筋トレ初心者へ告ぐ！毎日筋トレは逆効果。4粒のアレを摂るべし！ : 筋トレ効果を短期間で出す極意

筋トレ初心者さん、 毎日筋トレするのが、筋肉をつける近道だと思っていませんか？ ここでは、僕が初心者だったころに 効率よく筋肉をつけられた方法をシェアしたいと思います＾＾ もしあなたが、 「筋肉を効率よくつけたい」 そう考えているなら、何かヒントを渡せるかもしれませんので、 １分くらいこの先を読み進めてみてください。 「こんにちは！マッスル武田です！」 「えっ、ああ、武田さん。よろしくお願いします」 「違います。マッスル武田です」 「…マッスル武田さん。よろしくお願いします」 「オッケーで～す！では早速見ていきましょう！」 なんだぁぁぁ、この強烈なキャラのインストラクターさん！ ジムに入会して一ヶ月、僕は身体がどのくらい成長したのか知るために、 体組成計測定をお願いしたところでした。 そして、担当してくれたこのヤバいインストラクター、 「マッスル武田」 この人が、のちに僕の筋肉に革命をもた