメリカ　1954 コンスタンツェ　モーツァルト　ドイツ　2012 レッド レオナルド ダ ビンチ　フランス　2003 レオナルド ダ ビンチ　フランス　1994 アンドレ グランディエ　フランス　2011 プリンセス ミチコ　イギリス　1966 プリンセス アイコ　日本　2002 シャルル ド ゴール　フランス　1974 ジョン F ケネディ　アメリカ　1965 ミスター リンカーン　アメリカ