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足の握力のトリセツを知りフットワークも軽くできるようにしよう : たかちゃんさんの日記
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足の握力のトリセツを知りフットワークも軽くできるようにしよう : たかちゃんさんの日記
あなたもひとごとではすまされない!? どうも、たかちゃんさんの日記です。 2024年2月8日にNHKで19時57分... あなたもひとごとではすまされない!? どうも、たかちゃんさんの日記です。 2024年2月8日にNHKで19時57分から放送される 「あしたが変わるトリセツショー」は 足の握力をテーマにした内容が放送されます。 「そういえば足の筋肉がなんか前とくらべて落ちている感じがする」 「ささいなことでつまずくことが増えている感じがする」などと 悩みを抱えている人もいるのではないのでしょうか。 こうなってくるとフットワークも軽くなるようなネタが出てきそうで どんな内容となるのか気になりますよね。 では、2024年2月8日にNHKで放送される 「あしたが変わるトリセツショー」はどんな内容なのか、 それを紹介しましょう。 「あしたが変わるトリセツショー」「転倒予防&歩行軽やか!“足指の力”があなたを救う」とは 今回は足の握力のトリセツが放送されます。 そこでは加齢などの足の握力が低下する原因。 へん平足、外