40歳過ぎのランニングは「元気の浪費」 (4ページ目)：日経ビジネスオンライン

秋山 知子 日経ビジネス副編集長 1986年日経BP社入社。日経コンピュータ、日経情報ストラテジー、日経アドバンテージ、リアルシンプル・ジャパンの編集を担当。2006年から現職 この著者の記事を見る

[raf00]

「走ったら元気になるんじゃなくて、元気な人が走ってるだけ。」

[UDONCHAN]

知ってた

[yto]

過ぎたるは猶及ばざるが如し案件「息が切れない程度のジョギングはいいけど、人間ってエスカレートするでしょう。...体が下り坂に向かっている時に自ら痛めつけるというのは愚の骨頂です。」

[takahiro_kihara]

"極端なことをすると短命になります"オラも、10km歩くのはもう止めよう。

[toya]

“要は、運動も食事も生き方も、極端なことをすると短命になります”

[kushii]

そらそうだｗ "走ったら元気になるんじゃなくて、元気な人が走ってるだけ。元気を浪費してるだけ"