圧力美人で発芽玄米 ダイエットと健康に

ダイエット通販 人気商品 ダイエット中の方、これからダイエットしたい方に、ネット通販で扱っているダイエット人気商品をご紹介します。 ダイエットといえば、玄米食といわれた時代がありました。 確かに玄米は、白米に比べて栄養がたっぷり含まれています。 でも、白米ほどの美味しさがなく、健康に良いと分かっていても、続けられず辞めてしまう人が多かったのですね。 発芽玄米を知っていますか？発芽玄米は、玄米よりも栄養素が豊富で、発芽玄米だけで、1日の必要な栄養素の7割以上が摂取できます。だから、たとえば、お昼のお弁当を発芽玄米と梅干だけにしたとしても栄養不足にはなりません。 最近は、過食で糖尿病や糖尿病直前の高血糖の方も多いようです。 発芽玄米のGI値(血糖値が上がる速度)は白米の84に対し51と低いため、糖質が体内でゆっくりと吸収され、食後血糖値が上がることお抑制してくれます。 発芽玄米は玄米を発芽させ