指体操・指ストレッチを習慣にしてステキな指を目指そう！ - ホットペッパービューティーマガジン

「あれ、指輪が入らない」というときや、「なんだか近ごろ、手の指が曲がっているな」と思うことはありませんか。日ごろ目につく部分ですし、ネイルがキレイに見える美しい指を目指すなら、指のゆがみを整えることが大切です。今回、どなたでも簡単にできる指の体操をご紹介します。 両手の指をじっくり見てください。よく見ると、指がゆがんでいると気がついたことはありませんか。第一関節からゆがんでいる場合もあるし、全体が曲がっている場合もあります。 また、数年前は指輪のサイズが7号であったのに、今は指輪のサイズが12号にまで指のサイズが太くなったという人もいます。この場合はゆがみだけでなく、指が太ってしまったことが原因かもしれません。そもそも物を握る、絵や文字を書く、パソコンや携帯電話を操作するなど、日常の動作の中で手を使うタイミングは多く、私たちは知らず知らずのうちに指に負担をかけています。 今回は、すき間時間

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肝心の指ストレッチの仕方のイラストとか画像をなぜ載せないのか。載せた方が分かりやすくて良いと思うんだけど…

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指のケアって初めて見た気がする。メモメモ

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指ストレッチ

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ダイエット

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指体操

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ただいま手の甲絶賛骨折中なので指曲げリハビリやらの時にやってみよう！