ストレス解消方法を一挙紹介！心身を軽くする気分転換にはこれが効く | bitomos

仕事のストレス、育児ストレスetc…皆さん何かしらのストレスを抱えているかと思います。ストレスは心だけではなく、身体にも悪影響を及ぼすこともあります。上手にストレス解消して、心身ともに健康な毎日を送りたいものですよね。 今回は、ネットで話題のストレス解消法や筆者がいちおしのストレス解消法を紹介します。ストレスで爆発してしまう前に、うまくストレスを発散していきましょう！ぜひご自分に合うストレス解消法を見つけて下さい。

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カラオケは1番のストレス解消！

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私は断然カラオケ。食べ物でもストレス解消できる食べ物があるなんて！

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ホラゲはいいよ～！！おすすめ！！

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育児ストレス発散の参考にしよう。

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岩盤浴行きてえええええ👨‍🎤👨‍🎤👨‍🎤👨‍🎤