節約したい！お金を貯めたい！ という思いから、お小遣いを見直して計画的にお金を使おうと決意しました。 そして今までのお小遣いの金額や使い道を分析して節約のポイントをまとめました。 この記事は、

여러분 안녕하세요~. でぼです。 疲れている時こそ豚キムチ丼！ キムチと豚肉さえあれば作れるメニューですが、疲労回復や免疫力のことを考えた豚キムチ丼を作ってみました。 自宅で簡単にできるので、みなさんも一緒に作ってみませんか？ 私が紹介している韓国料理レシピは、全て３０分以内に作れるものばかりです。スイーツやインスタ映えレシピを知りたい方は、日韓カップルカテゴリーをCheck it out! ねぎ豚キムチ丼のレシピ（作り方） １、材料を切る＋温泉たまごを作る １ー１、玉ねぎ １ー２、エリンギ １ー３、小ねぎ １ー４、ニンニク ２、材料を炒める ３、完成 ネギ豚キムチ丼の効果とは？ まとめと反省点 ねぎ豚キムチ丼のレシピ（作り方） 準備する材料（６人前） キムチ　３５０g 豚バラ肉　６００g 玉ねぎ　１個 キノコ類（エリンギ） ニンニク　２片 小ねぎ　市販２袋 塩胡椒　適量 甘口醤油　大さ

今回は私の家計管理の紹介と今後のブログの目標を綴ります。 以前、はてなブロガーのうとうとさらさんの家計簿の記事を拝読し、とても共感できる所が多く、いつか私も家計簿の記事を書きたいと思っていました。 【家計簿を溜めてしまうストレス】アナログ人間なのでノートに書かないと不安です。 - うとうとさらの テンパり育児 現在の家計管理は「アプリとエクセルの二刀流」です。 昔は手書きの家計簿や手入力の家計簿アプリを使っていましたが、昨年の６月から状況が一変し私にとって最強の家計管理を見つけました。 スポンサーリンク アプリとエクセル「最強の組合わせ家計簿」 登録不要の無料家計簿アプリ「レシーピ」 無料アプリ「レシーピ」のメリット・デメリット エクセル家計簿のスペシャリスト「そうたろさん」 「まねぶる」の無料エクセル家計簿 家計簿から繋がったTwitterのフォロワーさん 最後に アプリとエクセル「最強

幕末勤皇僧・月性が生まれた妙円寺（浄土真宗）。すぐ近くに国道１８８号線が走り、その向こうには瀬戸内海が広がっています。月性はこの妙円寺の住職でした。境内には、月性展示館をはじめ、清狂草堂、男児立志の碑、月性の墓、月性師記念碑などがありました。専属ガイドさんが案内、月性について詳しく説明してくれました。【他の写真】 清狂草堂。嘉永元年（１８４８年）、月性が３２歳の時、妙円寺境内に私塾・清狂草堂（月性の号は清狂）を開熟しました。明治維新に多大な業績を残した人材を多数輩出しました。現在の建物は明治２３年に遺品展示館として建立されました。【他の写真】 男児立志の詩碑。昭和４４年に建立。月性の詩「将東遊題壁」（将に東遊せんとして壁に題す）は天保１４年（１８４３年）、月性が京都・大坂方面に遊学の為、故郷を出る時に作った漢詩です。【他の写真】 月性展示館（妙円寺境内）。２階建。月性に関わる書画、額画、巻

2022年2月14日に優待廃止が発表され、2022年12月権利分の2023年夏ごろ着分が最後の株主優待となました。 とは言え、今後も臨時の優待品が届く事があるかもしれないので、過去のJT2914日本たばこ産業株主優待をご紹介します。 2023年4月22日土曜日に優待のCコースうどん が届きました。6月24日にラーメンとごはんの共通商品がと届きました。 7月下旬までに優待が届かなかった方は、お問い合わせをおすすめします。 JT日本たばこ産業2914とは 株主優待の廃止はいつから 2023年【最新】優待内容といつ届くか JT株主優待2023年Cコースうどんが到着 2022年【過去の】優待内容といつ届くか JT株主優待2022年Bコースが到着 JT株主優待2021年【過去の】優待内容 JT株主優待2021年Bコースカップ麺が到着 JT株主優待2020年過去の優待カタログ内容 JT株主優待2020

