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ダイエットの極意は!?d( ̄  ̄) | 出不精さんのブログ( ̄∇ ̄)
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ダイエットの極意は!?d( ̄  ̄) | 出不精さんのブログ( ̄∇ ̄)
こんにちは! 好きなものを食べているときに至福を感じる出不精です( ̄∇ ̄) この頃気づいてしまいました... こんにちは! 好きなものを食べているときに至福を感じる出不精です( ̄∇ ̄) この頃気づいてしまいました。 ダイエットの極意とは、、、 好きなものを際限なく食べていると太るということを認識すべし_| ̄|○ ということを(´;ω;`) わかっていたけどわかりたくなかった、、、 でも認識しなければいけない悲しい現実(´д⊂)‥ハゥ 美味しいシュークリームとか、、、 あま~いチョコレートとか、、、 食べたいけどやっぱり太るということを認識しなければいけない現実(´・ω・`) 悲しい、、、 やっぱり食事は大事なのです。 スタイルのいいタレントやボディビルダー、フィジーカーなどもちろんトレーニングもしてますが最終的な追い込みは完璧な食事管理ですよね。 食事が体を作って食事が体を変えると言っても過言ではないです。 食べ過ぎは残念ながら太るということを認識すること 食事管理こそがダイエットの近道 サプリは