理学療法士・岡田浩二【PT式脂肪燃焼7日間プログラム】内容・検証

このブログは、岡田浩二さんの【PT式脂肪燃焼7日間プログラムの内容・検証などの情報を公開しているブログです。 最近では「メタボ外来」の方も急増しています。 実際に病院では、医師が診断をして 「この人、健康的じゃないなぁ・・・なんとかしてくれない？」と いった感じで、医師から理学療法士である私たちに指示が来るのです。 単に見た目を気にするだけではなく、体の内部に着目して、 内臓脂肪を効率よく落とすことが賢いダイエットといえるでしょう。 このように肉眼ではなかなか見ることができない 自分の体内を客観的に画像で見せてもらったのであれば、 真面目に減らそうという気になるのが内臓脂肪です。 リハビリが必要な患者さんやランニングなどの 激しい運動が難しい中年～高齢の方でさえ実践可能なほど、 自宅で誰にでも簡単にできてしまう方法なのです。 メタボという 困った状態にしたくないのであるならば、 自分の生活

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