こんばんは。 最近、下がっているテンションをあげるためにいろいろ模索中です。 とりあえず、また日本酒を飲んでしまいました。 これで連日飲んでいます。 明日こそ飲まないようにします。 とりあえず、今日は夫もいないし、子供も寝たのでまたＣＤをがさごそ。 昔のお気に入りの曲を見つけました。 oasis　の wonderwall アルバム　MORNING GLORY?　に収録されています。 リアムの腕を後ろに組んでの歌い方、素敵でした。 Oasis - Wonderwall (Official Video) うーん、名曲ですね。 王道のラブソングでしょうか。 ラブソング、好きですね。 久しぶりに聴きました。 ここ何年も新しい曲を聴いていないので、主に出産前に好きだった古いものばかり聴くのですが、やはり好きなものは変わりませんね。 そういえば、oasisって解散したんでしたっけ。 兄弟の仲が悪くて。

「オキコラーメンBIG チキン味」を食べてみました。（2019年7月1日発売・エースコック） この商品は、沖縄県の老舗食品メーカー「オキコ株式会社」が1966年に発売した即席麺“オキコラーメン”と“エースコック”のコラボ商品ということで、一度は発売中止にもなったものの…これまで50年以上愛され続けている“オキコラーメン”の特徴であるチキンベースの優しい味わいを再現したカップ麺が登場です！ それも…チキンの旨味をベースに玉ねぎなどの香味野菜を利かせた優しい味わいに仕上がった“オキコラーメン”が沖縄のソウルフードとも言えるようで、シンプルながらも胡椒による香辛料によってキレの良い口当たりによって最後まで飽きることなく染みるような味わいが堪能できる一杯“オキコラーメンBIG チキン味”となっております。（税抜き220円） ご覧の通り、パッケージには昭和感・レトロ感溢れるデザインが印象的で、現在も

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「汗が出る」のご案内です。 熱もなく運動もしないのに、汗がひどく出ることがある場合には、更年期障害、高血圧症、糖尿病、バセドウ氏病などが考えられます。 なので、汗以外にも、ほかに気になる症状があったら専門医にご相談を。 また、ふだんからよく汗をかく人でも、がっちりした体格でのぼせやすいタイプの人と、虚弱なタイプの人の二通りがあるといわれています。 漢方では、タイプによって用いるものが違う場合もあります。 熱っぽさを取り除く コムギ コムギには、喉のかわきを止め、熱を取り除く作用や、精神を安定させる、動悸を鎮める、などの作用があるとされています。 少し動いただけで動悸がして汗をかく人、からだがほてって汗が出る人に、よいとされる食べものです。 ナツメと一緒に食べる コムギ５０ｇ、大棗 ﾀｲｿｳ（乾燥させたナツメの実）１０個、龍眼 ﾘｭｳｶﾞﾝ、ﾛﾝｶﾞ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「鼻詰まりはこれで解決」のご案内です。 鼻が詰まって、鼻をかむことも息をすることもできず、口で呼吸をするということがあります。 このようなときは、苦しく感じるものです。 また、この場合、口で呼吸するため、喉を痛める原因にもなるので注意が必要です。 鼻詰まりは、かぜなどの病気によって、鼻の粘膜が炎症を起こし、鼻腔内が狭くなって、空気の通りを悪くするために起こります。 鼻詰まりの原因には、かぜ、アレルギー性鼻炎、急性・慢性鼻炎、鼻中隔彎曲（わんきょく）症、副鼻腔炎、アデノイド、化学的刺激などがあるそうです。 鼻詰まり 水のような鼻水を伴う場合 かぜの初期症状、アレルギー性鼻炎、急性鼻炎などが考えられます。 膿のような鼻水を伴う場合 副鼻腔炎が考えられます。 鼻詰まりを解消する方法 節の部分がよい レンコン レンコンの節の部分をすりおろします。 レンコン