免疫力をあげる食材として今話題の「ヨーグルト」。 ダイエットや美容にも良いので、毎日続けてる方も多いとおもいます。 うちも家族４人で「朝食・おやつ・食後のデザート」と、かなり消費するため、ヨーグルトメーカーでの自家製が習慣になっています。 牛乳にヨーグルト1個をまぜて機械にセットするだけで、こんなメリットがあります。 ・もとの10倍以上たっぷりたべられる ・経済的 ・ゴミがでない ・買い出しが減る ・市販よりも美味しい ・好みの乳酸菌や牛乳、豆乳で自分好みに ヨーグルトの失敗しない簡単なつくり方、効果的な食べ方、ダイエット方法を紹介します。 10年以上愛用してるヨーグルトメーカー 一番効果が期待できるヨーグルトの種類 ヨーグルトの効果を最大限にいかす食べ方 ヨーグルトでダイエット おわりに 10年以上愛用してるヨーグルトメーカー うちで使ってるヨーグルトメーカーは、ティファールグループのS

相変わらず外出自粛にて本日もヘヤキャンプ△をしていこうと思います。 そろそろ焚き火がしたいゆーさん。です。 さて今回ヘヤキャンプで何をしようかと考えたところやっぱり食事かなと。 いやヘヤキャンプってすること限られるよねww 食事って３大欲求にも入るし 外出自粛でヘヤキャンプで欲を満たすなら食事だよね？ってことで今回は、簡単且つ最強に美味いタマゴサンドを作って行こうとおもます！ タマゴサンド タマゴサンドといえば、サンドイッチの中でも常に人気上位のタマゴサンド。 つぶしたゆで卵とマヨネーズを合わせた優しい食感が妙にクセになるタマゴサンド。 サンドイッチを作るときには必ずといって良いほど登場する定番のタマゴサンド。 ちなみにタマゴサンドって2種類あるのは、ご存知でしたか？ 王道であろう茹で卵を潰して作るタマゴサンド。 こちらは、粗みじんでつくるゴツゴツ感のある安定のタマゴサンドですね。 いわゆ

ベジタリアンとビーガン 肉を使わないミートソース ベジタリアンとビーガン ベジタリアンと言う言葉はだいぶ前から耳にしています。 野菜を食べない人でしょう？ 定義も様々で、魚はOKとか卵はOKとか 考え方も多様です。 ビーガンはちょっと違うらしい。 Compassion Nonviolence For the animals For the planet For the　people 健康云々と言うより、動物を殺傷することの否定や 環境問題など主義的な部分が多くあります。 食品だけではなく、皮革製品やウールなど 身の回りの物全般に及んでいるとのことです。 肉を使わないミートソース 肉を使わないなら、もはやミートではない。 ごもっとも。 でも、トマトソースって書いたんじゃ誰も読まない。 ここは穏便にミートソースってことで。 【材料】 油揚げ 玉ねぎ ピーマン ニンニク これを全部みじん切りにす

自宅でコーヒーを飲む時は、いつもインスタントコーヒーを利用している。 ほぼ毎朝欠かさず飲むのだが、忙しい朝の時間帯にお湯を沸かすだけで簡単に出来上がるのが何よりも便利。 ただ時々は、スターバックスのような美味しいコーヒーとまでは言わずとも、出来ればセブンイレブンやマックといったお店で提供されるコーヒーを飲めたら良いなぁと思うのだが、それでもそれなりにお金は掛かる。 そんな時に100均のダイソーで何とコーヒーミルが販売されていることを最近知った。 少し手間は掛かるが、自分で豆を挽いた美味しいコーヒーが飲めるようになる「コーヒーミル」を今回はレビューしていきたいと思う。 ダイソー　手挽きコーヒーミル 本体の特徴 説明書 サイズ・重量 ミニマルなデザインがGOOD ガラス製で本格的 ハンドルが収納できる 早速コーヒーを作ってみる コーヒー豆を入れる。 コーヒー豆を挽く粒度は５段階から選べる 味の

