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emiyosiki 2013/05/04

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猫背を自宅で簡単に矯正する3つの方法

営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] こんにちは。骨盤矯正専門店癒し家のなかのです。当サロンへお越しのお客様の97％の方がが猫背になられています。猫背は実は、万病の源であり、老化を早める原因でもあります。しかしながら、その危険性を理解されている方はほとんどいらっしゃいません。そこで今回は、猫背を自宅で、尚かつ簡単に矯正し、持続可能なホンモノの美と健康を手に入れて頂くための方法を3つお伝えします。猫背とは猫背には2種類あり、首から腰にかけて一様に丸い『まんまる猫背』と胸椎（背骨の胸の部分）から首にかけて猫背な『上だけ猫背』の2種類があります。どちらも骨盤の後傾（後ろへの倒れ）が原因ですが、まずはそちらの詳しい原因と状態を解説します。猫背の特徴まずは下の写真

emiyosiki 2013/05/02

今回こそがんばる！ｗ

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アラフォー必暗記！「アンチエイジング７大論争に最終決着」まとめ - 歴史ニュースウォーカー

今月の文芸春秋（２０１３年５月号）の大テーマは、「医療と健康の常識を疑え」。その中で、興味深かったのが日本抗加齢医学会副会長の坪田一男慶応大教授による「学会誌　アンチ・エイジング医学」で誌上ディベートが行われた７つの論争に「最終結論」をつけるという記事でした。坪田教授による「ジャッジ」も合わせて紹介していきます。（全然、歴史ネタではありませんが、自分の将来のためにアップします笑）第１試合水はたくさん飲むべきだ VS たくさん飲むべきではない坪田教授のジャッジ冷たい水で体内が冷えることには注意すべきだと思うが、基本的には水はたくさん飲んだ方がよいと考えている。脳梗塞、心筋梗塞など水分不足が原因で起こる疾患のリスクを重視するからだ。現代人は全体的に脱水気味で、水分補給がうまくできていない。水分不足で脳梗塞が起きるんですね。。。お茶やコーヒーなどでの水分摂取は、利尿作用があっ