常磐道はあまり混まない？ 東京～仙台、東北道経由より1時間早いことも その活用法 | 乗りものニュース
東北道や関越道と比べ、長い渋滞が少ない傾向の常磐道。福島県いわき市以北で最高速度が低くなることから、通常は東北道経由よりも時間を要しますが、交通量が多いときには東北道経由より1時間以上の短縮となることもあります。 長い渋滞が少ない常磐道 異例の10連休となる2019年のゴールデンウイーク。高速道路も交通量が増え、各所で渋滞が予想されることがNEXCOから発表されています。首都圏で特に長い渋滞の発生地点としては、東北道の羽生PA付近（下り）や加須IC付近（上り）、関越道の東松山IC付近（下り）や高坂SA付近（上り）などで、最大30kmから40kmと予想されています（いずれも埼玉県内）。 拡大画像 常磐道の南相馬IC付近。いわき中央IC以北は暫定2車線区間が続く（2018年11月、中島洋平撮影）。 そうしたなか、このような長い渋滞の発生が予想されていない路線のひとつが常磐道です。10km以上の
快速より普通が混むことも 東京メトロ東西線はなぜ有数の混雑路線になったのか | 乗りものニュース
中野～西船橋間を、東京都心を突っ切るように走る東京メトロ東西線は、なぜ有数の混雑路線になったのでしょうか。路線の持つ性格は、開通直後とその後とで様変わりし、また現在も混雑緩和に向けた取り組みは継続中です。 当初は東陽町までで計画された地下鉄5号線こと東西線 東京都の中野駅から千葉県の西船橋駅までを結ぶ東京メトロ東西線は、日本の地下鉄路線の中で最も利用者が多い路線であり、また最も混雑が激しい路線です。現在は新型コロナウイルスの影響で利用が減少していますが、コロナ禍以前の輸送人員は1日平均146.7万人（2018年度）で、朝ラッシュ時間帯ピーク1時間の平均混雑率は199％（2018年度）にも達していました。 東西線は東京の地下鉄路線では珍しい、沿線在住者が多い路線です。東京メトロの他路線と接続していない単独駅の1日平均乗降客数（2018年度）を見ると、東陽町駅が約12.5万人、葛西駅が約10.
冬の血糖値悪化と認知症を防ぐ睡眠法、専門医に聞く「トリプルリスク対策」
医療・健康コミュニケーター/医療広報コンサルタント。慶應義塾大学経済学部卒。ミズノスポーツ、リクルート、米国西海岸最大の製函会社（LA12年）、学校法人慈恵大学広報推進室長(東京16年)など日米複数法人通算36年の広報宣伝業務を通じ、メディア・医療関係者と幅広い交流網を構築。現職にて医療広報コンサルティング、医療健康企画協力、コラム執筆でメディアと医師をつなぐ。医系シンクタンク「湾岸下町ライフデザイン戦略会議」、有識者ユニット「海医会」主宰。趣味はゴルフ、ワイン（日本ソムリエ協会ワインエキスパート＃58）。下記の医療・健康コラムを連載中。ダイヤモンド・オンライン「森田療法を活用するパイオニア医師たち」、「中村敬 森田療法式 心の健康法」、プレジデント・オンライン「ドクターに聞く”健康長寿の秘訣“」、講談社現代ビジネス、月刊美楽 「医療・健康分野のスーパーパイオニアたち」 ニュース3面鏡 イ
「嫌なこと」が起きたときのために覚えておきたい、心がスッとラクになる「魔法の言葉」
イラストレーター、作家。１ウォンでも多く稼ぎたいと、会社勤めとイラストレーターのダブルワークに奔走していたある日、「こんなに一生懸命生きているのに、自分の人生はなんでこうも冴えないんだ」と、やりきれない気持ちが限界に達し、40歳を目前にして何のプランもないまま会社を辞める。フリーのイラストレーターとなったが、仕事のオファーはなく、さらには絵を描くこと自体それほど好きでもないという決定的な事実に気づく。以降、ごろごろしてはビールを飲むことだけが日課になった。特技は、何かと言い訳をつけて仕事を断ること、貯金の食い潰し、昼ビール堪能など。書籍へのイラスト提供や、自作の絵本も１冊あるが、詳細は公表していない。 今日も言い訳しながら生きてます 日韓累計40万部のベストセラーエッセイ『あやうく一生懸命生きるところだった』の続編『今日も言い訳しながら生きてます』の内容を抜粋して紹介。「人間関係に悩まずに
ダメなアイデアが生まれる「5つのパターン」
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
「優秀だけど、クセのある人」をチームにとけ込ませる方法
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
「実力はあるのに、信頼されない人」の特徴とは？
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
仕事ができる人は「力の抜き方」がうまい