晩御飯は油淋鶏もどきの予定。 家に帰って長ネギを買うのを忘れたと気づく。 ステイホーム。 ぐっと我慢しました。 写真を撮る前に子どもたちが食べる。 ご飯は炊けていません。 焼きおにぎりを作る。 焼き肉のたれ2：ポン酢1 お好みでにんにくのチューブを少し。 これに長ネギを加えることができず 小ネギで代用したため油淋鶏もどき。 ステイホーム。 もくじ ステイホームでブログが書ける ステイホームはブロガーに取って追い風か？ 目標がなければ 自分を見失わないように ステイホームでブログが書ける 自宅にいればずっと 机に向かるわけでもなく 奥さん・子どもたち・猫 話し相手になりますよね。 猫はしゃべりませんが （自分と）ふたりきりになりたいと訴えてきます。 仕事をしていた方が スケジュールを組みやすいのは 縛られてはいますが自由な時間が多いから。 ブログを書く（内容を考える） にあたっては通勤中が良

スポンサーリンク 新発売の セブンイレブン「もちっとどら苺＆ホイップ」を「ティラミスもこ」を食べてみました！ 目次 もちっとどら苺＆ホイップ 金額 栄養成分表示 開けると 中身 食べてみた感想 ティラミスもこ 金額 栄養成分表示 開けると 中身 食べてみた感想 もちっとどら苺＆ホイップ 金額 208円（税込224円） 栄養成分表示 1包装当り 熱　　量　：286kcal 蛋白質　　：3.1g 脂　　質　：9.3g 炭水化物　：47.9g（糖質47.2g食物繊維0.7g） 食塩相当量：0.24g ＜推定値＞ 開けると こんな感じで小さめのどら焼きでしっとりと柔らかそうに見えます。 中身 真ん中で割ってみると 、苺ホイップと苺ソースと見づらいですが苺ソースの所にこしあんがあります。 食べてみた感想 生地はもちっとどらとかいているとおり、もちっとしてしっとりしたかんじですね。 中の苺のホイップク

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子育て…何が正解か分からないですよね！ そもそも唯一の正解なんてないんですけど。 ただ、大枠として「こんな感じにやっていけばいいよ」という後ろ盾があったらちょっと安心できますよね。 そこでご紹介したいのが、エリクソンの発達理論です。 心理学の世界には、２人の超有名なエリクソンがいます。 １人は、催眠で有名なミルトン・エリクソン。 そしてもう１人が、発達理論を体系化した、今回ご紹介するエリク・ホーンブルガー・エリクソンです。 エリクソンの発達理論は非常に有能で、日本で有名な精神科医の佐々木正美先生も色々な本でご紹介されています。 佐々木先生の数ある名著の中でも特別有名な『子どもへのまなざし』も、ベースとなっているのはエリクソンの理論と言っていいと思います。 私も、子どもの支援に携わっている時には、担当しているお子さんについての報告書のようなものを書くときにエリクソンの理論は良く引用していまし

こんにちは！ 一昨日のブログでは、ご心配おかけしてしまいすみませんでした。 ブックマークとてもうれしかったです。 励みになります。ありがとうございます💛 今日も一応元気でやっております。 まだ腎臓はちょっとした痛みがあり、明日病院に行ってきます。 （コロナ怖いなぁ…） さて、北里研究所が新型コロナウィルスに効果のある市販製品のリストを発表しました。 news.livedoor.com 新型コロナの消毒に効果のある市販品リスト↓↓ 【手洗い、拭き取り掃除、トイレ掃除を想定した製品】 ・かんたんマイペット（原液） ・クイックルワイパー 立体吸着ウエットシート 香りが残らないタイプ（絞り液） ・クイックルワイパー 立体吸着ウエットシートストロング（絞り液） ・クイックル Joan シート（絞り液） ・クイックル Joan 除菌スプレー（原液） ・食卓クイックルスプレー（原液） ・セイフキープ（

