布団に入ってすぐに眠れる奴って何なの？マジでコツ教えろ:アルファルファモザイク

編集元：ニュース速報板より「布団に入ってすぐに眠れる奴って何なの？マジでコツ教えろ」 1 シバザクラ・フロッグストラモンティ(東京都) :2009/04/23(木) 00:49:55.96 ID:DWZWLGO2 ?PLT(12421) ポイント特典 【こども】睡眠時無呼吸症候群 学力に影響、早めに治療を 夜間によく眠れないため、昼間に強い眠気が生じるなど日常生活を脅かす睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）。最近、この病気が子供にもみられるようになり、学力低下などの悪影響を及ぼすことが指摘されている。子供のＳＡＳに詳しい千葉県立保健医療大学健康科学部教授で、耳鼻咽喉（いんこう）科医の工藤典代（ふみよ）さんは、啓発冊子を作成するなどして、適切な治療を受けるよう呼びかけている。（柳原一哉） 工藤教授が病院勤務医だったころ、睡眠中に呼吸ができず、脈まで止まってしまった子供が救急で病院に運び込まれ

[toton]

耳栓睡眠派がいるな。qR54uem0の睡眠サイクルを元に戻す方法が効きそう。睡眠障害対策として15分の仮眠を何度も取る。"とにかく仮眠を15分に抑えるのがコツ"

[kistame228]

なんて昔の俺w

[pongeponge]

あまりにも寝れない場合は薬に頼るのも手かと。

[asanina]

コツとか意識したことないなぁ。一瞬で寝ちゃう。んで寝すぎちゃう

[konaze]

寝付きあんまり良くないんだよなぁ。働く→眠れるで解決するんだったらそんな楽なことはない