夏に起こる頭痛は、脱水症状が原因だった！？悪化する前に予防と対策を知る！！ | 健康になりましょうブログ 桂島昇が書きます！

暑い日が続きますね・・・。 夏の症状に多いのが「頭痛」です。 では、何故、夏場に多いのか？ それを解明していきましょう。 今回は、夏の頭痛についてのブログです。 頭痛の起こる原因を考えよう！ 水分不足！ 脱水症状が起こると、体の中の血液循環に悪影響を与えます！ つまり、体の中の全身の血流が悪くなる。 体の中の血液循環の悪化によって、頭部まで血液が送れなくなるのです・・・。 自律神経は、頭へ血液を送ろうとするので、血管の拡張が起こります！ 拡張した血管が、周囲の神経を圧迫することで、頭痛が起こります。 症状が悪化すると・・・。 症状が悪化しると、めまい、吐き気、だるさに悩まされることになります・・・。 自分で要望する対策は？ 水分不足、つまり、脱水症状からきています！ すぐに対応するには・・・ 実は、市販のスポーツドリンクで対応できます。 スポーツドリンクを飲む！ 水分と塩分の両方を補給でき