さて、今日は約5週間ぶり。 今住んでいる国ベルギーのコロナ事情のアップデートです。 3月18日時点でのベルギーの状況はこちら www.nerumae.net 3月18日時点でのベルギーの状況はこちら 4月23日現在のベルギーの感染者状況 ロックダウン一部解除の動き 公共の場でのルールや状況 Temporary unemployment 一時失業に対する補償 詳しい説明はこちら ベランダの有効活用がすごい 関連記事はこちら 4月23日現在のベルギーの感染者状況現在の感染者数合計　26,507名 軽症者数... 25,514名(96%) 危篤者数… 993名(4%) ベルギー国内での感染者の累計と現在の状況アクティブケースの推移日ごとの新たな感染者の推移 ベルギーでは他国に比べ公表している死亡者数の割合が多いのですが、その理由は日ごとの検査可能な数に限界があることに依っています。 検査を受けら

私は昔からずっと生理不順なのですが産後もなかなか生理が安定せず、頭痛がひどくて吐き気がきたり、つわりみたいな症状に悩まされました。 生理周期が長くあけばあくほど、生理痛やPMSがひどくなるようでした。 出産をきっかけに生理痛がひどくなる人も多いと言われています。 妊娠前は、生理周期が乱れると、定期的に産婦人科や鍼灸に通っていましたが、産後はなかなか通うのも難しくなりました。 そこで生理不順に効く食べ物、自分でセルフケアできる方法はないかなといろいろ調べて、見つけたのがいちじくです。 この記事では、いちじくの効果や食べ方、生理不順についてまとめていきます。

もうすぐ子供が生まれるので、 そろそろ準備をしないと！ と思うのですが、 なかなか思い腰が上がりません。 その原因は… 家の整理が できていないから。 物がごちゃごちゃしているためか やる気が起こらない… のです。 これでは、 前に進めないし なーんかモヤモヤする… そして、 産後は気持ちよく過ごしたい… と、この際 家を一掃することを 心に決めました。 といっても、 子供がいるので 隙間時間に 少しずつ… 物を捨てています。 捨てることを何日か続けていると 自分の悪いクセが見えてきました。 そして これまでの自分と向き合い、 改めるべきところを見直す ことができました。 “物を捨てる”と 部屋がスッキリする！ だけではありません。 自分をも清めてくれます！ これまで 物をためこみ 捨てられなかった自分が、 “捨てる”ことって とても大事だなあ… と感じたので綴ります。 ゴチャゴチャの原因

ブログには明るく役立つ話題をと思ってはいるんですが （とか言って、やらかしてる記事もなくはない(^^;)） 先日、 「こんな時に⁉」 って言う激おこ案件があったので、おヒマだったら見て下さい。 こんな警官はイヤだ・久しぶりに激怒した話 いきなり登場・婦人警官 何が腹立ったって… まだまだ続くよ 初めての嫌悪感 なんでこんなに腹が立つのか 新しく加わえた予防法・舌みがきで気を紛らわす こんな警官はイヤだ・久しぶりに激怒した話 いきなり登場・婦人警官 4月に入ってから、日持ちしてなおかつ栄養価も高い献立を考えに考えて、マスク等々の感染予防対策と心の準備もして、2週に1度くらいの割合で買い物に出ております。 数日前にも買い出しに出かけた時のこと。 帰りに一時停止で分かりやすく止まらなかった刑で警察に切符を切られました。 現場は地元鎌倉特有の車道も歩道も狭い片道一車線の、これまたカーブはあるわ踏切

