脂肪肝に効果のタウリンの個人輸入は2ヶ月分まで - iHerb（アイハーブ）でお勧めのサプリメント！

タウリンは栄養ドリンク剤に入っているので日本でもお馴染みのサプリメントですね。しかし栄養ドリンク剤にはブドウ糖やカフェインがたくさん入っているので、タウリンを摂取する目的で飲むのには向いていません。タウリンを摂取したいならサプリメントで摂った方がいいのです。 タウリンは含硫アミノ酸の一種です。生体内のほとんどすべての組織に存在しています。高等下等を問わずほとんどすべての動物に存在していることもわかっています。人間の体内でメチオニンとシステインから合成することができるので必須アミノ酸ではありません。しかし動物の中では人間のタウリン合成量は少ない方だと言われています。イカやタコ、貝などの魚介類に多く含まれているのでそれらから摂取するのも一つの手ですね。ただ手軽に毎日タウリンを補給するならやはりサプリメントが一番です！ Now Foods, Taurine, Double Strength, 1