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    nanagami
    nanagami 『高効率睡眠』を実際に試したら精神がゲシュタルト崩壊した | だいちゃんぶろぐ

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    reglanz 『高効率睡眠』を実際に試したら精神がゲシュタルト崩壊した | だいちゃんぶろぐ

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    osaka_akiba
    osaka_akiba 確かに眠れない時期が続いたけれど短眠法は逆に鬱病にする可能性のほうが高い。テンションもおかしくなるし。

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    politru
    politru それよりも、はてブの関連商品の『だいちゃんのちびねこ』『だいちゃんとうみ』『うそつき大ちゃん』がやたらと目に焼き付くというかなんというか。

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    ttrr
    ttrr 節約した睡眠時間で惰眠を貪ろう

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    u_eichi
    u_eichi この人もともと地雷かかえてたりしたんじゃなかろうか。。。

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    Dursan 個体差ぇ

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    sawarabi0130 自然にショートスリーパーでない人は無理に睡眠時間を減らしてはいけないのだろうなあ。

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    tanaka101
    tanaka101 睡眠は大切。

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    jutaro0428 俺も中学の時そんな感じだったわ

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    utsulome 奇行のほうは睡眠不足関係なくやっていた可能性ある。中学生だし。

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    sivadselim 『高効率睡眠』を実際に試したら精神がゲシュタルト崩壊した | だいちゃんぶろぐ

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    SasakiTakahiro 安易にライフハック的なことは試さないほうがいい。

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    frothmouth なんであんなんにたくさんブックマークがつくんだろうね。

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    yoko-hirom
    yoko-hirom 途中で止めちゃわないのがスゴイ。

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    humid
    humid 文章を読む限りこのワテクシさんはまだ後遺症を引きずってるようだ。高効率睡眠マジ恐ろしい。

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    misomico
    misomico 青春期の無理な生活が、トリガーになる疾患は多い。

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    yz_s
    yz_s 寝ましょう。ほんとに。 / ちなみに治療前の躁状態乱発してた俺は3時間睡眠で生きてたことを報告しておきます。(躁うつ病)

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    totoronoki
    totoronoki 睡眠は記憶の最適化も行ってるからね。短時間睡眠は記憶が関連する勉強はキツイんじゃないかな。記憶とかほとんど影響ない作業とかならべつだけど。

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    baumkuchen555 ゲシュタルト崩壊はしてないんじゃないのかな

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    anomy
    anomy みんな日本の長時間労働で当たり前という風習が悪いんや。

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    nihoncha うむ。『睡眠よりも別のことを効率化して時間を作ったほうがいい』

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    kaitoster はてブでもホッテントリに短時間睡眠が上がってたけど、実際にやるとこうなるんだろうなあという印象。

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