（出所　Libra Association Webサイト） 世界最大のSNS「Facebook」を中心とする企業連合が仮想（暗号）通貨「Libra（リブラ）」の発行を計画しています。 このLibraについては、大きく報道されている一方で、各国政府や中央銀行等から厳しい反応も相次いでいます。 Libraとはどのようなものなのでしょうか。なぜ、政府や中央銀行、金融当局は懸念を示しているのでしょうか。 今回はLibraという仮想通貨、その壮大な試みについて確認していきましょう。 Libra（リブラ）とは Libraが政府等から懸念を持たれる理由 所見 Libra（リブラ）とは Libraとは、「Libraリザーブ」と呼ばれる実在の資産のリザーブによる十分な裏付けと、Libraを売買する取引所の競争力のあるネットワークによるサポートを有する、安定性のあるデジタル暗号通貨を目指してデザイン・開発され

今日の体重・・・ 58.4キロ！！ 0.1キロ増！！ 87日で計4.5キロ減！！ 体脂肪率19.7％ 最高血圧123％！！ 最低血圧92％！！ 脈拍99！！ うーん、現状維持ですな～ ３ヵ月ダイエット終了まで残り４日！！！ 当初の目標は８キロ減だったんだけど、到底無理なので せめて５キロは痩せたい！！ が、魔の週末がやってきた～(>_<) 今週こそは大事なので気を付けなければ！ 朝ごはんは インスタントのわかめスープ！ 最近時間がなくて、インスタントのスープばかりです(>_<) 美味いけど・・・ お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 夜ごはんは あゆの塩焼き！ ブロッコリー！ あゆの塩焼きは、他のブロガーさんのあゆ釣りのブログを見て どうしても食べたくなったので、スーパーに探しにいったら 立派なあゆを発見！！ 当然ゲット！！ 手づかみでわしわし食べて、頭と骨以外全部食べました(^^) め

ナチュラル・ボーン・ミーハー 生まれつきのミーハーてのが私であって 多くの人が感動したちゅう映画には、もれなく感動してきた。 驚嘆場面では、きっちり驚いており。 恐怖映画では、座席から崩れ落ちて半眼になり。 感動映画なら、顔グチョグチョにして泣いてる。 ミーハー偏差値、ほぼほぼ７０はいける。 勉強は無理でも、この手の偏差値なら、上位数パーセントに入る覚悟はある。 そんな私でも、前評判がすごいって映画を見て ほんとか？ って、思うこともあって、何が言いたいかっていうと 『ザ・ファブル』映画館で見てきたんであります。 ファブッちゃったんです。 原作アニメは残念ながら読んでません。評判がいいとは聞いてます。 だから、映画が初ファブルさまです。 で、主人公ファブル、どんな相手でも６秒で倒す殺しの天才だって。 ６秒の倒し方、かっこよすぎて胸アツ！ ボスからの殺し禁止命令で、一般人として1年間過ごすハ

本日の日替わり定食 本日の日替わり定食は 2週間ぶりの金曜日のロースカツです(*^ω^*) 数量限定ですのでお早めに♪ ご飯の大盛り、おかわり無料ですヽ(´▽｀)/ 本日の東京は若干湿気が多めのせいか空気がまとわりついてくるような感じですが気温がそこまで高くないので、そこそこ快適ですね♪ も〜、まさにロースカツ日和（？）って感じですね(*´∇｀*) ここは日替わり数量予報士としては、いつもより少し日替わり定食の数量を増やして勝負に出てもいいかもしれないですね( ✧Д✧)ｶｯ!! mikyouya.owst.jp いつもの反省 どうも、昨日雨と気を抜いてしっぺ返しをくらった担当者です(^_^;) 昨日のお昼は雨がザーッっと降ったり急激に弱くなったりと、なかなかの不安定っぷりにもかかわらず普段と変わらないくらい多くのお客さんにご来店頂きました。 ありがとうございますm(_ _)m あまりのご来

先週末、ウラナイ・トナカイで開催された白鳥ともみさんの「更年期養生講座」に参加しました。 deuxiemkacha.xyz ともみさんは天海玉紀さんの盟友で、ともに鍼灸師。。 私は更年期を意識することなく、あわただしく駆け抜けましたが、「養生」というキーワードにひかれて受講しました。 四柱推命でも、陰陽五行のバランスを見て、体質やかかりやすい病気を類推することがあるけれど、あくまでも占いの範囲。中医学（東洋医学）とは異なる体系だそうです。 子供の頃からほとんど病気をせず、たまに熱が出ても病院や薬を拒否してきました。家族からは「西洋医学を信じない野蛮人」と呼ばれ続けていますが子供心に「これぐらいの病気は自力で治せる」と思っていたからです。 若い頃に働いていた会社の上司が病弱でした。丈夫な私は「親に感謝しないといけないよ」とよく言われたものです。その時はピンとこなかったのですが、今回、ともみ先

