ストレッチやらない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : ダイエット速報＠2ちゃんねる

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/20(木) 19:30:56.62 ID:pTQS0dVLHAPPY 人生損しとるで 2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/20(木) 19:31:38.01 ID:XAscqT/0HAPPY.netわかる 血行よくなってるのが実感できる 4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/20(木) 19:31:51.75 ID:O9Pr307RHAPPY.net柔軟をやる柔軟性がない 5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/20(木) 19:31:59.74 ID:4fGiPlQ5HAPPY.netジムでトレーニング後にやっとるで 30分くらい念入りに 7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/11/20(木) 19:33:42.90 ID:pTQS0dVLHAPPY>>5 30分は長すぎません

[yP0hKHY1zj]

毎朝ラジオ体操やるだけでも全然違う。日常生活で動かさないところのメンテナンスってすごい大事だと思う。

[aont]

無言ブクマ多いだろうなあと思ったら案の定wwwwwwwwwww

[killerQueen]

歳を取ると、知らない間に変な筋が硬くなってて辛いです

[kashinka]

呼ばれてきた

[rossi2000]

“い”

[ferias]

ストレッチは素人が下手にすると逆効果にもなるが、ラジオ体操はバカに出来ない

[wa_oga]

筋トレとともにやらなきゃと思いつつ……。今日からやるで！！！

[hokorobi]

“ジャックナイフストレッチ”

[peketamin]

ジャックナイフストレッチでハムストリング、椎間板ヘルニア|坐骨神経痛改善ストレッチ2つ

[yoiIT]

週4でジム行ってるけど、柔軟は面倒であんまりやらないから身体はカチカチ。続かない…。

[isano]

すとれっちまん！

[Sglee]

ストレッチ

[karatte]

ジャックナイフストレッチやってみるか。何よりネーミングが厨二心を擽る。

[wo10jr]

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