心の詰まりを洗い流す習慣を大切にしてみること

こんにちは、ヒロシです。 人間関係でモヤモヤや怒りを感じたときには 最初は小さなものであったとしても それが積み重なることで、気がつかないところで大きな問題になってしまう。 ちょうど高速道路で渋滞が生まれることによって 流れに滞りが生まれることでストレスに繋がるように 普段の清々しい感情が自然に流れている状態に対して どこかで渋滞の原因となる詰まりが生まれるから モヤモヤか怒りといったネガティブな感情に繋がるものだと言えますよね。 嫌なことがあったときに人生や 人格の全てを否定されているように感じてしまうのは そんな１点となる原因の問題が 全体の流れを悪くさせてしまっているところにあるかもしれません。 そこでネガティブな感情が生まれたと感じる時には その流れを阻んでいる原因の１点を どのように洗い流してしまうのか、という点から アプローチしてみることも大切にしたいところです。 これまでにも