みなさんこんばんは～♪ きのうはたくさんのコメント☆頂いてありがとうございます(*´▽｀*) 記事書いてる途中フリーズしながらもどうにか書き終えてよかったです。今日はそんなことありませんように💦 www.luckylife777.net 午前中の筆文字あーと講座ではこんな小料理屋さんのメニューみたいな字も習いました。 第１角めをかなり太めに書くと雰囲気の文字が書けるそうです。 それでは午後の部のカラー筆ペン講座の様子です。先生は幸せ筆文字あーとのべるっち先生です。 fudeart-bell.amebaownd.com 講座ではカラー筆ペンはぺんてるのアートブラッシュを使用していました。 講座の帰りに２００円のほかのメーカーのカラー筆ペンを何色か買ってみましたが、やっぱりいまいちでした💦 www.pentel.co.jp アートブラッシュの使い方はメーカーさんのサイトにもありました。 テ

黄ばみや黒ずみをつけおきで分解 ムシムシの梅雨時から酷暑の夏は、どうしても汗をかきますね。 脇の下の汗染みは、酸化して黄色くなりがちですし、洗濯してもニオイが取れないことがありませんか？ 私は、夫のアンダーシャツは酸素系漂白剤を60度以上の湯に溶かして、つけおき洗いにしています。 においもスッキリ取れて、快適。 つけおき洗いのメリットを紹介します。 スポンサーリンク バスタオルの黒カビにも有効 酸素系と塩素系の違い！ 液体と粉末タイプのお得度は？ お父さんのシャツに まとめ バスタオルの黒カビにも有効 白いバスタオルをいつでも清潔に この頃はバスタオルなしで生活する方も少なくありませんが、わが家は湯上りにバスタオルを巻いて体の水分をふきとる派です。 大判のバスタオルは雨の日など乾燥しにくく、生渇きのままだとやがて黒い斑点がつくんですよ。 その正体は、黒カビ。 酸素系漂白剤を60度以上のお湯

1日で仕事に費やす時間は、通勤時間を除いた9時〜17時半だとしても8時間半。朝6時に起きて23時に寝るとすると、1日の活動時間の半分は仕事の時間ということになります。 それだけ多くの時間を仕事に使うのであれば、やっぱりできる限り楽しい時間にしたいですよね。 実は私は、結構仕事が嫌いでした。毎日会社に行くのが憂鬱で憂鬱で。特に嫌な事があるわけではないのですが、仕事なんてつまらなくてただ疲れるだけだと思っていました。 でも、ちょっと行動を変えてみるだけで退屈で嫌だと思っていた仕事が以前より楽しくなったのです。 というわけで今日は、私が仕事を楽しむために実践したことをお伝えしたいと思います。仕事が憂鬱だという方、嫌いだという方、ぜひお付き合い頂けたら嬉しいです。 仕事を楽しくするために実践したこと 職場での人間関係を楽しくする 「ありがとう」をたくさん伝えること 積極的に電話に出ること 職場の人

私は梅雨前にレインブーツを購入しました。 雨の日には足元が濡れず快適ですが、一瞬だけ購入したことを後悔したんですね。 ですが、思い直して別のいつか使うつもりだったものを手放しました。 今日はそのお話をしたいと思います。 購入したレインブーツ 私が今年の梅雨前に購入したのはこちらのレインブーツです。 冬のショートブーツと同じオリエンタルトラフィックというお店で購入しました。 雨の日でも足元が濡れないので助かります。 明るい色でデザインもかわいいんですね。後ろには黒いリボンまで付いています。 購入時はリボンがいらないと思いましたが、雨の日に履くとテンションが上がります。 履きやすくてかわいいデザインが気に入っています。 購入を後悔した理由 そんなお気に入りですが、一瞬だけ購入したことを後悔してしまいました。 レインブーツというのは雨の日専用の靴です。 梅雨時はひんぱんに履きますが、それ以外の時

