美容と健康に良い鍋料理ベスト1位は? 医師10万人に聞きました。 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)

美容と健康に良い鍋料理ベスト1位は? 医師10万人に聞きました。 TV番組11月28日(土曜)朝9:00よりの「サタデープラス」の番組で ●医師10万人に聞いた冬の入浴法 ●体に良い冬野菜は? ●健康鍋料理の1位は？等がありました。 【MC】 丸山隆平(関ジャニ∞) 小堺一機 小島瑠璃子 【ゲスト】 東尾理子 サバンナ高橋 木下博勝(医師) 森永卓郎(お金コメンテイター) 【ドクター】 石見 陽(メドピア代表) 【情報プレゼンター】 西村麻子 ●医師10万人に聞いた冬の入浴法 ★お風呂の突然死を防ぐには脱衣所にストーブを置いて体を温めてから風呂に入る。血圧の変化を穏やかにする。 実験では 平常時103（mmHg） 入浴時150（mmHg）であったものが入浴時115（mmHg）と穏やかなな上昇にとどまる。 冬の入浴法の注意点 寒い季節に最も注意しなければいけないのは 急激な温度変化です。 脱

[rmomu]

やっぱりそうなのかー

[icecream1975]

これからは鍋にこの材料を入れて食べてみよう。

[bispate]

明日はキムチ鍋

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よし、明日はキムチ鍋にするぞ～！