洗顔について - この方法ひとつで肌が劇的に変わった！

1．まず、手を洗いましょう。 2．洗顔する前に顔を水（水道水）でを予洗いする。 3．今、あなたがお使いの洗顔フォームなどで顔を洗う （泡をしっかり立ててるのがポイント←洗顔ネット使うと便利。） 4．水道水ですすぐ。（３０回以上、流れる水道水ですすぐ。理想は１００回！） 5．すすぎ終えたら清潔なタオルで顔を優しく押し当てるように水気を取る。 6．霧吹きに用意したミネラルウォーター（水道水意外なら可）などを 顔にふきかける。ふわ～っとね。(大高式スプレー) 7．いつもの化粧水で整える。 以下、一項目ずつ解説します｡ 皮脂は大体34度程度で溶け出すらしいです｡ なので、34度より高い温度ですすぎつづけると､すすいでいる間中皮脂が流れ出てしまいます。 つまり、乾燥･ツッパリの原因となってしまうのです｡ しかし、最初から冷たい水ですすぐと､毛穴が開かず、毛穴の汚れが落ちません｡ なので、ベストは最初

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男性ならまずはオナ禁からだけども