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運動と喫煙について:ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ
ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ ジョギング初心者必... ジョギング ランニングで体脂肪率を下げて健康的にダイエット ダイエット@ジョグ ジョギング初心者必見 トレーニング方法、ダイエットに適した走り方とは?運動習慣が身に付くと様々なメリットがあります。体質の変化、生活習慣病の予防、そして何より体重が変化します。勢いあまってレースに挑戦! ちょっと待って下さい! 目標とする距離をしっかり走れる「足」を作らないと、思わぬ怪我にもつながりますよ。 いつもコメント・トラバ・ランキング応援などありがとうございます! ダイエット@ジョグ の 175runner です。 タバコは「百害あって一利なし」とよく言いますが、ネット上で面白いものを見つけました。 第21回厚生科学審議会地域保健健康増進栄養部会(議事録)(平成18年3月2日) 資料1−3「運動と喫煙について」です。 内容は英語交じりで詳細はわかりませんが、要約を見る限り以下の事実が伺えます。 a.喫煙
2012/08/02 リンク