うつ病になるほどの苦しいダイエットはやめよう！確実に痩せるダイエット方法を伝授するよ！ - ポレポレ日記帳。

photo by Zengame ダイエットをしていると停滞期が来て嫌になっちゃったり、便秘になって苦しくなっちゃったり、友人から食事の誘いが来て断れなかったり・・・。挫折してしまいそうなシーンが多々出てきますよね。 ちょっと油断すると一気に体重が増えるし、かといって食事制限をずっと続けていると精神的にもきつくなってきます。食事を制限しすぎると心も体もしんどくなってきて発狂したくなってきますが、そうなったら「このダイエット方法は間違っているんだ」と思い、そのダイエットは思い切ってやめてしまいましょう。 【スポンサードリンク】 発狂したくなる、泣きたくなる、イライラする、外に出たくなくなる、とにもかくにもおかしくなる・・・。とくに「１週間で５キロやせたい」とか「３日で２キロおとしたい」といった短期ダイエットに取り組む人に、こういったメンヘラ化まったなしの人が多いようです（無理なダイエットは無

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