お題「#おうち時間」 おつかれさまです。 最近のおうち時間は、もっぱら1歳の息子のお相手。 色んなオモチャで遊びますが、レゴ（LEGO）ブロックは、大人も一緒に遊べるので、非常に使い勝手がよいオモチャの1つです。 レゴ購入から、遊び方、息子の作品集をご紹介します！ ◆目次◆ 1歳の誕生日に買ったレゴ デュプロ（LEGO DUPLO） レゴデュプロの遊び方遍歴（うちの子の場合） 1歳息子のレゴ デュプロ作品集 【番外編　おとなの本気作品集】 さいごに あとがき 1歳の誕生日に買ったレゴ デュプロ（LEGO DUPLO） 息子が1歳の誕生日を迎えたときに、プレゼントとして買いました。 買ったのは、レゴのデュプロ（DUPLO）シリーズ。 対象年齢は、1歳半からのものと、2歳からのものがあります。 このシリーズはブロックの1つ1つが大きく作られており、子供が誤飲する心配がありません。 デュプロにも

インスタ（Instagram）やっていますか？ わたしは、ほぼ毎日インスタに写真を投稿しています。 だけど、堂々と「インスタやってるよ♪」とは、ちょっと言えない状況です・・・💦 なので、ブログにもインスタのお知らせなどは載せていません。 今日は、その理由と、わたしのインスタの使い方についてお話ししようと思います(*^-^*)

終活について考えたことはありますか？ 私は白血病になり「人生の終わり」を意識した時に遺影用の写真を撮影したり、葬儀社について調べた事がありました。 「終活」２年前に遺影用の写真をスマホで撮影 人生の終わりはいつやってくるかわからない 遺影写真は加工してもらえる スナップ写真が遺影写真に…写真加工の技術が凄い MUJIBOOKS（無印良品）推奨のおしゃれなフォトブック「BON」 「無料で準備」 Microsoftのエンディングノート デジタルエンディングノートの存在 最後に「終活はいつ始めるのがよいか？」 スポンサーリンク 「終活」２年前に遺影用の写真をスマホで撮影 実は私は４２歳の時に遺影用の写真をスマホで撮影しました📱 今から２年前に撮影した遺影用の写真です。 抗癌剤治療をして髪の毛が抜け生えてきたところです。 この時は私は精神を病み白血病治療から逃げて「死」を決意していた時なので、私

外出自粛の引きこもり生活が続いています。 午前中とか人が少ない時間に公園で遊ばせたりしていますが、基本的にインドア派。 子供達は「おうち時間」が全く苦にならないようです。 この機会に今はあまり遊ばなくなったおもちゃ類を、あれこれ出してきて遊んでいます。 そんな「おうち時間」を満喫している我が家の子供達。 どんなことをしているか、ランキングでご紹介してみたいと思います。 第１位　LEGOブロック 2人とも大好きな「LEGO」！ LEGOは大量にあります。 本当に5時間でも6時間でも、一日中遊んでいても飽きないくらい遊んでいます。 その中でも、 次男の今のお気に入りはこちら「マインクラフト」 レゴ(LEGO) マインクラフト 巨大クリーパー像の鉱山 レゴ(LEGO) Amazon 去年のクリスマスプレゼントにサンタさんから届きました。マイクラはゲームにもハマっているので、当分はマイクラLEGO

桜餅と抹茶餅を作りました。 随分前に雑誌から切り抜いておいたレシピ。 なので情報提供元は不明。 材料（約10個分） 薄力粉　　７０ｇ 白玉粉　　１０ｇ 砂糖　　　４０ｇ 餡　　　　適量 桜パウダー　小さじ１／２ 抹茶　 小さじ１／２ 作り方 １．ボウルに白玉粉を入れ水カップ３／４をすこしずつ加え溶かす ２．薄力粉と砂糖を入れ混ぜる ３．別容器に半分移し　抹茶を入れ　残りに桜パウダーを入れる ４．フライパンで薄く焼く ５．餡を挟む ＊＊＊ 桜パウダーはid:dettotranoiさんの記事を参考にさせていただきました。 桜の香りがします。 外出自粛しています

