ロードバイクはやたらと腹がへる 膝が痛いです

ロードバイクに乗るようになってから、膝痛に悩まされています。特に痛いのはジェニーちゃんの指差している箇所。左膝の外側です。 ロードバイクはおもしろい。単独でも集団走行でも、登坂でも下りでもどんなシチュエーションでも、自分の体力と相談しながらバイクを操り疾走させる爽快感は無条件に楽しいものです。サイクリングやポタリングは言うに及ばす、リュックを背負っての通勤でさえペダルを回すとワクワクしてくるから不思議です。 でも僕は長距離のライドがあまり得意ではありません。決まって５０キロを超えたあたりから左膝が痛みだすからです。痛みは膝の外側からはじまります。まず、踏み込むときに軽く引っかかるような違和感が起きます。やがてその違和感が熱を持つような痺れに変わって、膝の裏側へと広がってゆきます。最も痛むのは膝蓋（膝のお皿）外側の真横のあたりです。脚を屈伸するたびにキリキリと刺すような痛みが走り、そのうちに