米原駅を出た快速列車は、ゴールを目指して進んで行きます。外はすっかり真っ暗になり、乗客はサラリーマンが多かったですね。ゴールは自分の家・・・ではなく、スタート地点をゴールとします。 思い返せば日本一周旅行を計画したのは思いつきだった。おぼろげに最も絶好の機会である学生時代に「やってみたいな」という気持ちはあったものの、実現できなかった。いや、本気じゃなかったんだろう。 それが大人になっていろいろなタイミングが重なって、実行できる時間ができたのだった。「これはやるしかない！」その思いで、一気に日本一周旅行計画を進めた。 計画を練っている時はめちゃくちゃ楽しかったな～と、いろんな思いが込み上げてくる。あれよあれよという間に出発日となり、そして今、延々と続くと思われた日本一周旅行が終わりを告げようとしている。 そうこうしていると、ゴールが近付いてきました。 はい、岐阜県は関ヶ原駅です☆天下分け目

いよいよ一年も後半、七月に入りました。 ブログ生活も早いもので丸一年を過ぎていました。 寛大でマメな読者の方々に助けられ、のんびりと楽しく進められてきました。 『本当に有り難く、心より感謝致しております💝此れからも気の向くままとは思いますが、宜しくお願い致します❣』 ✾✾✾ 眩しさに 目がくらみ 踏み出したはずの 足先も 未来を恐れ 彷徨うけれど フライングした 蝉の声が 「君だけじゃないさ」 と言っているようで ふと 我に返っていく 閉じた瞼の 裏側でも 夏の煌めき 焼け付く痛さは 生きてる証 そのもので 生きるという 尽きないテーマを 携えて デコボコ道を 歩いて行きましょう 笑顔の日でも 涙の日でも 自分の道を ただただずっと ～花風 咲彩～ 二十四節気✾七十二候 小暑/しょうしょ 【初候/温風至】 あつかぜ いたる 【次候/蓮始開】 はす はじめて ひらく 【末候/鷹乃学習】 た

↓前回見る？ www.neetsadami.com 今日実は…漫画じゃないんです…珍しく…！ 実は…先日AdobeのIllustratorというグラフィックデザインソフトを購入しました！ 20,000円/1年です！ おぞましかー… このIllustratorというソフトを買わないといけなくなった経緯… 今度漫画にしますね🎵 そう！それでそのソフトを使って色々今作ろうと思って頑張ってるんです！ 昨日作ったのがこちら！ ツイッター見た人はわかるかも！ 🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣 ✨イラレでイラス卜✨ 🐣🐥🐣🐥🐣🐥🐣 🐈化け猫🐈の織姫と彦星🎵 イラレの勉強で毎日晒そうかな🤔 創拡 #イラストレーター #絵師の集い #絵を描く人々 #イラスト王国 #イラスト塾 #創作の狼煙 pic.twitter.com/5MGhxoBY4B — 貞美🐣🍖🍯【ニート漫画描き】イラレ

「ミニマリストになりたいけど、なるにはどうしたらいいの？」 このように悩んでいる方はいらっしゃいますよね。 「なりたい」と思っているだけでは、もちろんなれません。 「ミニマリストになるぞ！」と心に誓って行動することがスタートです。 そこで、ミニマリストになる方法についてお伝えしますね。 やること自体は単純なんですよ＾＾ ミニマリストになるには、まずは“不要な物・事”を捨てることから【なる方法】 ミニマリストは、持ち物が少なくて、部屋がスッキリ。 必要な物だけを大切に使って生活をしている姿にあこがれるけど、私にはなかなかできない。 ミニマリストとは、『有意義な生活や人生を送るために、不要な物・事を捨てる生活をしている人』です。 有意義な生活をしているので、ミニマリストになりたいと思う人は多いですね。 ※ミニマリストは、ただ持ち物が少ない人ってわけじゃないんですよ ⇒ここが変だよ日本のミニマリ

