これまでに試した瞑想について | 人生は壮大な人体実験だと思う件＠古式マスターヨーガ・フルフィルメント瞑想法 実験中

フルフィルメント瞑想と武当派太極内丹術、古式マスターヨーガなどの実施記録を中心に、日々のことを書いていきます。昔はヘミシンクのことも書いてました。 僕は２００９年ごろから瞑想を始めました 瞑想についてをいろいろな解釈がされていますが、僕自身は下記のように解釈しています 「瞑想とは、７つのチャクラが活性化した状態」 瞑想という言葉は、状態を表すのであって、行為そのものを現すものではないと捉えています 睡眠が目つぶって横になったら訪れる寝ている状態を表しますが、その場合、睡眠するとは言いません ですので、瞑想も瞑想するという言葉使いは間違っていると思いますが、ただ、一般的に瞑想行為のことを瞑想するという使われ方をされ定着しているように思いますので、瞑想行為をすることを「瞑想する」という使い方をしています 僕が試した瞑想は下記です １）クリスタルボールを使った誘導瞑想 ２）音楽を聴きなが

[umaken]

“また、瞑想はとにかく時間を取るのがたいへんでした 呼吸法はいつでもできるというのが、僕のライフスタイルにバッチリでした ですので、今は呼吸法ばかりになっています”

[daizot]

瞑想や瞑想法について書いてあります