ダイエット開始から4ヶ月後の体重、見た目の変化を経過報告！食べすぎました【筋トレは週2】 - 運動経験ゼロから目指す細マッチョ

平成〜令和を股にかけたダイエットも早4ヶ月が経ちました。 毎回この書き出しですねw ……とはいえ、気の利いた事も思いつかないので早速 令和一発目のリアルタイムレポートいってみましょう！ ダイエット開始から4ヶ月後の体重、見た目の変化を経過報告！食べすぎました【筋トレは週2】 ダイエット開始から4ヶ月後の体重の変化 ダイエット開始から4ヶ月後の見た目の変化 ダイエット開始4ヶ月後のスリーサイズ 僕がしているダイエットは超ズボラ やっぱ週2筋トレは『全身✕2』がベスト ダイエット飽きました ダイエットも筋トレも楽勝です ダイエット開始から4ヶ月後の体重、見た目の変化を経過報告！食べすぎました【筋トレは週2】 ダイエット開始から4ヶ月後の体重の変化 体重は61kg台へ。 身長は173cm、ダイエット開始時の体重は約70kg。 【体重の変化】 現在の体重 61.5kg ダイエット開始時より −8.

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凄い肉体ですね！！！目指します！！参考になるいい記事です！！