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
人は「見られる」と生産性が上がる。4つの理由とは？
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
「人が人を育てるなんて、おこがましい」人材育成のたった1つの要点とは？
1976年生まれ。小学4年生からプログラミングを開始。1999年、大学卒業後、サン・マイクロシステムズ株式会社に入社。研修後、米国本社にてJavaやXMLでの開発を経験する。2000年にベンチャー企業である株式会社アプレッソの代表取締役に就任。エンジェル投資家から7億円の出資を得て、データ連携ソフト「DataSpider」を開発し、SOFTICより年間最優秀ソフトウェア賞を受賞する。 2004年、ITを駆使した独創的なアイデア・技術の育成を目的とした経済産業省のとり組み、「未踏ソフトウェア創造事業」にて「Galapagos」の共同開発者となる。2008年より3年間、九州大学大学院「高度ICTリーダーシップ特論」の非常勤講師を務める。 2013年、「DataSpider」の代理店であり、データ連携ソフトを自社に持ちたいと考えていたセゾン情報システムズから資本業務提携の提案を受け、合意する。2
アスキーゲーム:「街づくり」の可能性を感じられる『A列車で行こう はじまる観光計画』オープニングムービーが公開！
アートディンクは1月29日、Nintendo Switch専用ソフト『A列車で行こう はじまる観光計画』のオープニングムービーを公開した。本作の発売日は、2021年3月12日。 ■Nintendo Switch「A列車で行こう はじまる観光計画」OPムービー 【ゲーム情報】 タイトル：A列車で行こう はじまる観光計画 ジャンル：都市開発鉄道シミュレーションゲーム 企画・開発：アートディンク プラットフォーム：Nintendo Switch 発売日：2021年3月12日 価格：7678円（パッケージ／ダウンロード） プレイ人数：1人 CERO：A（全年齢対象） ©2021 ARTDINK. All Rights Reserved.
ドコモとJR東日本、時速360kmの新幹線試験車両で5G通信の成功を確認
NTTドコモと東日本旅客鉄道（JR東日本）は、新幹線試験電車（ALFA-X）を用いた5Gの通信実験において、国内最高速である時速360kmでの通信に成功したことを発表した。 高周波数帯を用いる5G通信では、高速移動時にドップラー効果や遮蔽物の影響を受けて、通信が不安定になりやすい。しかし、ドコモは2017年から実証実験を進め、国際標準仕様に準拠した実験装置で良好な通信が可能だったとする。 実験を実施したのは2020年10～12月の期間で、東北新幹線の仙台ー新青森間の一部区間。用いた周波数は4.85GHz帯としている。基地局は線路沿いに2ヵ所用意し、通信速度は下り最大500Mbps以上、上り最大100Mbps以上を達成。4Kと8Kの映像コンテンツを安定してストリーミング伝送できたとのこと。
「J:COM MOBILE」は新プランで大幅値下げ 中古iPhoneや学割、シニア割も用意
ケーブルテレビ／ネットで知られるジュピターテレコム（J:COM）が展開するモバイルサービス「J:COM MOBILE」は、従来から大幅に値下げした新プラン「J:COM MOBILE A プラン スタンダード」を2月18日に開始すると発表した。 10GBプランが月1980円から au認定中古品のiPhoneも格安で販売 J:COM MOBILEはauのMVNOとして、当初はJ:COM加入者向けに展開していたが、昨年9月にウェブでの申し込みも可能に。J:COMサービスエリアを中心に訪問や店頭を含む、手厚いサポートもアピールポイントとしている。 昨年9月の発表時には、iPhone SEを実質0円で販売することも話題になったが、その後、総務省はJ:COM MOBILEを実際に提供するJ:COM傘下の地域会社をKDDIの特定関係法人に指定する方針を示しており（ジュピターテレコムはKDDIと住友商事の
楽天の新プランは1GBまで「0円」！ 使い放題で2980円は同じの段階制に進化
楽天モバイルは29日、発表会を開催。その中で同社の現行の料金プラン「Rakuten UN-LIMIT V」を、4月から数字を1つ増やした「Rakuten UN-LIMIT VI」と進化させると発表。1GBまでの利用だと「0円」となる段階制に移行する 「Rakuten UN-LIMIT VI」になっても1プラン構成であることに違いは無く（既存ユーザーも4月に自動的に新プランに移行）、通信量で料金が上がっていく段階制へと変更される。 ほとんどデータ通信を使わずに1GBまでの月はなんと0円、3GBまでで980円（以下、いずれも税抜）、20GBまでで1980円、20GB以上を使うとこれまでと同様に2980円となる。なお、auローミングエリアでは月5GBまで、それを超過すると最大1Mbpsとなるのは変わらない。 なお、1GB以下で0円になるのは、1回線目のみ。1人で複数回線を持つ場合は、3GB以下の
