雨の日は自律神経が乱れやすい？天気や気圧の影響と対策について

雨の日は自律神経が乱れやすい？天気や気圧の影響と対策について 雨の日や雨が降る前日、低気圧のときなどに体調が悪くなったりすることはありませんか？ 自律神経失調症の人にとっても、天気や気圧の変化の影響を受けやすい傾向があります。 そこで、なぜ雨などの影響を受けるのか、どんな対策があるのか、についてご紹介します。 【目次】 なぜ雨の日に体調が悪くなるの？ 雨の日の体調不良への対策は？ なぜ雨の日に体調が悪くなるの？ 雨などのすぐれない天候は自律神経に対してダイレクトに影響を与えます。 人間の体はずっと同じ体温を保っていることはありません。気温や湿度、天気によって体の調節をおこなっています。その調整をになう部分が自律神経です。 自律神経失調症の人はただでさえ交感神経と副交感神経のバランスが乱れている状態なので雨や低気圧といった天気の影響を受けやすいのです。 低気圧の時というのは、もともと副交感神

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