ウォーキングし始めて10日ほど経った - duck75のはてなブログ

2015-03-05 ウォーキングし始めて10日ほど経った 投稿 by 西田 剛能.ウォーキングを2月23日にやり始めて、10日ほどが経った。一応、三日坊主で終わる可能性が薄れたので、感想などを書いてみたい。確か初日は、うっかりして普段のスニーカーで歩いてしまったが、それ以外は3年前に買ったランニングシューズを履いて歩いている。↑ これ、mixiの過去の日記を探したらあった。あの時は、いきなりランニングをしようとして、気がついたら挫折していたんだっけ。これはなかなかいいシューズで、確か8000円くらいしたような気がする。3年前のことなのでよく覚えていない。シューズはできれば買ったほうがいいと思う。もう信じられないくらい軽くて普通のスニーカーなんかとはぜんぜん違う。ウォーキング、やり始めて2〜3日は、膝の下からの筋肉が筋肉痛になって少しつらかった。が、なんとなく気分が上向いているような気が

[sutara_lumpur]

#健康 増進には、歩くのって一番お手軽で楽しいと思います。僕も道中で写真を撮ったりして色々な刺激を付加することで、なんとか持続させようとしています。

[yakkun19]

あーそういえば，最近ジム行けてないなぁ．週末に行こう．