ようこそ、MASA4のブログへ！ 電波時計にDSTと出たら・・・
以前、購入した電波時計だが、 DSTと言う表示が出てきた。 取扱説明書にも、この件について記述がないため、メーカーに問い合わせたところ、サマータイムを表すそうだ。でも、まだ日本ではサマータイム制は導入されていないはず。 ・・・と言うことで電波取得ミスらしい。 とりあえず、電波再取得やリセット、電池再投入で直ればOK。 それでも、頻繁に出るようであれば、修理に出して欲しい、とメーカーは言った。 安物電波時計に、サマータイム対応プログラムが入っていることに驚いたが、サマータイムってそもそもなんだっけ？
500人のリーダーの経験から導かれる「正しい人材」を雇うためのガイド
by Alex France 企業を成功に導くリーダーたちは毎年数え切れない数の人を面接しており、トライ＆エラーを繰り返しながら面接に最適な方法・質問を改良し続けています。では、本当に会社にとって「正しい人」を雇うためには何をすればいいのか？ということで、「The Corner Office」というシリーズのために500人ものCEO・リーダーから話を聞いたアダム・ブライアントさんが、正しい人を雇うための面接ガイドを公開しています。 The Hiring Manager's Guide to Hiring the Right Person - Business Guides - The New York Times https://www.nytimes.com/guides/business/how-to-hire-the-right-person ◆標準的な面接は避ける by Quinn
1/1000秒単位でカウントできちゃう！！ VLCメディアプレイヤー : The WONDER ROAD
Video LAN ORGANIZATIONのページ内のVLC ExtensionsからTimeをダウンロードします。 ダウンロードしたファイルを展開し、VLCが保存されているフォルダへ保存します。 大体はProgram FilesのなかにVideoLANという名前のフォルダがあると思います. "time_ext.lua" ファイル は "lua\extensions"フォルダへ "looper_intf.lua"ファイルは "lua\intf"フォルダへ それぞれ保存します。 VLCを起動し 「ツール」 →「プラグインとエクステンション」 →「アクティブエクステンション」 →「エクステンションの再読み込み」 を選択しエクステンションのリストに追加されたのを確認します。 「表示」メニューから "Time"エクステンション を実行します。 "Enable Interface"の前のボックスに
「部下の仕事もできる上司」がいると従業員はより幸せになることが判明
By tec_estromberg 「人は『悪い仕事』だから退職するのではなく、『悪い上司』のせいで退職する」という英語のことわざがあるのですが、これを裏付けるような調査結果が公開されており、「もし上司が仕事の専門的スキルを持っていれば、従業員の仕事の満足度は上昇する」ということが明らかになっています。 Boss Competence and Worker Well-Being https://www.researchgate.net/publication/268491675_Boss_Competence_and_Worker_Well-Being If Your Boss Could Do Your Job, You’re More Likely to Be Happy at Work https://hbr.org/2016/12/if-your-boss-could-do-you
リーダーとして有能になるための7つのヒントをOracleのヴァイス・プレジデントが語る
by Helena Lopes リーダーとしての役目を果たすためには単に会議を行いタスクを割り当てる以上の資質が必要です。全てのリーダーが必ずしも有能なわけではない……ということで、Oracleのユーザー＆開発者体験ヴァイス・プレジデントのレスリー・ロバートソン氏が、自分自身が経験から学んだ「優れたリーダーになるためのヒント」をIEEE国際技術者会議で語りました。 Seven Tips on Becoming an Effective Leader - IEEE Spectrum https://spectrum.ieee.org/the-institute/ieee-member-news/seven-tips-on-becoming-an-effective-leader ロバートソン氏は1989年にカーネギーメロン大学で学位を取得した後に就職、スタートアップを含めたいくつかの会社を経
