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ネントレ試行錯誤。生後1ヶ月・生後2ヶ月。 : 子育てしながら掃除するサンチョ
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2014年11月30日09:00 カテゴリネントレについて育児記録 ネントレ試行錯誤。生後1ヶ月・生後2ヶ月。 生... 2014年11月30日09:00 カテゴリネントレについて育児記録 ネントレ試行錯誤。生後1ヶ月・生後2ヶ月。 生後1ヶ月になった頃、さすがに夜間授乳と夜ぐずりで疲労困憊だったので、なんとかならないものかとネットで探しまくった結果、一冊の本を発見。 この本の冒頭にフランス式の「うまく夜を過ごす方法=ネントレ」が書いてあった。 そのエッセンスを取り込みつつ、息子トンヌラにネントレを施してみる。やってみたことは以下の通り。 なんとか息子トンヌラには効果が出た。個人差があると思うけど、悩んでいる方は試してみてください。 このブログを見てくださった方のネントレが上手くいきますように! 【生後1ヶ月から実施】 ・朝を認識させるために朝日を浴びさせる。 ・生活リズムを整えるために、沐浴は決まった時間に行う。 なるべく21時前がベスト。うちでは18時前後。 ・親がストレスになるような寝かしつけはせず、