オッス！オラ吐瀉夫！ 現在、3ヶ月無料キャンペーン実施中のAmazon Music Unlimited！ 僕も早速登録して、ガンガン使ってます！ リモートワークでずっと家にいて暇なもんで、６５００万曲以上の音楽が聴き放題のAmazon Music Unlimitedから、自分の好きな音楽を楽しめて最高！ 今日も新しい楽曲をライブラリに追加しようと、Amazonのページにアクセスしてみると… なんやて！？ 三ヶ月無料でAmazon Music Unlimitedが楽しめるだけやなく、さらに抽選で50名にBOSEのワイヤレスヘッドホンが当たるやて！？ あまりの衝撃にエセ関西弁になってしまったおま！！ 高音質なBOSEのヘッドホンで音楽が楽しめるとか、音楽好きには嬉しすぎる…。 普段使っているBluetoothイヤホンじゃなく、シッカリとした音楽機器で聞けるなんて…！ しかも37,800円もする

ご訪問ありがとうございます。 6歳と2歳の娘を子育て中のじゅりいです。 全然記事が書けていませんが、次女だいちゃん2歳3ヶ月になりました。 毎日おもしろ発言連発で、コロナで落ち込みがちな気持ちをヨイショしてくれています✨ 今回はそんな日常のひとコマです。 絵本読み聞かせの時間 毎日寝る前に、1～2冊の絵本読み聞かせをしています。 こう言うと、私が積極的に読み聞かせしているように聞こえますが、そういうわけではなくだいちゃんが自分で本を持ってきて「よんで！」とせがんでくるのです。 「よんで！」と言ってこない時は、しれっと寝てしまいます(笑)⇦ダメですね・・ だいちゃん、動物が大好きです。 まだ舌足らずだけど、だいぶ名前を言えるようになりました。 そろそろ動物園に連れてってあげたいなぁ。コロナが落ち着いたら・・という条件付きなのが辛いところです。 あれこれと動物の名前を挙げ連ねていたので、試しに

普段は他のウイルスの基礎研究をしていますが、現在は急遽COVID-19の原因ウイルスであるSARS-CoV-2に関する基礎研究をしています。 ほとんどの研究者は、いつも自分で時間を管理し働いていますが、現在はチームで研究をしています。慣れません… 研究でよく使用する言葉 コンタミ コンタミネーション（contamination）の略。意図しないものが混入すること。汚染されること。細胞培養のコンタミで多いのは細菌、酵母、真菌（カビ）など。違う細胞が混入した場合もコンタミと言う。 ラボ 研究室（Laboratory）のこと。英語では〇〇’s Labのように言うことが多い。 現在の研究状況 私が所属するラボの規模は小さく、現在はボスを含めて合計３人です。今は研究というよりも実験・作業と言った方がしっくりくる気がします… 自分の研究は完全にストップし、社会のニーズに応えるべくラボメンバー全員でプロ

赤ちゃんの「爆笑」のツボは本当にわかりません。ですが見つけられると嬉しくなりますよね！ 今回もアメリカの保育園（デイケア）の先生から、ぼっちゃんが好きな英語の歌を教えてもらいました。いくつか教えてもらったのですが、歌いにくいものはとりあえず後回しにして、歌いやすいものから覚えました！ 本記事では、英語の発音のコツと親も歌いやすくて明るい英語の歌と英語の歌をたくさん歌うための工夫を紹介したいと思います。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 英語の発音のコツ リエゾン リダクション 発音矯正のためのおすすめの教材 英語の歌のおすすめ動画チャンネル Wheels on the Bus Old MacDonald had a farm Head Shoulders Knees & Toes The Itsy Bitsy S

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日はフライパンで簡単に出来るローストビーフの紹介です。 準備は牛もも肉（かたまり）４００～５００グラム 牛もも肉に塩、粗びき黒コショウ、ニンニクチューブを全体にすり込みます タコ糸があればくくります（なくても大丈夫です） フライパンにサラダ油を中火で熱し牛もも肉を入れ全体に焼き色がつくまで焼きます。 全体に焼き色がついたら牛もも肉を取り出しアルミホイルで包み 室温に３０分ほど置きます。 後は薄く切り、レタスを敷いたお皿の上に並べるだけ ソースは焼き汁の残ったフライパンに 赤ワイン　大さじ４ ケチャップ　大さじ３ ウスターソース　大さじ３ をかけて出来上がりです。 簡単に作れてちょっぴり贅沢(#^.^#) せっかく家にいるので、時間を利用して出来る事は手作りして美味しく頂きませんか？

