日常生活で役立つ雑学 : 哲学ニュースnwk

2020年12月16日12:22 日常生活で役立つ雑学 Tweet 1：おさかなくわえた名無しさん：2012/01/15(日) 19:45:41.22 ID:dBtyvRsv ぴょまいら教えてください 29： おさかなくわえた名無しさん：2012/02/22(水) 00:06:03.45 ID:aICmFI8d 便秘気味のときは前かがみになっていきんでしまいがちだが、この姿勢は間違っている。 正しくは便器に背筋を伸ばして座り、目線が水平よりちょっと上に向くまで体を後ろに傾ける。 自転車やバイクに乗る人なら、「骨盤を立てる」姿勢といえばわかるだろう。 この姿勢なら、直腸が垂直に立つので重力を便の推進力に使えるし、腹筋の力も無駄なく伝わる。 お悩みの方は明朝試して欲しい。 「何でこんな簡単なことに思い至らなかったのだろう」と感動すること必至だ。 88： おさかなくわえた名無しさん：2012/0