眼精疲労を解消する10の方法！頭痛がするほど目が疲れている人必見 | bitomos

通勤中から眠る直前まで、スマホをずっといじっている。仕事でパソコンを扱っている。そんな人たちで目の疲れや痛み、頭痛や吐き気に悩まされている人はいませんか？目の症状だけなら目の疲れかもしれませんが、頭痛や吐き気などの症状が現れ始めた場合、それは「眼精疲労」と呼ばれるものかもしれません。 眼精疲労はとても辛いです。仕事に悪影響を及ぼすこともあります。目の疲れがなかなか取れなくて、ただの目の疲れじゃない気がしている。そんな人のために、眼精疲労について詳しく解説していきます。

[kmoca]

そっかぁ…やっぱり眼精疲労なのかも…💦目薬に頼るだけじゃなくて、ちゃんとケアって必要なんですね〜‼️

[mayuminthai]

目が疲れていない現代人はほぼほぼいないよね。

[yuki-1224_love30]

慢性的な眼精疲労。目の周りを温めながらツボ押ししてみよ。