こんにちは、あとかです♪ ブログを書いている方は、皆さん「にほんブログ村」をご存知だと思います。 どんなブログ指南記事を見ても、必ず登録することを勧めています。 ブログを始めて、すぐに何らかのカテゴリーで登録され、ボタンを設置されていると思います。 それでは、実際に何か活用されていることって、ありますか？ 私は、このブログを開始した当初、ボタンの設置はしたものの、正直いって、ここ最近は完全に放置です。。。 今回は、ブログの7不思議のひとつ、「にほんブログ村」のひみつ【はてなブログとの相性】についてご紹介します。 【ブログの7不思議】「にほんブログ村」のひみつ 「にほんブログ村」とは 「にほんブログ村」を活用するメリット 交流が広がる SEOに強い？ モチベーションアップ ランキングの読み方 INポイント ／OUTポイント PVポイント ポイントの仕組み ランキング上位になるメリット はてな

東京では増え続ける感染者。 GWは「ステイホーム」 都知事が外出自粛を強く要請。 自粛要請どこ吹く風のうちの会社。 重い腰を上げ要請に従い 4月25日～5月6日まで休みとなりました。 数人出ているだけでもかかる光熱費。 それに加え、 家族・見知らぬ方々を 感染させてしまうかもというストレス。 かなり胃が痛い思いでした。 職種柄もありテレワークはできません。 いつも通りなら体よく使われてしまいます。 そのため（無駄に）多く必要になってしまったもの。 必要経費とはいえもったいなかった。 電話代ではありません 電話はかかってきましたが極わずか。 こちらからかけることもほとんどありません。 テレワークは自宅から。 支給された携帯もあるのでしょうが、 生活音が聞こえるのを嫌う人もいるのか ほとんど電話はありませんでした。 爆発的に増えた費用。 答えは「切手代」です。 これまでは毎月1万円程度。 それ

🌱✨爆誕✨🌱『パワーコメリ つくば西店』✴️メガホームセンター✴️ 5月9日open - tsukubampaku~つくば万博記念公園~ https://music.apple.com/jp/album/tweedia/1011692516?i=1011692517&uo=4&at=10l8JW&ct=hatenablog ありがとう　隣にいてくれて それだけで輝くよ ありがとう　笑顔でいてくれて それだけで輝くの 重ねあわせたら　 花びらみたいだね ありがとう　隣にいてくれて それだけで強くなれる いつだって ひとりじゃないよ どんなときでも ココにいるからね この世界であなたと出逢えたから Tweedia『トゥイーディア』花の名称 花言葉✨『信じあう心』×『幸福な愛』✨ 大好きな曲の歌詞一部を書いてみました✨😌 さて、 今、世の中の情勢～色々ありますよね😃 食事も外食は、少し控

毎年、我が家はゴールデンウィークには、温泉に行っています。 今年はもちろん、そういうわけにはいきません。 おうちでゆっくり過ごすゴールデンウィークです。 そこで‼️ 入浴剤で自宅のお風呂を温泉にする 入浴剤の種類 1.疲れをとるなら炭酸ガス系 2.冷え性によいのは無機塩類系 3.肩こり・腰痛・肌荒れには薬用植物系 4.お肌の乾燥にはスキンケア系 5.さっぱりしたいならクール系 私が購入した入浴剤は温泉気分を味わえるタイプ まとめ 入浴剤で自宅のお風呂を温泉にする 温泉に行けないのはとても残念なのですが、今はがまん、がまん。 頑張れば、明るい未来がやってくるはずです！ お家でだって、温泉気分を味わえるんですから。 気分だけでも温泉に行こう！と思いました。 我が家では、週に2回位湯船に入浴剤を入れています。 銘柄とか、特別こだわってはいません。 いつもはなんとなく買っている入浴剤です。 今回は