リモートワークが推奨されている。「自由な働き方を手に入れる一方で運動不足になりがちだ」と言うのはDeNA CHO(Chief Health Officer)室室長代理平井孝幸氏。 本特集では、運動不足を解消し仕事を効率化する家でできるトレーニング(リモトレ)を、アスリートたちがSNSなどであげたものから紹介していく。#1の今回は「リモートワークで陥りやすい健康の留意ポイント」を聞いた。
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