ジョギングで股関節の痛みを感じる人は・・・？ : 原因不明の痛みや病気を改善するたった3つの秘訣

2013年10月21日12:00 カテゴリ股関節の痛み・股関節痛スポーツ障害 ジョギングで股関節の痛みを感じる人は・・・？ ジョギングすると股関節が痛い。 走っているときに、着地する瞬間に股関節に痛みが走る。 ジョギングすると、必ず、後になって股関節が痛くなる。 このような、ランナーが 最近増えていますね！ マラソン人口は、2007年に始まった東京マラソンの影響 なのか、年々増えているようですね！ そんな中、股関節の痛みに苦しんでいる人が増えている のも現実。 単純に、ウォーミングアップとクールダウン不足であること は明らか。 ただ、誰も教えてくれない。 走るということ。 運動することというのは、どういうことなのかを、しっかりと 教育機関で受けていないことから、間違った方法で、 ジョギングしてしまいます。 何が大事なのか？ それは、 何のために走るのか？ ここが、一番重要です。 例えば、