電気給湯器を使用しています わが家はオール電化です。 コストダウンのためエコ給湯ではなく、電気給湯器を選択しました。 その後悔については、以前記事にしました。 電気給湯器を使用しています 電力自由化 でんき家計簿の活用 わが家の電気代大公開 電気代が高い理由 まとめ 電力自由化 2016年に電力自由化になり三年が過ぎました。 皆さんはどこの電力会社と契約していますか？ 今や100社以上の電力会社があるそうです。知らなかった！ 電力会社の切り替えを考えたことがあって比較サイトを使ってみたことがあるのですが、結果は東京電力のままが良い、でした。 久しぶりのトライ。何か変わっているかな？ 価格.com - 電気料金比較｜最適なプランを選んで電気代を安く！ 郵便番号を打ち込む 世帯人数を入れる 月間使用量を打ち込む その他使っているサービスがあればチェックを入れるだけ 久しぶりの結果は… やはり今

みなさんこんにちは～！ 雨が結構降ってましたがもう少し天気が良くなったらこの前ひさしびりに会った友達に絵はがきを出しに行きたいと思います。 先日筆文字あーと講座を受けてきましたのでせっかくなので友達に絵はがきを描いてみました。 年賀はがき以外彼女におたより出したことないからきっとビックリすることでしょう( *´艸｀)♪ 池袋からうちに帰ってすぐにテキストを出して何枚か筆文字を書いていてみましたよ～！ああ楽しい止まらない💦 筆文字アートと検索するとすぐに出てきます、べるっち先生の【筆文字あーと1日講座】を受けてきました✨ fudeart-bell.amebaownd.com うちの祖父がお習字も先生だったこともあって昔からお習字が好きです。 でも絵はがきを描こうとするとカチッとしすぎたりしてもっとアートっぽいのが描いてみたいなあと思って今回受講してきました。 あとおしゃれで可愛い筆文字やイ

APSとは広告主とアフィリエイターをつないでくれる仲介サービスのことです。 アフィリエイト先輩のブログを読んでセルフバックについて気になってはいたものの、イマイチ理解しきれず、面倒くさい、分からない、まぁいいかと思っていました。 セルフバックとはメディア会員様限定で提供しているサービスです。 なんと欲しい商品を購入するだけで成果報酬がもらえるんです！ 【A8.net】A8.netにようこそ！賢く成果報酬を獲得しよう！より ふむ…そんな上手い話あるの？騙す気じゃないでしょうね。 ココナラもセルフバックの対象 以前から気になっていたココナラ 。 アイコンを描いてもらったよ、という方もいれば、骨格診断受けたよという方もいて、わたしも機会があったら活用してみたいなと思っていました。 フラフラとサイトを覗いていて気になったのは、家の間取り図です。 とにほさんに教えてもらったのに、ヘンテコリンな図面し

アクセサリー好きですが　購入には至らない私 お店で見るのも　おひとりさまなので 見ることもありません そんな私にもってこいのアプリがあります 買いませんよ～ 作るんです 作って、売る？のですが 売れないとおもいます(笑) 自分で作って、満足しています マイページには、現在42の作品が並んでいます 制作はスマホのアプリから PCでは制作はできませんが　作品を購入することができます www.monomy.co 自分で作って、満足している私 お金かからない、収納場所も要りません アクセサリー好きな方は挑戦してみませんか？ でも、このサイトで購入している方、いるのかなぁ～？ 私は作って満足派です(*^^*) 今日はね この曲です(*☻-☻*) ZARD（坂井泉水さん）が亡くなられて10数年経った今も 心に残る曲たくさん　あります ZARD　君に逢いたくなったら・・・ ZARD　Don't you

母の手作り小物 我が家は荷物を減らしたい 母からの電話 猫のお洋服 マッハで届いた 脱がすタイミング 母の手作り小物 事の発端は、母が編み物にハマりだしたことから始まる。 もともとハンドメイドが好きなようで色々作っていたが、今の母のマイブームは編み物のようだ。 それはもちろん自由なのだが、問題なのは・・・ 送ってくる のである。 我が家は荷物を減らしたい 減らしたいと言ったが、夫の仕事の関係上どうしても増える一方。 なのでせめて 仕事関係の荷物 以外は必要最低限の量にしたい。 が！！ 手作り小物を送ってこられると、 捨てられない(ー_ー) 捨てられないけども、かと言って活用するものでもないので、保管しておく。 この、 使わない物を取っておく というのが嫌なのである。 母からの電話 そんなある日の事。 母から 「ボトル入れ何色がいい？」 と（ペットボトルホルダーの事）。 すでに我が家に2個あ