メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫｜けんすう
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか？」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくいう僕も、メンタルが水気の多い豆腐くらい弱いのです。なんか老舗の旅館とかで出てくる豆腐みたいな感じです。あれおいしいよね。 なので、昔は落ち込んでる時が多かった気がするのですが、いろいろがんばった結果、落ち込むことがかなり少なくなり、落ち込んでも数時間でどうでもよくなるという感じになりました。 生まれ持った性質とかメンタルの強さではないので、他の人にも応用できるかなあ、と。というか、メンタルの強い弱いは、どちらかというと、物事に対してどう考えるかの習慣にすぎないんじゃないか、とも思っています。 というわけで、落ち込まないための工夫をちょっと紹介していきたいと思います。 (単に歳をとって気にしなくな
管理栄養士が監修した「筋トレ民歓喜！レンジで簡単うまい筋肉おかず」のレシピ - ぐるなび みんなのごはん
こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。 筋トレやランニング、日々トレーニングに励んでいる方も多いのではないでしょうか？ トレーニングをしている時って何を食べたらいいのかわからない、いつも同じ料理になってしまう・・・なんてこと、ありますよね。 今回は、管理栄養士さんの栄養監修のもと、レンジで簡単にできる筋肉おかずのレシピを紹介します！良質なたんぱく質だけでなく、運動する際にうれしい栄養素もあわせて摂れますよ！ ヘルシーおいしー！「ささみの青椒肉絲」 材料（1人分） ささみ・・・・200g ししとう・・・7～8本 赤ピーマン・・・1個 水溶き片栗粉・・・小さじ1 A オイスターソース・・・大さじ1 A 焼肉のたれ・・・大さじ1 A 酒・・・大さじ1 A 生姜(すりおろし)・・・1かけ A にんにく(すりおろし)・・・1かけ A 塩コショウ・・・少々 A ごま油・・・適量 作り方 ささみは、塩コ
【重要】ついにGoogleが向こう数週間でモバイルファーストインデックスを多くのサイトに導入すると発表！ | AI時代のSEO情報ブログ
HOME > スマートフォン集客・モバイルSEO > 【重要】ついにGoogleが向こう数週間でモバイルファーストインデックスを多くのサイトに導入すると発表！ 複数の情報ソースによると、ついにGoogleが向こう数週間でモバイルファーストインデックスを多くのサイトに導入すると発表しました。 ・Google to Move Many More Sites to Mobile-First Index Very Soon『Googleが近々により多くのサイトをモバイルファーストインデックスに移行すると発表』（2018年2月21日：Search Engine Journal） ・Google to move more sites to mobile-first index in coming weeks Google plans to roll more sites into the mobile
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