気分を良くするためには本来は試行錯誤が必要で、酒に頼れる状況ではそこの試行をサボってしまう - hitode909の日記
酒をやめてよかったと思うことの一つが、いかなる状態からでもいい感じになれる道を断って、試行錯誤を始められるようになったこと。 問題を酒で解決できると、嫌なことがあったときには、こんな日はヤケ酒だ！！と、とりあえず飲み始めてしまえば、なんとなくいい気分になれるし、部屋が散らかってても、まあ飲みながら片付けでもするか、と飲みはじめて片付けはしない、でも、まあ気分は良くなったのでいいでしょう、とか、祭が始まったらとりあえず酒、祭のクオリティはあまり気にしない、みたいなことがある。 これが、酒を飲まなければ、いい感じの状態になるには、別の手段を講じる必要が出てきて、ストレスの根源の問題に目を向けていくとか、家を片付けてスッキリさせるとか、いい感じのインテリアコーディネートをおこなって部屋の見た目を良くするとか、外に出て日に当たって気分を良くするとか、試行錯誤して、状況を良くすることで、実際に気分を
■ - hitode909の日記
新しく使い始めたスマホのセットアップをサボっていて、まだSNSを見れるようにしていない。 そうすると、いいねされました、みたいなお知らせも来ない。 写真を撮っても、その場でアップロードしようという気も起きない。 電話がかかってきたら通知が出るけど、電話してくるような友達もいないので静かなもの。 考えてみると、調べたいことがあって検索ワードを打つ、というのは自分の主体的な時間だけど、誰かがいいねしてくれたり、コメントくれたりして、それを見に行く、というのは他人のための時間になっている。他人というのも、現実世界で横にいる人物じゃなくて、オンラインで遠く離れた人のための時間になっている。 昔は、出かけた先でシャッターを切ったら、現像する時間に、あらためて出来栄えを気にすることになっていた。 その場でアップロードしてコメントして、ついでにタイムラインを見に行く仕事はなくて、外出先の出来事に集中でき
プレゼンテーション - hitode909の日記
プレゼン自分ではすべったことないから得意だと思ってるのでいつも気をつけてることをシェアします。これさえ守ればすべらないのだから楽。 目次 目次 最初にめちゃくちゃおもしろい話をする 箇条書きせず一行ずつページを分ける 絵をでかくする 新しいページ作ったらデフォルトのパーツを全部消す 先に言う 意見や疑問を述べる スターウォーズエピソード4を見る 最初にめちゃくちゃおもしろい話をする 聴衆は懇親会のことしか考えてないので、とりあえず最初におもしろい話をして、注意を引きつけるとよい。つかみはこれでオッケーだって言えればよいくらいの面白い話をしましょう。よくある技術ブログとか、技術雑誌だと、こんにちは、最近温泉に行って心身共にリフレッシュしました、ヒトデです、とか書いてあるけど、そんなの読んで喜ぶ人が本人と家族と親類以外にこの世にいたらおかしいから、そういうのじゃないとよい。 箇条書きせず一行ず
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