従業員が「話せる」上司になるにはどうすればいいのか？
by Lukas 人々がアイデアを出し、イノベーションを起こすような「優れた組織」を生み出すためには「心理的安全性」が必要だといわれています。組織に属する人が安心して声を上げるための心理的安全性が生まれるかどうかは「リーダーによる」ということで、「従業員に声を上げさせることができる上司」になるためのコツが、組織のパフォーマンス向上を目指すNeuroLeadership Instituteに務めるKhalil Smith氏によってまとめられています。 How to be the kind of boss that people speak up to — Quartz at Work https://qz.com/work/1540631/how-to-be-the-kind-of-boss-that-people-speak-up-to/ 1025人を対象とした2016年の調査で、自分の懸
「サイコパス」と付き合う上での問題と上手に付き合う方法とは？
by Anna Bal 反社会的人格の一種を意味する「精神病質」は、英語では「Psychopathy(サイコパシー)」と呼ばれ、そのような病質を抱える人を「Psychopath(サイコパス)」と呼びます。社会人口のおよそ1％がサイコパスであるという主張がある中、The Conversationが「サイコパスの特徴」と「サイコパスと付き合う上で起こりうる問題」について、これまでの研究結果をもとにまとめています。 Worried you are dating a psychopath? Signs to look for, according to science https://theconversation.com/worried-you-are-dating-a-psychopath-signs-to-look-for-according-to-science-106965 サイコパシー
他人を利用し権力に執着する人が最終的に成功を収めるのか？
目的のために手段を選ばない「マキャヴェリズム」や非社会性を持つ「サイコパシー」、自己愛が強い「ナルシシズム」といった性格傾向をまとめてダークトライアドと呼びますが、権力者の中にはこのような性格傾向を持つ人も多くいます。ダークトライアドを持つ人は社会的に成功しやすいのか、その実際のところを心理学者のクレイグ・ノイマン氏とスコット・バリー・カウフマン氏が論じています。 Are people with dark personality traits more likely to succeed? | Psyche Ideas https://psyche.co/ideas/are-people-with-dark-personality-traits-more-likely-to-succeed パーソナリティ障害の診断基準を満たす極端なダークトライアドは人口全体のうち1～2％にみられ、より緩や
ダークトライアドテスト
ダークトライアドとは、社会的に望ましくない気質であるナルシシズム、マキャベリアニズムとサイコパシーの3つの人格特性の総称です。ダークトライアドテストは、警察や裁判所、精神状態の審査や精神病練、そして大企業においてもよく使用されています。ダークトライアドのスコアが高い人は犯罪を犯したり法的な問題を起こしたりする可能性が高く、また友人関係や職場において問題を引き起こす傾向が高いという調査研究が示されています。もう一方で、ダークトライアド特性の人がリーダーシップ気質を有し、高い社会的地位を持つと見なされていたり、比較的容易に望ましい性的パートナーを手に入れやすいことを示すという調査研究もあります。 CT-DT3©は、SD3©(短縮版ダークトライアド)と同等なものではありません。 CT-DT3©は、IDR Labs Internationalが所有権を有しています。SD3©は、Daniel N.
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考えた人、頭良すぎでは…？セリアの「便利グッズ」でプチストレスがなくなった！
ジグライ(不動産) on Twitter: "古いタイプの不動産屋さんは武闘派が多かった。そこにスマートな思考をもった大卒が流れ込むようになって業界は浄化されつつあるんだろうけど、それは社員レベルの話。古いタイプの不動産屋が経営している会社の体質は武闘派のまま。要はそういうこと。"